Jak spustit menstruaci po 3měsíční injekci KB je potřeba ke zlepšení menstruačního cyklu. Tato metoda plánovaného rodičovství totiž obsahuje hormon progestin, který může u některých žen způsobit nepravidelnou menstruaci nebo dokonce žádnou menstruaci. 
3měsíční injekční antikoncepce obsahuje progestin k inhibici ovulace 3měsíční injekční antikoncepce obsahuje hormon progestin, který inhibuje proces ovulace, abyste neotěhotněla. V těle progestiny způsobují zahušťování cervikálního hlenu nebo ztenčování děložní sliznice (endometria), takže oplodnění je obtížné. Mějte na paměti, že ukončení antikoncepce bez ohledu na to, jak dlouho ji používáte, neovlivní vaši plodnost a schopnost otěhotnět. Jedním z častých vedlejších účinků antikoncepčních injekcí je však narušení menstruace, zejména 6-12 měsíců po první injekci. [[related-article]] Vaše menstruace může být delší. Tyto změny cyklu mohou vést k delší menstruaci, změně rozvrhu než obvykle nebo dokonce k žádné menstruaci (amenorea). Asi 50-60% žen nemůže menstruovat vůbec po injekci antikoncepce každé tři měsíce. Obecně platí, že existuje mnoho důvodů, proč se někdo rozhodne přestat dostávat antikoncepční injekce. Mohou existovat lidé, kteří se vzdali plánování rodičovství, protože se chtějí pokusit otěhotnět, nejsou vhodní pro 3měsíční injekci antikoncepce nebo mají pocit, že výše uvedené nežádoucí účinky mohou narušit jejich plodnost. Obecně se menstruace může vrátit během 6-18 měsíců po ukončení antikoncepčních injekcí. Nicméně, kdy přesně se menstruace může vrátit k normálu po užití antikoncepce, se může u žen lišit. Některé z nich se proto snaží najít způsob, jak po podání antikoncepční injekce spustit menstruaci. 
Dostatek odpočinku zvyšuje energii, takže menstruační cyklus je hladký.Příliš namáhavá fyzická aktivita může ovlivnit váš menstruační cyklus. Protože výzkum z Medicine zjistil, že fyzická aktivita je příliš namáhavá, jako je intenzivní cvičení, zvyšuje hladinu určitých sloučenin v těle, které způsobují snížení energie. Zatímco se tělesná energie snižuje zevnitř, nepřetržité cvičení také stále více vyčerpává. Pokud to není vyváženo vhodným příjmem kalorií, zásoba energie v těle se značně sníží a nakonec ovlivní hormony. Nerovnováha hormonů a tělesné energie je to, co může způsobit, že menstruace nebude hladká. Dostatek odpočinku je tedy jedním ze způsobů, jak zahájit menstruaci po 3měsíční injekci antikoncepce, kterou můžete udělat, zvláště pokud jste poměrně aktivní v aktivitách. 
Přejděte na jinou antikoncepci, abyste nepociťovala nežádoucí účinky amenorey.Pokud se po 3 měsících užívání injekční antikoncepce nedostaví menstruace, poraďte se s gynekologem. Je pravděpodobné, že lékař doporučí vyměnit antikoncepci za nehormonální, aby hladina hormonů v těle zůstala vyrovnaná. 
Dávejte si pozor na svou váhu, abyste nezažili amenoreu Způsob, jak spustit menstruaci po 3měsíční injekci KB, je ujistit se, že nemáte nadváhu nebo podváhu. V tomto případě obezita narušuje funkci vaječníků, takže menstruace je příliš pozdě. To je popsáno ve výzkumu publikovaném v Reproductive Biology and Endocrinology. Navíc, pokud máte podváhu, máte také sklony k amenoree. Obvykle k tomu dochází v důsledku omezení kalorií nebo nemoci, která způsobuje nízký index tělesné hmotnosti. Kvůli některým z těchto příčin tělo také zažívá stres. Stres sníží produkci hormonu estrogenu, který způsobuje narušení ovulace.
Doba výskytu menstruace po užití 3měsíční antikoncepční injekce
3měsíční injekční antikoncepce obsahuje progestin k inhibici ovulace 3měsíční injekční antikoncepce obsahuje hormon progestin, který inhibuje proces ovulace, abyste neotěhotněla. V těle progestiny způsobují zahušťování cervikálního hlenu nebo ztenčování děložní sliznice (endometria), takže oplodnění je obtížné. Mějte na paměti, že ukončení antikoncepce bez ohledu na to, jak dlouho ji používáte, neovlivní vaši plodnost a schopnost otěhotnět. Jedním z častých vedlejších účinků antikoncepčních injekcí je však narušení menstruace, zejména 6-12 měsíců po první injekci. [[related-article]] Vaše menstruace může být delší. Tyto změny cyklu mohou vést k delší menstruaci, změně rozvrhu než obvykle nebo dokonce k žádné menstruaci (amenorea). Asi 50-60% žen nemůže menstruovat vůbec po injekci antikoncepce každé tři měsíce. Obecně platí, že existuje mnoho důvodů, proč se někdo rozhodne přestat dostávat antikoncepční injekce. Mohou existovat lidé, kteří se vzdali plánování rodičovství, protože se chtějí pokusit otěhotnět, nejsou vhodní pro 3měsíční injekci antikoncepce nebo mají pocit, že výše uvedené nežádoucí účinky mohou narušit jejich plodnost. Obecně se menstruace může vrátit během 6-18 měsíců po ukončení antikoncepčních injekcí. Nicméně, kdy přesně se menstruace může vrátit k normálu po užití antikoncepce, se může u žen lišit. Některé z nich se proto snaží najít způsob, jak po podání antikoncepční injekce spustit menstruaci. Jak spustit menstruaci po 3 měsících injekce KB
Po opuštění 3měsíční injekce antikoncepce se jistě těšíte na příchod menstruace. První menstruace po užití antikoncepce se obvykle objeví přirozeně během několika příštích měsíců. Pokud však chcete věci urychlit, některé níže uvedené způsoby, jak spustit menstruaci po 3měsíčních injekcích, stojí za vyzkoušení.1. Dostatečně odpočívejte
Dostatek odpočinku zvyšuje energii, takže menstruační cyklus je hladký.Příliš namáhavá fyzická aktivita může ovlivnit váš menstruační cyklus. Protože výzkum z Medicine zjistil, že fyzická aktivita je příliš namáhavá, jako je intenzivní cvičení, zvyšuje hladinu určitých sloučenin v těle, které způsobují snížení energie. Zatímco se tělesná energie snižuje zevnitř, nepřetržité cvičení také stále více vyčerpává. Pokud to není vyváženo vhodným příjmem kalorií, zásoba energie v těle se značně sníží a nakonec ovlivní hormony. Nerovnováha hormonů a tělesné energie je to, co může způsobit, že menstruace nebude hladká. Dostatek odpočinku je tedy jedním ze způsobů, jak zahájit menstruaci po 3měsíční injekci antikoncepce, kterou můžete udělat, zvláště pokud jste poměrně aktivní v aktivitách. 2. Zvládejte stres
Kdo by si pomyslel, že ovládání stresu lze také říci jako způsob, jak spustit menstruaci po 3 měsících injekcí KB? Podle studie zveřejněné v The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism zjevně stres zvyšuje hladinu hormonu kortizolu, který pak inhibuje práci hormonu. uvolňování gonadotropinu (GnRH). Hormon GnRH reguluje normální průběh menstruačního cyklu. V důsledku toho se menstruační schéma zpozdí nebo bude nepravidelné. [[související články]] Některé způsoby, jak snížit stres a rychle dostat menstruaci po užití antikoncepční injekce, které můžete udělat, jsou jóga a meditace. Tyto dvě věci pomáhají snížit hladinu hormonu kortizolu a snížit srdeční frekvenci. Podle výzkumu International Journal of Preventive Medicine bylo prokázáno, že jóga snižuje stres a úzkost u žen. Navíc zjištění z The Journal of Alternative and Complementary Medicine uvádí, že jóga je schopna pomoci i ženám, které mají problémy s nepravidelným menstruačním cyklem. Můžete si tedy vybrat tento sport jako způsob, jak zahájit menstruaci po 3 měsících injekcí KB. Mezitím meditace také zvyšuje hormon melatonin, který vám pomáhá lépe spát, takže můžete více odpočívat, když jste ve stresu.3. Změna antikoncepce
Přejděte na jinou antikoncepci, abyste nepociťovala nežádoucí účinky amenorey.Pokud se po 3 měsících užívání injekční antikoncepce nedostaví menstruace, poraďte se s gynekologem. Je pravděpodobné, že lékař doporučí vyměnit antikoncepci za nehormonální, aby hladina hormonů v těle zůstala vyrovnaná. 4. Vyléčit nemoci, které nezpůsobují menstruaci
Může se stát, že kromě vedlejších účinků 3měsíční injekční antikoncepce trpíte také několika nemocemi, které ovlivňují menstruační cyklus. Některé nemoci, které mohou způsobit problémy s menstruačním cyklem, jsou:- Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
- Endometrióza
- děložní myomy
- Chronická pánevní bolest způsobená jizvou (srůsty pánve)
- Infekce pánve
- Předčasné selhání vaječníků
- Hypertyreóza nebo hypotyreóza
- Pohlavně přenášená nemoc.
5. Udržujte si ideální tělesnou hmotnost
Dávejte si pozor na svou váhu, abyste nezažili amenoreu Způsob, jak spustit menstruaci po 3měsíční injekci KB, je ujistit se, že nemáte nadváhu nebo podváhu. V tomto případě obezita narušuje funkci vaječníků, takže menstruace je příliš pozdě. To je popsáno ve výzkumu publikovaném v Reproductive Biology and Endocrinology. Navíc, pokud máte podváhu, máte také sklony k amenoree. Obvykle k tomu dochází v důsledku omezení kalorií nebo nemoci, která způsobuje nízký index tělesné hmotnosti. Kvůli některým z těchto příčin tělo také zažívá stres. Stres sníží produkci hormonu estrogenu, který způsobuje narušení ovulace.