Když dítě dosáhne věku 6 měsíců, je připraveno jíst doplňkové potraviny (MPASI). V této době se vaše ratolest může seznámit s různými zdravými druhy ovoce, jako je dračí ovoce. Věděli jste, že dračí ovoce pro miminka má mnoho nečekaných výhod? 
Má se za to, že dračí ovoce zabraňuje anémii Kromě dospělých se s anémií mohou setkat i malé děti. Abyste tomu zabránili, můžete svému dítěti poskytnout pevnou stravu bohatou na železo, jako je dračí ovoce. Přiměřená konzumace železa udrží tvorbu červených krvinek. Kromě toho se také předpokládá, že přítomnost železa v dračím ovoci je účinná při vyživování vlasů.
11 výhod dračího ovoce pro miminka
Dračí ovoce obsahuje mnoho živin, jako jsou vitamíny A, B1, B2, B3, až C. Kromě toho toto jedinečné ovoce s texturou obsahuje také minerály prospěšné zdraví, jako je železo a vápník. Zde jsou výhody dračího ovoce pro děti, které potřebujete vědět.1. Zlepšit imunitní systém těla
Dračí ovoce obsahuje antioxidanty, které mohou chránit buněčné membrány před poškozením volnými radikály. Navíc se věří, že tyto antioxidanty posilují imunitní systém vašeho malého dítěte a brání mu před různými infekcemi. Navíc podle studie může obsah vitaminu C a karotenoidů v dračím ovoci také zabránit infekci tím, že chrání bílé krvinky před poškozením.2. Udržujte zdraví srdce
Toto osvěžující ovoce také obsahuje různé živiny, které jsou dobré pro zdraví srdce kojenců i dospělých. Začněte zavádět dračí ovoce do jídelníčku svého děťátka, abyste si udrželi zdravé srdce.3. Posiluje kosti
Dračí ovoce obsahuje minerály vápník a fosfor, které jsou považovány za dobré pro růst kostí vašeho děťátka. Nejen to, dračí ovoce je vybaveno vitamínem C, který také hraje důležitou roli ve vývoji kostí, svalů a kůže.4. Hladké trávení
Stejně jako dospělí, i miminka potřebují vlákninu k nastartování trávicího systému. Naštěstí je dračí ovoce ovoce s vysokým obsahem vlákniny, takže při pravidelné konzumaci může pomoci s pohybem střev a udržovat zdravé trávení.5. Zlepšete zdraví očí
Vitamin A obsažený v dračím ovoci je důležitou živinou pro udržení a podporu růstu zraku dítěte. Kromě toho je vitamin A také schopen posílit imunitní systém těla a zlepšit zrak.6. Zabraňte anémii
Má se za to, že dračí ovoce zabraňuje anémii Kromě dospělých se s anémií mohou setkat i malé děti. Abyste tomu zabránili, můžete svému dítěti poskytnout pevnou stravu bohatou na železo, jako je dračí ovoce. Přiměřená konzumace železa udrží tvorbu červených krvinek. Kromě toho se také předpokládá, že přítomnost železa v dračím ovoci je účinná při vyživování vlasů. 7. Udržujte zdravý nervový systém
Různé minerály obsažené v dračím ovoci, jako je fosfor, sodík a vápník, mohou napomoci rozvoji nervové soustavy děťátka tak, že se zvýší i jeho motorický a smyslový vývoj.8. Zdravá kůže
Vitamin C obsažený v dračích plodech je považován za schopný vyživovat dětskou pokožku. Nejen to, tento vitamín je také věřil, že udržuje texturu a elasticitu pokožky vašeho dítěte.9. Obsahuje prebiotika
Prebiotika jsou potraviny, které mohou konzumovat dobré bakterie (probiotika) ve střevech. Předpokládá se, že konzumace potravin obsahujících prebiotika stabilizuje hladiny dobrých a špatných bakterií ve střevě. Podle studií se věří, že dračí ovoce stimuluje růst probiotik laktobacily a bifidobakterie. Oba mohou pomoci tělu vymýtit bakterie a viry a trávit potravu.10. Obsahuje spoustu antioxidantů
Výhody dračího ovoce pro kojence nelze oddělit od jeho různého obsahu antioxidantů, jako jsou fenolové kyseliny, flavonoidy až po betakyany. Předpokládá se, že tři typy antioxidantů obsažené v dračím ovoci jsou schopny předcházet nemocem způsobeným volnými radikály, jako je rakovina.11. Obsahuje hořčík
Dračí ovoce obsahuje více hořčíku než většina druhů ovoce obecně. Šálek dračího ovoce je schopen pokrýt 18 procent vaší denní míry přiměřenosti hořčíku (RDA). Hořčík má v těle důležitou roli, jako je štěpení potravy na energii, svalová kontrakce, tvorba kostí a dokonce i tvorba DNA.Jak podávat dračí ovoce podle věku miminka
Podávat dračí ovoce pro miminka by samozřejmě nemělo být libovolné. Zde je návod, jak podávat dračí ovoce podle věku dítěte.6-12 měsíců
12-18 měsíců
18-24 měsíců