Mít štíhlé tělo jako modelka je často ženský sen. Není divu, že se k tomu používaly různé dietní metody. Někteří lidé dokonce zkouší extrémní diety. Ve skutečnosti mohou mít chyby ve výběru stravy negativní dopad na zdraví. To vás může ovlivnit fyzicky i psychicky. Existuje několik extrémních a nebezpečných dietních metod, kterým je lepší se vyhnout. Co jsou?
Druhy extrémních diet
Předpokládá se, že extrémní dieta dokáže rychle zhubnout. Ve skutečnosti však může ohrozit vaše zdraví. Pokud jde o různé druhy extrémních diet, kterým byste se měli vyhnout, jmenovitě: 1. Dieta proti tasemnici
Dieta proti tasemnicím začala na počátku 20. století. Při této dietě byste měli užívat tablety obsahující vajíčka tasemnice. Vajíčka se vylíhnou ve vašem trávicím systému. Kromě toho tasemnice také jedí jídlo a živiny, které potřebujete. Můžete zhubnout kvůli podvýživě, která se vyznačuje nevolností, průjmem, únavou a bolestmi břicha. Nejen to, tento parazit může také způsobit infekci tím, že se přes krevní cévy dostane do očí, mozku nebo míchy. To může způsobit bolesti hlavy, záchvaty, paralýzu a dokonce i smrt. 2. Bavlněná dieta
Bavlněná dieta je jednou z nejnebezpečnějších extrémních diet. Tato dieta radí namočit vatový tampon do džusu nebo smoothie a sníst ho. To je určeno k tomu, aby se žaludek cítil plný a aby se zabránilo hladu. Neobsahují však pouze chemikálie, jako jsou bělidla, vatovým tampónům hrozí i ucpání trávicího traktu. 3. Dietní polévka zelná
I když to zní zdravě, dieta zelná polévka je také docela extrémní. Protože kapustovou polévku můžete konzumovat pouze v kombinaci s velmi omezeným jídlem. I když vám to může pomoci zhubnout, přicházíte o další živiny, jako jsou zdravé tuky a sacharidy. To může mít vliv na váš metabolismus a možnost, že se váha rychle vrátí, když dietu přerušíte. 4. Dětská výživa dieta
Dieta pro dětskou výživu se provádí konzumací 14 sklenic dětské výživy a následným jedním pravidelným jídlem denně. Vzhledem k tomu, že dětská výživa má velmi nízký obsah kalorií, může být snadné pomoci s hubnutím. Tato strava však nemá dostatek vlákniny, která je nezbytná pro fungování trávicího systému dospělých. Navíc dospělí také potřebují pevnou stravu, která je bohatá na živiny pro zdraví trávení a imunitní systém. To může vést k nutričním nedostatkům a zvýšit vaše riziko záchvatovité přejídání . 5. Dieta spící princezny
Když spíte, samozřejmě nemůžete jíst. Na to se zaměřuje metoda diety spící princezny. Toto hubnutí tvrdí, že více spánku vede k tomu, že člověk méně jí a zvyšuje metabolismus, což podporuje spalování kalorií. I prášky na spaní jsou potřeba k tomu, abyste mohli přes den usnout na hodiny. To způsobuje nejen nedostatek živin, ale užívání prášků na spaní může mít na tělo špatný vliv. 6. Všetekutá strava
Tekutá dieta se provádí tak, že se během 10 dnů konzumují různé tekutiny, jako je voda, javorový sirup, citronová šťáva, bylinkové čaje a další, 6-12 sklenic. O dietě Beyonce se tvrdí, že dokáže rychle zhubnout. Nejenže vám však způsobí nedostatek živin, ale na několik dní na tekuté stravě vás také vyhladí, zeslábne a snadno podráždí. Je to proto, že tato dieta je tak nízkokalorická, že buňky těla nedostávají dostatek energie, což může být zdraví škodlivé. 7. Dieta při šití jazyka
Tato dieta se provádí šitím záplaty plastická hmota na jazyku, která způsobí nepohodlí při jídle. Výsledkem je, že chuť k jídlu může být kontrolována, takže je snazší zhubnout, protože může přijímat pouze tekutiny. Tato metoda je však bolestivá a může dokonce způsobit otok jazyka a potíže s řečí. I když účelem diety je tělo vyživit, ne mu ublížit. [[related-articles]] Bylo by lepší, kdybyste drželi dietu, která je bezpečná a povolená odborníkem na výživu. Nenechte svou váhu klesnout, ale sníží se i vaše zdraví. Správné dietní menu podle potřeb vašeho těla můžete konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu.