11 výhod jogurtové masky na obličej a jak si ji vyrobit

Jogurtové masky mohou být skutečně součástí vaší každodenní péče o obličej. Ve skutečnosti nemálo lidí chce získat výhody jogurtu pro obličej, který je vyroben ve formě masky. Už jste někdy vyzkoušeli výhody jogurtu na obličej? Pokud ne, podívejte se na různé výhody jogurtových masek na obličej v plném rozsahu v následujícím článku.

Jogurtová maska prospívá obličeji

Nejen zdravá svačina, jogurt může být také součástí vaší každodenní péče o pleť obličeje. Předpokládá se, že nutriční obsah v neochuceném jogurtu napomáhá procesu omlazení pokožky. Při použití jako běžné pleťové masky jsou zde uvedeny výhody jogurtové masky, kterou můžete získat.

1. Rozjasněte pleť

Pleť může být rozjasněná díky použití jogurtové masky.Jednou z výhod jogurtové masky je, že pleť rozzáří. Je to díky obsahu kyseliny mléčné v jogurtu, která působí tak, že inhibuje produkci enzymu tyrosinázy. Tyrosináza je typ enzymu, který je zodpovědný za produkci melaninu, pigmentu, který ztmavuje barvu kůže. Když je produkce melaninu inhibována, matná tmavá pokožka se může ukázat jako jasná a zdravá. Výhody jogurtu pro obličej vycházejí také z obsahu zinek a vápník v něm, který může stimulovat regeneraci buněk.

2. Odstraňuje odumřelé kožní buňky

Další výhodou jogurtové masky je odstranění odumřelých kožních buněk. Jak již bylo zmíněno, jogurt obsahuje živiny, které působí jako přírodní exfoliátory. Jogurt obsahuje alfa hydroxykyselina Přírodní AHA, která funguje tak, že odstraňuje odumřelé kožní buňky. Přestože dokáže odstranit odumřelé kožní buňky, kyselina mléčná v jogurtu není náchylný k podráždění pokožky. Proces regenerace pokožky tak může probíhat rychleji a bezpečněji.

3. Hydratační pleť

Výhody jogurtových masek mohou způsobit, že pleť bude vlhkější.Hydratování pokožky je také výhodou jogurtových masek pro jiné tváře. To potvrzuje i studie zveřejněná v Journal of Cosmetic Science. Obsah kyseliny mléčné v jogurtu může pomoci zvlhčit pokožku a učinit ji svěží. Hydrataci pokožky dokáže udržet i obsah vitaminu B2 nebo riboflavinu v něm. Při masáži obličeje jemnými krouživými pohyby můžete běžně používat jogurtovou masku.

4. Redukujte tmavé kruhy pod očima

Máte problém s tmavými kruhy pod očima? Vyzkoušejte výhody této jedné jogurtové masky. Jogurt obsahuje zinek které mohou pomoci zamaskovat tmavé kruhy a zároveň rozjasnit obličej.

5. Zmírňuje spálení sluncem

Když trávíte příliš dlouho na slunci, existují možná rizika úžeh nebo může dojít k úpalu. Obsah zinek v jogurtu může pomoci zmírnit pocit pálení a svědění, který je příznakem úžeh . Kromě toho, zinek Může také pomoci snížit zarudnutí a zánět a zároveň obnovit přirozenou olejovou rovnováhu pokožky.

6. Zabraňuje vzniku akné

Pro ty z vás, kteří mají pleť náchylnou k akné, mohou být výhody této jedné jogurtové masky dobrou zprávou. Důvodem je, že výhody jogurtových masek mohou bojovat proti bakteriím způsobujícím akné, Propionibacterium acnes, na kůži. Je tam obsah zinek Může také pomoci regulovat produkci přirozeného mazu nebo kožního mazu, které jsou často spouštěčem akné. Studie také dokazuje, že probiotika mohou snížit zánět snížením akné a předcházením jeho výskytu v budoucnu.

7. Chrání pokožku před sluncem

Studie zveřejněná v roce 2015 prokázala, že výhody jogurtových masek mohou snížit negativní účinky ultrafialových (UV) paprsků. Několik studií také zmiňuje potenciální přínosy jogurtu pro obličej při zpomalení výskytu tmavých skvrn v důsledku vystavení slunci. Věří se, že jogurt je schopen vytvořit vrstvu kůže, která je protijed proti volným radikálům na kůži. Lze tak předejít riziku stařeckých skvrn a vrásek v důsledku slunění.

8. Zlepšete elasticitu pokožky

Jak stárneme, elasticita kůže se může snižovat v důsledku přirozeně se vyskytujícího poklesu produkce kolagenu. V důsledku toho se mohou objevit známky předčasného stárnutí, jako jsou vrásky a jemné linky na obličeji, které narušují vzhled. Nyní , studie věří, že výhody jogurtových masek mohou zvýšit elasticitu pokožky, takže pokožka bude opět pružnější.

9. Snižte známky stárnutí

Pleť, která se cítí pružnější, může pomoci snížit výskyt známek stárnutí, jako jsou vrásky a jemné linky. Obsah kyseliny mléčné v ní prý také dokáže zamaskovat tvorbu vrásek a jemných linek na obličeji. Studie publikovaná v International Journal of Women's Dermatology dokazuje, že obsah probiotik v jogurtu může pomoci chránit pokožku před známkami předčasného stárnutí.

10. Zmírňuje záněty způsobené kožními chorobami

Zanícená pokožka může být překonána jogurtovou maskou Další výhodou jogurtových masek je zmírnění zánětu způsobeného příznaky kožních onemocnění, jako je rosacea, lupénka a ekzém. Předpokládá se, že přínosy jogurtu pro obličej pocházejí z protizánětlivých účinků obsažených v probiotikách.

11. Léčba kožních infekcí

Výhody jogurtových masek pro obličej při léčbě kožních infekcí údajně pocházejí z antimikrobiálních vlastností v nich. Nedoporučuje se však používat jogurtovou masku na oblasti pokožky obličeje, které jsou infikované kůží nebo tam jsou otevřené rány, bez souhlasu dermatologa.

Jak vyrobit jogurtovou masku na obličej

Chcete-li získat maximální výhody jogurtu pro obličej, měli byste používat obyčejný jogurt ( prostý jogurt). Můžete jej také smíchat s dalšími přírodními složkami podle kožního problému, který chcete překonat. Zde je návod, jak si vyrobit jogurtovou masku na obličej podle kožních problémů, které pociťujete.

1. Maska z jogurtu, medu a kurkumy

Použijte neochucený jogurt, abyste získali maximální výhody. Tuto jogurtovou masku můžete použít pro ty z vás, kteří mají mastnou pleť nebo zanícené kožní problémy. Zde je návod, jak to udělat.

Připravte si šálek bílého jogurtu, 1 lžičku medu a lžičku kurkumy.
Smíchejte všechny ingredience v malé misce, dokud textura nepřipomíná maskovací pastu.
Na vyčištěný obličej naneste jogurtovou masku.
Nechte působit 10-15 minut, poté důkladně opláchněte.

2. Maska z jogurtu a medu

Jak si vyrobit masku z jogurtu a medu mohou využít ti z vás, kteří chtějí mít čistou a jemnou pleť. Podívejte se na kroky níže.

Do misky dejte 2 lžíce neochuceného medu a 1 kelímek bílého jogurtu.
Obě ingredience míchejte, dokud se rovnoměrně nerozdělí.
Masku naneste rovnoměrně na vyčištěný obličej a krk.
Nechte působit 5 minut, poté důkladně opláchněte obličej a krk.

Pro maximální výsledky můžete 2krát týdně získat výhody masky z jogurtu a medu. Pokud má vaše pokožka tendenci být mastná, zkuste přidat 1 čajovou lžičku citronové šťávy, abyste snížili nadměrnou tvorbu mazu na vaší pokožce.

3. Maska z jogurtu a citronové šťávy

Aplikujte jogurtovou masku a citronovou šťávu pro zářivý obličej Pro ty z vás, kteří mají mastnou pleť, sklony k akné a mdlou pleť, není nic špatného, když použijete tento způsob výroby masek z jogurtu a citronové šťávy. Masky z jogurtu a citronové šťávy jsou užitečné pro snížení produkce oleje a zároveň bojují proti bakteriím, čistí póry a přirozeně odlupují pokožku. Citronová šťáva může také pomoci vyrovnat tón pleti a rozjasnit ji. Metoda je následující.

Smíchejte šálek bílého jogurtu a 1 lžičku citronové šťávy v malé misce.
Dobře promíchejte, dokud textura nepřipomíná maskovací pastu.
Naneste na čistý obličej.
Nechte působit 10-15 minut, poté obličej opláchněte teplou vodou.

Tuto masku můžete používat každý den, abyste dosáhli optimálních účinků.

4. Jogurtová a gelová maska z aloe vera

K léčbě podráždění kůže způsobené infekcí popř úžeh, Můžete použít jak vyrobit jogurtovou masku a gel z aloe vera. Zde jsou kroky.

Smíchejte šálek čistého jogurtu, 1 polévkovou lžíci medu a 1 polévkovou lžíci gelu z aloe vera v malé misce.
Dobře promíchejte, dokud není textura hustá nebo podle potřeby.
Naneste na vyčištěný obličej.
Nechte působit 10-15 minut, poté obličej důkladně opláchněte.

5. Maska z jogurtu a mrkve

Pro ty z vás, kteří mají suchou pokožku a chtějí vypadat zdravěji, hladší a hydratovanější, zkuste podle chuti smíchat neochucený jogurt a rozmačkanou mrkev. Na vyčištěný obličej naneste masku z jogurtu a mrkve. Nechte působit 10-15 minut, poté obličej důkladně opláchněte. Jak si vyrobit jogurtovou masku, je dobré i na omlazení pleti a rozzáření. Jogurtovou masku používejte 2-3x týdně, aby byly dosažené výsledky optimálně pociťovány.

**6. Maska řecký jogurt a esenciální olej**

Smíchejte řecký jogurt a esenciální oleje.Jak vyrobit jogurtovou masku lze také použít různé druhy řecký jogurt. řecký Jogurt má hustší strukturu než jiné druhy jogurtů. Kombinace jogurtu a esenciálních olejů hydratuje, rozjasňuje a zklidňuje pokožku. Jak vyrobit masku z jogurtu a esenciálního oleje je docela snadné, a to:

Smíchejte 1 šálek řecký jogurt, 1 polévkovou lžíci medu a 2-3 kapky olivového nebo mandlového oleje v malé misce.
Míchejte všechny ingredience, dokud nejsou rovnoměrně promíchány.
Poté naneste masku na vyčištěný obličej.
Nechte působit 20-30 minut, poté obličej důkladně opláchněte.

7. Jogurtová a jahodová maska

Věděli jste, že jak vyrobit jogurtovou masku lze smíchat s jahodami? Jahody jsou bohaté na vitamín C, který může pomoci bojovat proti volným radikálům, které způsobují stárnutí pleti. Zde je návod, jak vyrobit plnou jogurtovou a jahodovou masku.

Smíchejte 1 šálek bílého jogurtu a 1 polévkovou lžíci medu a 1 šálek rozmačkaných jahod.
Míchejte všechny přírodní ingredience, dokud nejsou rovnoměrně promíchány.
Naneste na vyčištěný obličej.
Nechte stát asi 8 minut, opláchněte obličej, dokud nebude čistý.

8. Jogurtová maska a ovesné vločky

Jogurtové a ovesné masky jsou dobré na odstranění odumřelých kožních buněk.Jogurtové masky kombinované s dalšími přírodními složkami, např. ovesné vločky , dokáže maximálně odstranit odumřelé kožní buňky a zároveň pleť vyživuje. Podívejte se, jak vyrobit masku z jogurtu a ovesné vločky následující.

Smíchejte 2 lžíce bílého jogurtu a 1 lžíci ovesných vloček.
Obě ingredience míchejte, dokud se rovnoměrně nepromíchají.
Nanášejte na vyčištěný obličej a zároveň jemně masírujte pokožku.
Nechte působit několik minut, poté obličej důkladně opláchněte.

Jak získat výhody jogurtu pro bezpečnou tvář

Přestože lze získat různé výhody, mějte na paměti, že výhody jogurtových masek nemusí být nutně účinné pro všechny typy pleti. Pro ty z vás, kteří mají normální pleť nebo nemáte výrazné problémy na obličeji, je dobré využít výhod této jogurtové masky na obličej. Jiné je to však u lidí s určitými typy obličeje nebo kožními onemocněními. Zejména pro lidi, kteří mají určité alergické reakce. Proto při prvním použití jogurtové masky byste měli nejprve provést test na kůži v oblasti lokte nebo za uchem. U některých lidí s velmi citlivou pokožkou je reakcí, která se může objevit, pocit pálení a svědění kůže. Pokud k tomu dojde, okamžitě pokožku opláchněte vodou, dokud nebude čistá. Kromě toho by se lidé, kteří mají v minulosti alergie na mléčné výrobky, měli vyhnout používání jogurtové masky. Jako řešení můžete použít mléko na rostlinné bázi jako náhrada za jogurt .

Poznámky od SehatQ

Ujistěte se, že jste vždy opatrní, než si na obličej nanesete jakékoli masky nebo produkty. Není nic špatného, když se před použitím přírodní pleťové masky, včetně jogurtové, poradíte s dermatologem. Dermatolog vám pomůže určit, zda je vaše pokožka obličeje vhodná pro výhody jogurtové masky na obličej jako každodenní péče o pleť nebo ne. Tímto způsobem můžete efektivně, optimálně a bezpečně získat výhody jogurtu pro obličej. [[související články]] Chcete vyzkoušet výhody jogurtových masek na obličej? Můžeš přímá konzultace s lékařem prostřednictvím rodinné zdravotní aplikace SehatQ, víte. Metoda, stažení teď v App Store a Google Play .