Když mluvíte o cvičení, můžete si okamžitě představit různé vyčerpávající cvičení. Věděli jste však, že existují druhy herních sportů, moderní i tradiční, které mohou být fyzicky zdravé a zároveň zábavné? Herní sporty jsou druhem sportu, který se obvykle provozuje v týmech nebo týmech (více než jedna osoba), proto je nutná dobrá spolupráce mezi hráči v týmu. Hlavním cílem této sportovní hry je najít vítězství, takže si hráč nebo tým musí nabrat mozek, aby vyvinul správnou strategii. 
Fotbal je známý po celém světě Jak již bylo zmíněno výše, fotbal je sport, který je velmi milován většinou Indonésanů, dokonce i na celém světě. Možná znáte jména Cristiano Ronaldo a Lionel Messi, kteří jsou ikonami tohoto sportu v moderní době. Fotbal je v zásadě typ hry, která staví 2 týmy (každý se skládá z 11 hráčů) na travnatém hřišti. Musí soutěžit, aby trefili míček do soupeřovy branky. Tým, který získá nejvíce míčů za 90 minut (nebo do prodloužení a penalt), se stane vítězem. Fotbal sám o sobě je sportem, který je od obou týmů velmi fyzicky, psychicky i strategicky vyčerpávající. Techniky, které musí fotbalisté ovládat, jsou: 
Indonésané badminton znají, stejně jako fotbal je badminton také druh sportu, který je široce známý po celé zemi. Rozdíl je v tom, že badminton také hodně mluvil na mezinárodní úrovni a je hlavním sportem Indonésie, který získává zlaté medaile na olympijské scéně. Tento sport lze hrát jednotlivě (dvouhra mužů a dvouhra žen) nebo v týmech (čtyřhra mužů, čtyřhra žen a smíšená čtyřhra). Badminton nebo badminton je sport, který vyžaduje rychlost, obratnost a fyzickou odolnost. Se současným systémem shromažďovacích bodů musí hráč nebo tým získat 21 bodů ve 2 ze 3 odehraných her. Základní techniky úderů, které byste v tomto sportu měli ovládat, jsou: 
Sepak takraw je vyroben z ratanu Věděli jste, že sepak takraw, který se často hraje na mezinárodních soutěžích, je tradiční sport z Indonésie? Původ tohoto sportu je stále nejasný. Jasné ale je, že naši předkové tento sport znali odedávna, ovšem s názvem fotbal. Jak sepak takraw, tak sporty se hrají pomocí ratanového míče (takraw), kdy se spoléhají na všechny části těla kromě rukou. Tvar samotného hřiště je podobný badmintonovému kurtu, který je obdélníkový a má uprostřed síť, která odděluje dva týmy. Samotný tým sepak takraw se skládá ze 3 lidí (inter squad) nebo 2 lidí (dvojitá akce). Vítězem se stává tým, který dokáže vyhrát 2 sety (každý 21 bodů). Pokud je stav 1-1 po odehrání 2 setů, bude zápas pokračovat třetím setem, kde se bude bojovat pouze o 15 bodů. 
Ve volejbale existuje několik typů úderů, volejbal je také jedním z nejoblíbenějších sportů, možná k nim patříte i vy. Tento sport hrají 2 týmy, z nichž každý se skládá ze 6 hráčů, kteří hrají jako libero, hrot, nadhazovač a blokař. Některé z typů úderů, které jsou v této sportovní hře známé, jsou:
Sportujte, z čeho vybírat
Jedním z nejpopulárnějších sportů v Indonésii je fotbal. Kromě toho nechybí ani tradiční sportovní hry. O jaké druhy sportovních her se jedná?1. Fotbal
Fotbal je známý po celém světě Jak již bylo zmíněno výše, fotbal je sport, který je velmi milován většinou Indonésanů, dokonce i na celém světě. Možná znáte jména Cristiano Ronaldo a Lionel Messi, kteří jsou ikonami tohoto sportu v moderní době. Fotbal je v zásadě typ hry, která staví 2 týmy (každý se skládá z 11 hráčů) na travnatém hřišti. Musí soutěžit, aby trefili míček do soupeřovy branky. Tým, který získá nejvíce míčů za 90 minut (nebo do prodloužení a penalt), se stane vítězem. Fotbal sám o sobě je sportem, který je od obou týmů velmi fyzicky, psychicky i strategicky vyčerpávající. Techniky, které musí fotbalisté ovládat, jsou: - Běh
- Skok
- Kopání do míče
- Držte míč
- Ovládejte míč
- Driblovat
2. Badminton
Indonésané badminton znají, stejně jako fotbal je badminton také druh sportu, který je široce známý po celé zemi. Rozdíl je v tom, že badminton také hodně mluvil na mezinárodní úrovni a je hlavním sportem Indonésie, který získává zlaté medaile na olympijské scéně. Tento sport lze hrát jednotlivě (dvouhra mužů a dvouhra žen) nebo v týmech (čtyřhra mužů, čtyřhra žen a smíšená čtyřhra). Badminton nebo badminton je sport, který vyžaduje rychlost, obratnost a fyzickou odolnost. Se současným systémem shromažďovacích bodů musí hráč nebo tým získat 21 bodů ve 2 ze 3 odehraných her. Základní techniky úderů, které byste v tomto sportu měli ovládat, jsou: - Servis
- Lobby
- rozbít
- Síť
- Dropshot
3. Sepak takraw
Sepak takraw je vyroben z ratanu Věděli jste, že sepak takraw, který se často hraje na mezinárodních soutěžích, je tradiční sport z Indonésie? Původ tohoto sportu je stále nejasný. Jasné ale je, že naši předkové tento sport znali odedávna, ovšem s názvem fotbal. Jak sepak takraw, tak sporty se hrají pomocí ratanového míče (takraw), kdy se spoléhají na všechny části těla kromě rukou. Tvar samotného hřiště je podobný badmintonovému kurtu, který je obdélníkový a má uprostřed síť, která odděluje dva týmy. Samotný tým sepak takraw se skládá ze 3 lidí (inter squad) nebo 2 lidí (dvojitá akce). Vítězem se stává tým, který dokáže vyhrát 2 sety (každý 21 bodů). Pokud je stav 1-1 po odehrání 2 setů, bude zápas pokračovat třetím setem, kde se bude bojovat pouze o 15 bodů. 4. Volejbal
Ve volejbale existuje několik typů úderů, volejbal je také jedním z nejoblíbenějších sportů, možná k nim patříte i vy. Tento sport hrají 2 týmy, z nichž každý se skládá ze 6 hráčů, kteří hrají jako libero, hrot, nadhazovač a blokař. Některé z typů úderů, které jsou v této sportovní hře známé, jsou: - Servis
- Složit
- Soubor
- Špice
- Kopat
- Blok