Suchý kašel je často bolestivý a svědí v krku. Tento stav může být způsoben různými věcmi, včetně chřipky, astmatu, GERD, alergií, podráždění, ARI, černého kašle a dokonce i Covid-19. Suchý kašel však obvykle odezní sám bez zvláštní léčby, i když to nějakou dobu trvá. Pokud vám tento stav nevyhovuje, existují různé způsoby, jak se zbavit suchého kašle, které můžete vyzkoušet. 
Med může pomoci zmírnit suchý kašel Skutečný med se po generace používá jako přírodní lék na suchý kašel a jiné typy kašle. Nejen, že může pokrýt hrdlo, med má přirozené protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit podráždění krku. Navíc jeho antimikrobiální účinek má také potenciál zmírňovat mírné bakteriální nebo virové infekce. Recenze z roku 2018 dospěla k závěru, že med je při kašli stejně účinný jako difenhydramin. 
Kurkuma má protizánětlivé vlastnosti Kurkuma obsahuje sloučeninu kurkumin, která má antivirové, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Pití kurkumového čaje může pomoci zmírnit příznaky kašle a astmatu. Tato přírodní složka se také po staletí používá v tradiční indické medicíně k léčbě různých onemocnění, od artritidy po respirační onemocnění. 
Polévka pomáhá tělu zůstat hydratované. Polévka nebo vývar je teplá tekutina, která může pomoci dodat vlhkost a uklidnit svědící, bolavý krk. Tato teplá tekutina vám také pomáhá zůstat hydratovaní, což je důležité pro urychlení procesu hojení.
Jak se zbavit suchého kašle
Zde je několik způsobů, jak se zbavit suchého kašle s přírodními přísadami, které lze provést doma.1. Voda
Pití většího množství vody může pomoci se suchým kašlem. Hydratované tělo dokáže udržet hrdlo vlhké, takže urychlí proces hojení. Snažte se vypít asi 8-12 sklenic vody denně.2. Opravdový med
Med může pomoci zmírnit suchý kašel Skutečný med se po generace používá jako přírodní lék na suchý kašel a jiné typy kašle. Nejen, že může pokrýt hrdlo, med má přirozené protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit podráždění krku. Navíc jeho antimikrobiální účinek má také potenciál zmírňovat mírné bakteriální nebo virové infekce. Recenze z roku 2018 dospěla k závěru, že med je při kašli stejně účinný jako difenhydramin. 3. V páře
Vdechování teplé páry může pomoci při suchém kašli. Teplá pára může zvlhčit suché a podrážděné nosní cesty, zmírnit bolest v krku a snížit závažnost kašle způsobeného infekcemi nebo alergiemi. Při vdechování páry si položte přes hlavu ručník, abyste zvýšili vlhkost. Nepokládejte však obličej do vroucí vody, protože to může způsobit popáleniny.4. Slaná voda
Podle studie z roku 2019 v vědecké zprávy, Kloktání třikrát denně slanou vodou může zkrátit dobu kašle a chrapotu. Pomalu kloktat po dobu 30 sekund a poté znovu zvracet.5. Kurkuma
Kurkuma má protizánětlivé vlastnosti Kurkuma obsahuje sloučeninu kurkumin, která má antivirové, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Pití kurkumového čaje může pomoci zmírnit příznaky kašle a astmatu. Tato přírodní složka se také po staletí používá v tradiční indické medicíně k léčbě různých onemocnění, od artritidy po respirační onemocnění. 6. Zázvor
Zázvor lze použít nejen k léčbě nevolnosti a bolesti žaludku, ale také k úlevě od suchého kašle tím, že uvolní hladké svaly v dýchacích cestách a zvlhčí hrdlo. Můžete konzumovat zázvorový čaj nebo inhalovat jeho páru, abyste získali jeho výhody. Gingerol, což je chemická sloučenina v čerstvém zázvoru, je také schopen potlačit přehnanou reakci u astmatiků, když jsou vystaveni spouštěcím faktorům, a tím zabránit rozvoji příznaků. [[Související článek]]7. Česnek
Česnek má antivirové, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Tyto přírodní složky mohou pomoci zmírnit kašel spojený s chřipkou. Pravidelná konzumace česneku může dokonce pomoci snížit krevní tlak a posílit imunitní systém.8. Polévka nebo vývar
Polévka pomáhá tělu zůstat hydratované. Polévka nebo vývar je teplá tekutina, která může pomoci dodat vlhkost a uklidnit svědící, bolavý krk. Tato teplá tekutina vám také pomáhá zůstat hydratovaní, což je důležité pro urychlení procesu hojení.