Už znáte funkce kolenních kostí

Kromě lokte je kolenní kost jednou z nejtvrdších kostí v lidském těle. Funkcí čéšky je chránit kolenní kloub a napomáhat pohybu. [[Související článek]]

Jaká je funkce kolenních kostí?

Čéška je malá kost, která sedí mezi stehenní kostí a holenní kostí. Čéška je asi pět centimetrů dlouhá a je pokryta silnou a pružnou chrupavkou. Kosti čéšky jsou pokryty šlachami, které spojují stehenní svaly s holenní kostí pod kolenním kloubem. Zde jsou některé z funkcí kolenních kostí:

  • Formování kolenního kloubu

Kosti čéšky se podílejí na formování kolenního kloubu spolu s dalšími dvěma kostmi, a to stehenní kostí a holenní kostí.

  • Pomáhá kolenům, aby se mohla ohýbat a pohybovat

Kosti čéšky mají hlavní funkci přimět koleno ohýbat se a pohybovat se a hrají roli při jakémkoli pohybu, který vyžaduje použití stehna.

  • Napomáhá a vyrovnává pohyb kolenního kloubu

Další hlavní funkcí čéšky je napomáhat pohybu kolenního kloubu. Kolenní kosti umožňují optimální protažení kolenního kloubu. Nejen to, ale kosti čéšky také vyrovnávají nohu a stehno v pohybu úpravou směru, tlaku a délky šlach ve stehně a koleni.

  • Chraňte kolenní klouby

I když to není jeho hlavní funkce, čéška stále funguje jako ochrana kolenního kloubu před vnějším poraněním.

  • Spojte stehenní svaly a holeně

Kolenní kost má funkci spojnice předního stehenního svalu s holenní kostí.

  • Zvyšte sílu stehenních svalů

Čéška může zvýšit sílu stehenních svalů optimalizací pohybu kolena. S kostí čéšky se síla stehenních svalů může zvýšit o 33-50 procent.

  • Chraňte šlachy na stehně

Kolenní čéška funguje jako prostředník mezi holenní kostí a šlachou, který snižuje tření a tlak z holenní kosti na šlachu a rozděluje tato napětí rovnoměrně na holenní kost. [[Související článek]]

Problémy s kolenními klouby

Některé poruchy mohou snížit funkci čéškových kostí a znesnadnit vám chůzi, běh nebo jiné činnosti, které vyžadují nohy a stehna. Dislokace kolenní čéšky je jedním z nejčastějších zranění lidí, kteří aktivně sportují. Když člověk zažije dislokaci kosti čéšky, musí být kost čéšky vrácena na své původní místo. Avšak nejen dislokace, které mohou narušit funkci čéškových kostí, existuje několik dalších problémů, jako například:

1. Prepatelární burzitida

Rušení prepatelární burzitida Je charakterizován zánětem a otokem v přední části čéšky. Obvykle se s tímto problémem potýkají lidé, kteří se dlouhodobě věnují činnostem s velkým množstvím klečení, například zahradníci.

2. Patelární subluxace

Tato porucha je také známá jako nestabilní kolenní čéška. Lidé s tímto onemocněním mají kolenní čéšku, která není správně připojena ke konci stehenní kosti.

3. Chondromalacie patellae

Kromě dislokací jsou další běžné poruchy: chondromalacia patellae. K tomuto stavu dochází, když dojde k zánětu chrupavky, která pokrývá kosti čéšky nebo pod kostmi čéšky.

4. Zlomeniny čéšky

Stejně jako jakákoli jiná kost může být kolenní čéška také zlomena nebo prasknuta během zranění, jako je nehoda vozidla, pád s kolenem naraženým na podlahu a tak dále. Pokud dojde ke zlomenině čéšky, postižený bude mít potíže nebo dokonce nebude schopen natáhnout koleno a chodit. Praskliny v čéšce se mohou rozlomit na dva kusy nebo prasknout na více kusů. Trhliny v čéšce se mohou objevit v horní, spodní nebo střední části kosti. Někdy se zlomenina může objevit ve více než jedné oblasti kosti čéšky. Musíte navštívit lékaře, pokud zaznamenáte:
  • Otok, který se objeví náhle nebo trvá déle než 48 hodin
  • Když dojde ke zranění, ozve se velké „puknutí“.
  • Bolest kolen je velmi bolestivá nebo trvá déle než 48 hodin
  • Abnormálně tvarovaná kolena
  • Kolena nelze posunout nebo zajistit ve stejné poloze
  • Koleno nestabilní nebo neschopné udržet tělesnou hmotnost
Léčba jakýchkoli poruch čéšky závisí na příčině. Poraďte se proto s lékařem, pokud máte potíže s kolenem nebo máte výše uvedené stavy.