Rozmanitost odstínů lidské kůže je úžasná. Někteří lidé mají světlou barvu pleti. Někteří lidé však mohou být okouzlující také svou opálenou kůží nebo svou tmavou pletí. Tento rozdíl v barvě kůže je ovlivněn částí těla zvanou melanin. Melanin neovlivňuje pouze pokožku. Vlasy až k očním bulvám jsou také ‚zabarvené‘ melaninem. Zajímavé informace se dozvíte v tomto článku. 
Melanin ovlivňuje podobnost barvy pleti, vlasů a oční bulvy v rodinách Mnoho lidí se snaží zvýšit hladinu melaninu. Není to bez důvodu – melanin nás skutečně může chránit před UV zářením. Odborníci dospěli k závěru, že melanin má potenciál chránit pokožku před UV zářením. Lidé jiného než bílého původu mají údajně vyšší hladiny melaninu. Riziko rakoviny kůže u lidí jiného než bílého původu je také uváděno jako nízké. Jsou však potřeba další studie, které potvrdí, že riziko snižuje právě melanin. 
Lidé narození s červenými vlasy mají stejné hladiny feomelaninu a eumelaninu Existují také jedinci, kteří mají jahodově blond vlasy (Jahodové blond vlasy), barva vlasů, která se tvoří, když má hnědý eumelanin a feomelanin.
Co je vlastně melanin?
Melanin je pigment, který dodává barvu pleti, vlasům a očím. Tento pigment způsobuje, že tyto části těla vypadají tmavší. Melanin je tvořen buňkami zvanými melanocyty. Všichni mají stejné melanocyty. Někteří jedinci však mohou mít vyšší hladiny melaninu. Tento rozdíl v melaninu je to, co odlišuje barvu kůže, vlasů a očních bulv. Rozdíly v melaninu jsou ovlivněny především genetickými faktory. Budeme tak víceméně podobní svým rodičům.
Melanin ovlivňuje podobnost barvy pleti, vlasů a oční bulvy v rodinách Mnoho lidí se snaží zvýšit hladinu melaninu. Není to bez důvodu – melanin nás skutečně může chránit před UV zářením. Odborníci dospěli k závěru, že melanin má potenciál chránit pokožku před UV zářením. Lidé jiného než bílého původu mají údajně vyšší hladiny melaninu. Riziko rakoviny kůže u lidí jiného než bílého původu je také uváděno jako nízké. Jsou však potřeba další studie, které potvrdí, že riziko snižuje právě melanin. Druhy melaninu
Přinejmenším existují tři typy melaninu, které máme, a to:1. Eumelanin
Eumelanin ovlivňuje většinou tmavé barvy vlasů, očí a kůže. Existují dva typy eumelaninu, a to hnědý eumelanin a černý eumelanin. Tyto rozdíly ovlivňují stav vlasů každého jedince. Například černé a hnědé vlasy pocházejí ze směsi černého a hnědého eumelaninu s různou úrovní. Mezitím se blond vlasy objevují, když má člověk nízkou hladinu hnědého eumelaninu, ale žádný černý eumelanin.2. Feomelanin
Pheomelanin je melanin, který dodává tělu růžovou barvu, jako jsou rty a bradavky. Feomelanin může také ovlivnit vlasy, jako jsou zrzavé vlasy (zrzavé vlasy) způsobené stejným množstvím feomelaninu a eumelaninu.
Lidé narození s červenými vlasy mají stejné hladiny feomelaninu a eumelaninu Existují také jedinci, kteří mají jahodově blond vlasy (Jahodové blond vlasy), barva vlasů, která se tvoří, když má hnědý eumelanin a feomelanin. 3. Neuromelanin
Neuromelanin se nachází v mozku a dodává barvu neuronům nebo nervům. Tato role brání neuromelaninu, aby se podílel na zbarvení částí těla, které vidíme. Neuromelanin je také druh melaninu, který není produkován melanocyty.Potenciální způsob, jak zvýšit hladinu melaninu
Někteří lidé se mohou snažit zvýšit hladinu melaninu ve svém těle. I když jsou stále zapotřebí další studie, zde je několik možných způsobů, jak zvýšit hladiny melaninu:1. Zvyšte příjem antioxidantů
Molekuly antioxidantů jsou uváděny jako nejsilnější živiny pro zvýšení hladiny melaninu. K potvrzení těchto zajímavých zjištění je však stále zapotřebí více kvalitních studií. Můžete zkusit jíst potraviny s vysokým obsahem antioxidantů, jako je zelená zelenina, bobule, hořká čokoláda a barevná zelenina. Flavonoidy nebo polyfenoly jsou některé ze živin, které mají antioxidační účinky.2. Konzumace zdrojů vitaminu A
Několik studií, jako jsou ty publikované v časopise Oxidativní medicína a buněčná dlouhověkostuvedli, že vitamín A je důležitý pro produkci melaninu i pro zdravou pokožku. Můžete zkusit jíst potraviny, které obsahují beta-karoten, živinu, která se později přemění na vitamín A. Patří mezi ně mrkev, špenát, dýně, brokolice a červená nebo žlutá paprika. [[Související článek]]Kožní problémy související s melaninem
Příliš málo nebo příliš mnoho melaninu je vystaveno riziku vzniku některých kožních problémů a onemocnění, například:1. Hyperpigmentace
Hyperpigmentace může být problém, protože je pro některé lidi považována za rušivý vzhled. Hyperpigmentace nastává, když je melanin produkován nadbytkem. Pokud máte hyperpigmentaci, určité oblasti pokožky budou mít tendenci být tmavší. Hyperpigmentaci může léčit dermatolog s použitím určitých přísad, jako jsou retinoidy.2. Vitiligo
Vitiligo se vyskytuje, když melanocyty zemřou nebo přestanou fungovat. Studie vysvětluje, že tento stav bude obvykle charakterizován bílými skvrnami na kůži rukou, obličeje a genitálií. Léčba vitiliga se může lišit, jako je terapie UV světlem, kortikosteroidní krémy až po chirurgický zákrok.
Vitiligo se vyznačuje bílými skvrnami na kůži na těle člověka