Základní basketbalové pivotové techniky a účel jejich provádění

Pivot basketball je točivý pohyb těla pomocí jedné nohy a druhé jako pivotu při držení míče. Tento pohyb se provádí s hlavním cílem chránit míč před tím, aby ho soupeři vzali. Každý hráč potřebuje znát základní techniku ​​basketbalových pivotů, aby mohl déle ovládat míč na hřišti. Sice to vypadá jednoduše, ale pokud se to neudělá správně, pivoty mohou být zdrojem faul nebo porušení z důvodu příliš mnoha podniknutých kroků (cestovat).

Cílem pivotního basketbalu

Hráči mají v basketbalových hrách několik cílů, jak dělat pivotní pohyby, jmenovitě:
  • Míč, který je přenášen, uložte tak, aby jej soupeř nestrhl
  • Přelstíte protihráče, kteří budou blokovat pohyb nebo se snažit dosáhnout míče
  • Čekání, až spoluhráči najdou dobrou pozici, než přijmou přihrávku s míčem, takže příležitost získat body později může být větší
  • Získání času při hledání strategické pozice k postupu vpřed k útoku na obrannou oblast soupeře
  • Získání lepší mezery, do které se dá skočit Střílení suchý

Základní technika pivotního basketbalu

Když hráč nese míč(driblovat) pak se zastaví na místě, aniž by znovu dribloval, pak dalším pohybem, který lze provést, je pouze střelba, přihrávka nebo otáčení. Pokud se hráč rozhodne udělat to druhé, pak jsou věci, které je třeba vzít v úvahu při provádění základní techniky pivotu v basketbalu, jako jsou následující.

1. Určete otočnou patku

První věc, které musí hráči věnovat pozornost, když se chtějí otočit, je určit nebo znát nohu, která bude použita jako otočná noha (pivot k otáčení). Během pivotu může být z kurtu zvednuta pouze jedna noha, zatímco noha pivotu musí zůstat na hřišti celá. Následují ustanovení týkající se otočné nohy.
  • Hráči si mohou vybrat nohu, která bude použita jako otočná noha při otáčení z neaktivní pozice (zastavenídriblovat míč a zůstat na místě).
  • Hráči budou obvykle trénováni, aby si vybrali nohu, která umožňuje tělu rotovat ve směru, který může otevřít příležitosti k výkonu míjení nebo Střílení studna.
  • Hráč si nemůže zvolit pivot nohu, pokud je míč, který drží, výsledkem míjení nebo odskočit. V tomto stavu musí být noha, která jako první dopadne na zem po obdržení míče, otočná noha.
  • Hráč si může při příjmu zvolit otočnou nohu míjení nebo odskočit pouze pokud skočí a dopadne na obě nohy současně.

2. Proveďte pivot podle účelu

Poté, co hráč určí svoji pivotovou nohu, může kolo začít. Při otáčení se hráč může otočit libovolným směrem (360°). Následují fáze otáčení v basketbalové hře.
  • Pas a kolena umístěte mírně ohnuté, aby vypadaly ohnuté.
  • Oči a hlavu mějte dopředu, nedívejte se jen čelem k podlaze nebo míči.
  • Držte míč pevně. Výšku míče lze upravit podle strategie, kterou chcete hrát. Při otáčení může být míč umístěn v blízkosti pasu, brady nebo pod pasem.
  • Hráč se pak může začít otáčet v požadovaném směru s otočnou nohou stále na hřišti. Existují dva typy pivotů, které lze provést, a to přední pivot a zpětný čep.
  • Na přední pivot, noha, která se nepoužívá jako pivot, se otočí směrem od soupeřova basketbalového koše. Pokud je například použitá otočná noha levá, hráč se bude otáčet proti směru hodinových ručiček.
  • Na zpětný čep, noha, která není použita jako pivot, se otočí směrem k soupeřovu basketbalovému koši. Pokud je například použitá otočná noha levá, hráč se bude otáčet ve směru hodinových ručiček.
Přečtěte si také:Základní techniky hraní basketbalu pro začátečníky, které potřebují znát

Pravidla pro otáčení

Při otáčení v basketbalové hře jsou pravidla, která je třeba dodržovat, a to:
  • Hráči se mohou otáčet pouze opřením o nohu, která se používá jako otočná noha.
  • Když je hráč stále v držení míče, nesmí zvedat pivot nohu z hřiště.
  • Nová otočná noha se nesmí dotknout hřiště, když byl míč uvolněn z ruky, ať už pohybem střelba, přihrávka nebo driblování.
  • Hráči nemohou jen měnit své pivotní nohy.
  • Pokud má hráč před otočenímdriblovat míč, pak když děláte pivot, driblovat již nelze provést.
Pokud budou tato pravidla porušena, bude hráč označen za závazekfaul a soupeř má právo vzít míč. Porušením, ke kterému může dojít v důsledku nesprávné techniky otáčení, je cestování. Říká se, že hráč cestuje, když udělá více než tři kroky, aniž by udělaldriblovat držený míč. Tento termín bude také použit, když noha, která by měla být použita jako otočná noha, již není na hřišti, i když je míč stále v ruce. Noha použitá jako otočná noha může nastoupit nebo zvednout z hřiště pouze poté, co byl míč úspěšně uvolněn z ruky, a to buď jako míjení nebo Střílení. Pivot je jedna ze základních basketbalových technik, kterou musí hráči ovládat. I když to vypadá jednoduše, tento krok může být klíčem k útoku, který má za následek body pro tým.