Ucpaný nos, svědění, rýma a neustálé kýchání obvykle znamenají, že máte rýmu nebo chřipku. Ale pokud neustále kýcháte, i když je vaše tělo zdravé, je to známka nebezpečí? Jaká je tedy příčina často se vyskytujícího kýchání? Podívejte se na následující informace.
Proč dochází ke kýchání?
Kýchání je způsob, jak tělo vyčistit nos a dýchací cesty, pokud do něj vnikne cizí předmět. Nos funguje jako regulátor dýchacího provozu, kde malé chloupky v něm filtrují všechny druhy cizích předmětů, které se dostanou se vzduchem. Když se cizí předmět (jako je kouř, prach, pyl, srst, bakterie nebo viry) dostane do nosních dírek, jemné chloupky vysílají signály do mozku, aby způsobily pocit svědění. Je to pocit svědění, který spouští kýchání. Kýchání vyčistí nosní průchody a odstraní cizí předměty, které se do něj dostaly.
Příčiny neustálého kýchání
Obecně platí, že kýchání není příznakem vážného zdravotního problému. Tento stav však může být docela nepříjemný a dokonce narušovat vaše aktivity. Za tímto účelem je dobré rozpoznat některé z příčin neustálého kýchání níže:
1. Alergická reakce
Pokud hodně kýcháte, i když nemáte chřipku, může to být způsobeno alergií. Alergie jsou stavy způsobené reakcí vašeho těla na cizí organismy. Za normálních okolností vás imunitní systém chrání před škodlivými cizími předměty. Pokud je kýchání způsobeno alergií, imunitní systém identifikuje cizí předměty jako hrozby, i když jsou neškodné. V důsledku toho se kýchání může objevit jako reakce těla na vypuzení cizího předmětu. Lidé s alergií jsou často citliví na jeden nebo více určitých typů předmětů. Nejčastějšími spouštěči alergie, které způsobují neustálé kýchání, jsou prach, roztoči, pyl a zvířecí srst.
2. Potravinové alergie
Někdy také alergie na určité druhy potravin může způsobit, že člověk zareaguje kýcháním. Obecně je tento stav doprovázen dalšími příznaky, jako je svědění očí, rýma a červená vyrážka na kůži. Alergické reakce mohou být i dosti prudké, tzv
anafylaxe. Když k tomu dojde, dojde k otoku, který člověku ztěžuje dýchání. Některé druhy potravin, které často vyvolávají alergie, zahrnují mléko, arašídy, vejce, sójové boby a vodní živočichy zbavené skořápky.
3. Chuťová rýma
Další příčinou nepřetržitého kýchání je
chuťová rýma.Jedná se o typ nealergické rýmy, kterou spouštějí určité druhy potravin. Příznaky, které se objevují, když člověk zažije
chuťová rýma je rýma až časté kýchání. Některé druhy potravin, které mohou vyvolat tuto reakci, jsou:
- pikantní polévka
- Wasabi
- Kari
- Salsa
- Chilli prášek
- Čili omáčka
- Alkohol
Tento typ rýmy není vždy vyvolán kořeněnými nebo horkými jídly. Možnost reakce, jako je rýma a kýchání, je však častější kvůli kořeněným jídlům. Neexistuje žádný lék
chuťová rýma. Ale nebojte se, protože tento stav nezpůsobuje určité zdravotní problémy. Je dobré, aby si lidé, kteří často trpí rýmou, všimli, jaké potraviny nebo koření spouštějí určité reakce. Poté se vyhněte jeho konzumaci, aby se neobjevily žádné příznaky.
4. Nasokulární reflex
Fyzické dráždivé látky (například při pohledu na jasné světlo nebo sluneční světlo) mohou také způsobit, že budete hodně kýchat. V lékařském světě je tento stav známý jako nasokulární reflex. Nasokulární reflexy zahrnují reakce mezi očima a nosem. Tento reflex způsobuje dráždění nervů na sliznicích nosu, což má následně za následek kýchání. [[Související článek]]
5. Infekce
Neustálé kýchání může být příznakem infekce horních cest dýchacích. To se obvykle vyskytuje u lidí, kteří mají slabý imunitní systém. Například děti, starší (starší), lidé s HIV/AIDS, lidé podstupující chemoterapii k léčbě rakoviny a lidé po transplantaci orgánů. Infekce horních cest dýchacích mohou být způsobeny viry (obvykle
rhinoviru a
adenovirus ), bakterie a plísně. Infekce způsobené kvasinkovými infekcemi jsou velmi vzácné, ale to neznamená, že jsou nemožné. Plísňové infekce mohou způsobit rýmu a neustálé kýchání. Tento typ infekce je častější u lidí, kteří mají oslabený imunitní systém.
6. Berte určité léky
Některé druhy drog mohou způsobit časté kýchání. Například nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), nosní dekongestanty,
beta-blokátory , antidepresiva, sedativa, léky k léčbě erektilní dysfunkce a antikoncepční pilulky. Nežádoucí účinky neustálého kýchání z těchto léků obecně ustanou, když je jejich užívání ukončeno. Před ukončením užívání se však vždy poraďte s lékařem.
7. Snatiation
V angličtině se říká snatiation
snatiation. Jedná se o spojení dvou slov, konkrétně „
kýchnutí" a "
nasycení“, což znamená plný. Možná si málokdo uvědomuje, že přílišná konzumace jídla může u někoho způsobit kýchání, a to i obtížně ovladatelné. Tento termín byl poprvé použit dvěma výzkumníky v roce 1989. Popsali případ 32letého muže, který po jídle často 3-4krát nekontrolovatelně kýchl. Je zajímavé, že jeho otec, dědeček, strýc a sourozenci měli podobné příznaky. Odtud pokračovalo vyšetřování případu snatiation. Kýchání nastává, když člověk jí velmi velké porce. Snatace nastává jako reflex, když je žaludek plný a natažený. Kromě toho je snatiace genetickou podmínkou, takže je přirozené, že ji zažije více než jedna osoba v rodině. Abyste tomu zabránili, snažte se jíst v malých porcích nebo pomalu.
8. Jiné příčiny
Můžete také zaznamenat neustálé kýchání způsobené alergiemi z mnoha jiných příčin, než jsou ty, které jsou uvedeny výše. Některé z nich zahrnují nosní polypy, neurologické stavy, vystavení chlóru ve vodě bazénu, inhalovaný tabák nebo inhalovaný kokain. [[Související článek]]
Jak zabránit neustálému kýchání
Příznaky častého kýchání se většinou jen tak neobjeví. Můžete také pociťovat další příznaky, jako je únava, nesoustředěnost, podráždění nosu, rýma, červené oči a tak dále. Proto je důležité zabránit neustálému kýchání, ne vždy ránu. Tomu se můžete vyhnout provedením následujících kroků:
1. Udržujte dům čistý od prachu a roztočů
Udržování čistého domu od prachu a roztočů je jedním ze způsobů, jak zmírnit příznaky neustálého kýchání. Pravidelné čištění domu může zabránit usazování prachu a výskytu roztočů. K čištění nábytku použijte také vysavač nebo vlhký hadřík. Omezení používání koberců může také minimalizovat možnost množení roztočů u vás doma.
2. Nechovejte domácí mazlíčky
Pokud máte alergii na srst domácích zvířat, neměli byste chovat chlupatá zvířata. Například psi, kočky, křečci a další. Alternativně můžete přepínat mezi vodními a bezsrstými zvířaty. Například ryby nebo leguáni. Pokud již chlupatého mazlíčka máte, doporučuje se srst zvířete pravidelně umývat a upravovat. Tento krok má za cíl udržet zvíře v čistotě a zároveň zabránit neustálému kýchání. Nezapomeňte si vždy po dotyku vašeho mazlíčka umýt ruce.
3. Použití masky
Když jste venku, používejte masku. Tento nástroj vás může blokovat před cigaretovým kouřem, výpary z vozidel a jiným znečištěním ovzduší. Tento krok vás také ochrání před viry a bakteriemi, které poletují s cákanci slin nebo soplemi lidí s respiračními infekcemi, kteří kolem vás kýchají nebo kašlou.
4. V případě potřeby užívejte léky na alergii
Pokud cítíte potřebu, můžete si vzít léky na léčbu příznaků přetrvávajícího kýchání. Například léky na alergii antihistaminikového typu jako např
fexofenadin, difenhydramin, desloratadin, loratadin, levocetirizin , jakož i
cetirizin .
5. Dodržujte osobní hygienu
Pro ty z vás, kteří často kýchají, vždy dodržujte osobní hygienu. Tento krok ochrání vás i vaše okolí. Při kýchání si například zakryjte nos a ústa kapesníkem. Pokud tkáň není k dispozici, můžete si místo dlaně zakrýt nos a ústa hřbetem ruky nebo nadloktím. Poté si okamžitě umyjte ruce mýdlem a čistou vodou, než se čehokoli dotknete, abyste zastavili šíření bakterií a nemocí. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Kýchání není příznakem vážného zdravotního stavu. Při občasném kýchnutí se toho tedy nemusíte obávat. Pokud však kýchání přetrvává a neustupuje, přestože jste snížili příznaky a riziko vystavení alergii a užíváte léky, je dobré navštívit lékaře. Lékařské vyšetření je nutné zejména v případě, že stav častého kýchání provázejí další závažné příznaky. Důvodem je, že za neustálým kýcháním, které zažíváte, mohou být určité zdravotní poruchy. Máte lékařskou stížnost? Nejprve se můžete poradit s lékařem prostřednictvím funkcí
živý chatv aplikaci SehatQ Family Health.
Stáhněte si aplikaci HealthyQnyní také na App Store a Google Play.