Je nepopiratelné, že snadnost technologie prezentované v chytrých telefonech nám ztěžuje její sundání z rukou. Existuje mnoho pozitivních výhod, které lze získat z této jediné technologie. Ale na druhou stranu se stále více projevuje i negativní dopad HP, a to především po zdravotní stránce. Používání mobilních telefonů, aniž bychom si to uvědomovali, změnilo vzorec našich životů. Zvyk dívat se dolů na obrazovku nebo nebýt schopen spát, pokud jste nekontrolovali své zprávy, je jen několik příkladů z mnoha změn, ke kterým došlo.
Tyto změny mohou mít negativní dopad na zdraví, a to jak z krátkodobého, tak i dlouhodobého hlediska. Při používání této technologie tedy musíte být moudřejší.
Negativní dopad HP na zdraví
Málokdo si uvědomuje, že negativním dopadem používání mobilních telefonů mohou vzniknout různé zdravotní problémy. Krátkodobé účinky, jako je expozice bakteriím dlouhodobému, jako je zvýšení rizika rakoviny mozku, mohou vzniknout v důsledku použití
WL nadměrný. Přesněji řečeno, zde jsou typy nemocí, které se mohou jevit jako negativní dopad na mobilní telefony:
1. Oční poruchy
Malé nápisy nalepené na displeji mobilního telefonu a světlo, které je někdy příliš jasné, mohou z dlouhodobého hlediska poškodit oči. Protože tyto dvě věci způsobují, že naše oči pracují více, než by měly. Ve skutečnosti v současné době existuje speciální název pro oční stavy související s používáním mobilních telefonů nebo gadgetů jako celku, a to digitální únava očí. Příznaky tohoto stavu zahrnují červené oči, suché oči a rozmazané vidění. Abyste tomu zabránili, neměli byste příliš dlouho zírat na obrazovku mobilního telefonu. Než se vrátíte k používání, dopřejte mu dostatek odpočinku.
2. HP je plné choroboplodných zárodků, jako jsou bakterie a viry
Povrch mobilu může na první pohled vypadat čistě. Věděli jste však, že je to jeden z nejšpinavějších povrchů? Mnoho lidí si neuvědomuje, že mobilní telefon je první předmět, který drží po různých činnostech, včetně těch špinavých. Uvědomujete si, že činnosti jako po vyčůrání, držení za madla ve vlaku, až po jídle, hned držíte mobil? To vše může přenést bakterie, viry a další škodlivé zárodky na povrch
WL Vy. Kvůli tomuto zvyku se mohou objevit různé nemoci, od průjmu, horečky až po zvracení.
3. Přerušte spánkový cyklus
Smartphone, který používáte, vyzařuje modré světlo resp
modré světlo z obrazovky. Když používáte svůj mobilní telefon před spaním, vystavení tomuto světlu zabrání produkci melatoninu. Melatonin je hormon, který spouští ospalost. Při vystavení modrému světlu si mechanismy mozku myslí, že je stále den, takže abyste byli vzhůru, mechanismy v mozku automaticky zablokují melatonin. To může narušit váš spánkový cyklus. Ve skutečnosti, jak víme, dostatečný spánek je velmi důležitý pro udržení zdravého těla.
4. Ztuhne kloub palce
Příliš dlouhé hraní na mobil způsobí, že palec ztuhne, když je v ohnuté poloze. Takže když se to pokusíte znovu narovnat, bude to znít docela hlasitě a způsobí bolest.
5. Spustit bolest krku
Při používání mobilního telefonu se poloha krku obvykle udržuje v ohnuté poloze. Tento zvyk může způsobit ztuhlost a křeče krčních svalů. V těžkých podmínkách může zvyk dívat se dolů příliš dlouho také bolesti zad, ramen a paží.
6. Spustit riziko rakoviny mozku
Radiofrekvenční vlny vysílané mobilními telefony mají potenciál vyvolat rakovinu. Protože tyto vlny mohou být absorbovány tkáněmi v těle, které se nacházejí blízko těla
WL při použití. Před několika lety zařadily mezinárodní výzkumné ústavy pro výzkum rakoviny radiofrekvenční vlny jako jednu z potenciálně karcinogenních látek. To znamená, že vlna má potenciál zvýšit riziko rakoviny.
7. Narušuje duševní zdraví
Vztah mezi používáním mobilních telefonů a duševním zdravím je do značné míry ovlivněn přítomností sociálních sítí. Několik studií ukázalo, že lidé, kteří si příliš často prohlížejí příspěvky jiných lidí, mají tendenci se cítit více nešťastní, depresivní a sami než jejich přátelé. Souvisí to se zvykem porovnávat svůj vlastní život s ostatními, kterému se při otevírání sociálních sítí jen těžko vyhneme. I když je negativní dopad mobilních telefonů na zdraví skutečný, neznamená to, že je musíte úplně přestat používat. Tato technologie se totiž stala těžko oddělitelnou součástí života. Jen musíte být chytřejší v používání mobilního telefonu. Při používání nezůstávejte příliš dlouho ve stejné poloze. Kromě toho se ujistěte, že máte vždy čisté ruce a mobilní telefon, abyste snížili riziko přenosu onemocnění.
Poznámky od SehatQ
Používání mobilních telefonů může skutečně poskytnout mnoho výhod pro každodenní život. Nic nadbytečného však není dobré, včetně používání této technologie. Existuje mnoho negativních účinků mobilních telefonů, které se mohou objevit, pokud je nepoužíváte moudře. Zdravotně se v důsledku nadměrného používání mobilních telefonů mohou vyskytovat různé běžné poruchy, jako je bolest očí a snadný kontakt s choroboplodnými zárodky, až po ty závažné, jako je rakovina. Doporučuje se tedy být opatrnější.