Výhody mangových listů nejsou tak populární jako ovoce, které je známé jako sladké a velmi chutné. I tak ale listy manga obsahují živiny, které poskytují „skryté“ zdravotní benefity, o kterých moc lidí neví. Ve skutečnosti listy manga ( Mangifera indica ), který je známý svou jemnou texturou, lze jej použít jako přísadu pro vaření k přípravě lahodných jídel nebo jednoduše konzumovat jako bylinný čaj k léčbě různých zdravotních problémů. Pro ty z vás, kteří jsou zvědaví a chtějí vyzkoušet mangové listy, nejprve identifikujte tyto různé výhody. 
Listy manga Listy manga obsahují zdravé rostlinné složky, jako jsou polyfenoly a terpenoidy. Předpokládá se, že terpenoidy zlepšují zdraví očí a imunitní systém těla. Tyto sloučeniny jsou antioxidanty, které chrání tělo před volnými radikály. Mezitím mohou polyfenoly v listech manga pomoci při léčbě obezity, cukrovky, rakoviny a srdečních chorob. Ve studii vědci zjistili, že mangiferin (polyfenol v listech manga) může být rostlinným lékem, který má potenciál léčit nádory, cukrovku a srdeční choroby. K prokázání je však potřeba ještě další výzkum. 
Listy manga Protože se má za to, že obsah mangiferinu v extraktu z listů manga je účinný proti oxidativnímu stresu a zánětu, není divu, že odborníci hodnotí listy manga jako prevenci rakoviny. Studie ve zkumavce dokazují, že listy manga jsou účinné při zmírňování leukémie, rakoviny plic, rakoviny mozku, rakoviny prsu a rakoviny prostaty. Výzkum však stále probíhá a nemá žádné závěry. Proto jsou potřeba silnější důkazy.
Výhody mangových listů pro zdraví
Zpočátku si nikdo nemyslel, že listy manga mají zdravotní přínosy. Když ale do toho vstoupili vědci a pokusili se obsah mangových listů prozkoumat dále, výsledky byly docela překvapivé. Níže jsou uvedeny výhody mangových listů, které stojí za to vyzkoušet:1. Obsahuje zdravé rostlinné složky
Listy manga Listy manga obsahují zdravé rostlinné složky, jako jsou polyfenoly a terpenoidy. Předpokládá se, že terpenoidy zlepšují zdraví očí a imunitní systém těla. Tyto sloučeniny jsou antioxidanty, které chrání tělo před volnými radikály. Mezitím mohou polyfenoly v listech manga pomoci při léčbě obezity, cukrovky, rakoviny a srdečních chorob. Ve studii vědci zjistili, že mangiferin (polyfenol v listech manga) může být rostlinným lékem, který má potenciál léčit nádory, cukrovku a srdeční choroby. K prokázání je však potřeba ještě další výzkum. 2. Snížení krevního tlaku
Listy manga mají hypotenzní vlastnosti, což znamená, že mohou snižovat krevní tlak. Má se za to, že listy manga posilují krevní cévy a léčí křečové žíly.3. Předchází úzkosti
Má se za to, že nejen léčí fyzické nemoci, ale ukázalo se, že listy manga, které mají výrazné aroma, jsou také považovány za účinné při prevenci úzkosti, takže je zachováno duševní zdraví. Předpokládá se, že přimíchání několika mangových listů do koupele naplněné teplou vodou osvěží „mysl“ a zmírní napětí v těle. [[Související článek]]4. Předcházet Alzheimerově chorobě
Mangiferin, forma polyfenolu v listech manga, má protizánětlivé vlastnosti v mozku, a tak předchází Alzheimerově chorobě. Studie na testovacích zvířatech ukázala, že listy manga mohou udržovat zdraví mozku před Alzheimerovou nebo Parkinsonovou chorobou. Opět platí, že výhody tohoto jednoho mangového listu stále vyžadují další výzkum na lidech.5. Léčba žlučových a ledvinových kamenů
Výhody mangových listů, které je ještě třeba dále prozkoumat, jsou při léčbě žlučových a ledvinových kamenů. Při pravidelné konzumaci se věří, že listy manga dokážou překonat tyto dva problémy. Listy manga nasypte do nápoje a nechte přes noc odstát. Poté vypijte vodu smíchanou s listy manga. Předpokládá se, že tato směs ničí a odstraňuje žlučové a ledvinové kameny z těla.6. Předcházet rakovině
Listy manga Protože se má za to, že obsah mangiferinu v extraktu z listů manga je účinný proti oxidativnímu stresu a zánětu, není divu, že odborníci hodnotí listy manga jako prevenci rakoviny. Studie ve zkumavce dokazují, že listy manga jsou účinné při zmírňování leukémie, rakoviny plic, rakoviny mozku, rakoviny prsu a rakoviny prostaty. Výzkum však stále probíhá a nemá žádné závěry. Proto jsou potřeba silnější důkazy.