Zamotané kabely nebo šikmá poloha knih na policích mohou být pro některé lidi velmi znepokojivým pohledem. Během této doby je tento pocit často označován jako obsedantně kompulzivní porucha nebo OCD. Je použití výrazu vhodné pro výše uvedené podmínky? Ve skutečnosti je OCD duševní nemoc. Pokud tedy někdo má OCD, je nutné, aby byl nejprve vyšetřen lékařem, aby byla stanovena správná diagnóza. Má rád čistotu nebo úhledné uspořádání věcí, nemusí nutně někoho přimět nést predikát OCD. Abyste nebyli nadále nepochopeni, pomáhá vám tento stav dále rozpoznat.
Co je vlastně OCD?
OCD je forma úzkostné poruchy, která způsobuje, že trpící mají opakované myšlenky, nápady nebo pocity (obsesivní), takže se cítí nuceni tyto myšlenky opakovaně (nutkavě) realizovat. Jak název napovídá, OCD lze hlouběji vysvětlit pochopením každé z jeho částí, jmenovitě obsedantního a kompulzivního chování.1. Co je to obsedantní chování?
Osoba s obsedantním chováním má opakující se myšlenky, impulsy (náhlé impulsy) nebo obrazy, které způsobují negativní emoce, jako je úzkost nebo znechucení. Většina lidí s OCD chápe, že to, co si myslí, ve skutečnosti nedává smysl. Stále je však pro ně obtížné jej odstranit a pak to udělat znovu. Příklady obsedantního chování zahrnují nadměrné obavy z kontaminace bacily nebo bakteriemi a pocit, že uspořádání všech položek musí být symetrické.2. Co je nutkavé chování?
Kompulzivní chování je pokračováním obsedantního chování. Všechny věci, které si lidé trpící OCD obsedantně mysleli, budou následovat skutečné provedení. Toto chování se provádí za účelem snížení pocitu obav nebo strachu, který vzniká kvůli jeho obsedantním myšlenkám. I když provádění těchto věcí může zmírnit strach a úzkost, v krátké době se obsedantní chování znovu objeví a cyklus se bude opakovat. Příkladem nutkavého chování je opakované mytí rukou, dokud to není více než nutné, ze strachu, že bakterie nebo choroboplodné zárodky způsobí určitá onemocnění. Tento strach může také přimět pacienty trpící OCD trávit hodiny úklidem sebe nebo svých domovů. [[Související článek]]Rozpoznejte příznaky OCD, abyste už nerozuměli
Jen proto, že máte obsedantní myšlenky nebo tendenci zapojit se do nutkavého chování, neznamená to, že rozhodně máte OCD. U lidí s OCD budou obě tato chování provázena silným stresem až do té míry, že budou narušovat každodenní činnosti a vztahy s lidmi kolem nich. Příznaky OCD lze rozlišit jako symptomy obsedantního chování a symptomy kompulzivního chování. Příznaky obsedantního chování u OCD jsou:- Nadměrný strach z kontaminace bakteriemi od jiných lidí
- Strach z ublížení sobě nebo ostatním
- Mít myšlenky na touhu spáchat násilí a představovat si obrazy násilí.
- Příliš se zaměřuje na náboženské a morální záležitosti
- Strach z toho, že nebudete moci mít nebo ztratíte to, co potřebujete
- Pocit, že vše by mělo být uspořádáno symetricky
- Příliš mnoho víry v něco, čemu se říká štěstí nebo zkáza (příliš pověrčivé)
- Chodit tam a zpět a něco dvakrát kontrolovat
- Opakovaně se ptejte na své nejbližší, abyste se ujistili, že jsou v bezpečí
- Opakováním konverzace nebo prováděním jiných věcí ke snížení pociťované úzkosti
- Trávit příliš mnoho času úklidem věcí
- Vždy si zařiďte věci podle jeho přání, protože pokud to neudělá, bude se cítit neklidně
- Nadměrně vykonávat náboženské aktivity, ale na základě nadměrného strachu
- Skladování nepoužitých věcí, jako jsou staré noviny nebo krabice od potravin
Proveďte OCD test pro definitivní diagnózu
Chcete-li získat definitivní diagnózu OCD, musíte navštívit lékaře. Při diagnostice lidí s OCD se lékaři zaměří na dopad, který má obsedantní a kompulzivní chování na jejich životy. Obecně platí, že lidé s OCD mají jeden nebo více symptomů OCD uvedených výše. Kromě toho bylo toto chování prováděno každý den déle než hodinu. Tím to nekončí, lékař také zkontroluje věci jako:- Uvědomění si pacienta, že zaujaté chování je způsobeno vámi samotným, a nikoli vlivem ostatních.
- Přinejmenším existuje jeden příznak obsesí nebo nutkání, které spadají do kategorie nerozumných a přehnaných.
- Obsedantní a kompulzivní chování, kvůli kterému trpící zažívají silný stres a mají velký dopad na každodenní život a práci
- Uklízíte často?
- Chodíte často tam a zpět, abyste něco zkontrolovali?
- Máš na mysli něco, čeho se chceš opravdu zbavit, ale nejde to?
- Trvá vám dlouho, než věci doděláte?
- Máte obavy, když je uspořádání položek, které není podle vašich představ?
- Cítíte se velmi, velmi naštvaně nebo smutně, když se něco pokazí?
- Zasahuje toto chování do vašeho každodenního života?