Fobie je nadměrný a iracionální strach z určitého předmětu nebo stavu. Možná jste slyšeli o lidech, kteří mají fobii z pavouků, vyvýšených míst, do úzkých prostor. A co fobie z osamělosti? Ano, někteří mají fobii ze samoty, známou jako autofobie nebo monofobie. Jaké jsou příznaky autofobie? 
Autofobie může způsobit fyzické příznaky, jako je bolest na hrudi Autofobie nebo monofobie mohou způsobit určité příznaky, včetně:
Rozpoznání autofobie nebo fobie ze strachu ze sebe sama
Autofobie je strach ze samoty nebo úzkost z pocitu osamělosti. Autofobie způsobuje, že člověk cítí silnou úzkost, když je sám, dokonce i na pohodlném místě, jako je doma. Člověk s fobií z osamělosti bude potřebovat přítomnost jiných lidí, aby se cítil bezpečně. Autofobie, také známá jako monofobie, eremofobie a izolofobie, není oficiální psychologickou poruchou a není uvedena v příručce. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch 5. vydání. Tyto strachy spadají do kategorie zvané specifická fobie – označující strach nebo úzkost z konkrétních situací nebo předmětů. I když se však nejedná o oficiální duševní poruchu, stres a úzkost způsobená autofobií mohou mít negativní vliv na život postiženého. Autofobie může také vyvolat psychické a fyzické příznaky, které vyžadují léčbu.Různé příznaky autofobie
Autofobie může způsobit fyzické příznaky, jako je bolest na hrudi Autofobie nebo monofobie mohou způsobit určité příznaky, včetně: - Příliš se bojí být sám
- Prožívat strach při představě, co by se mohlo stát, kdyby byl sám
- Pociťování fyzických příznaků, jako je třes těla, pocení, bolest na hrudi, závratě, bušení srdce, velmi rychlé dýchání a nevolnost, když je sám nebo v situacích, kdy by byl sám
- Vyděšený, když je sám nebo v situacích, kdy by byl sám
- Ohromující touha uniknout, když je sám
- Pocit úzkosti při očekávání osamělosti
Co přesně způsobuje autofobii?
Stejně jako u jiných specifických fobií není příčina autofobie nebo monofobie s jistotou známa. Předpokládá se však, že tato fobie ze samoty souvisí s minulým traumatem nebo negativními zkušenostmi ze samoty. Fobie se u člověka často začínají objevovat, když byl ještě dítě. Lidé s fobií si obvykle také nemohou s jistotou vzpomenout na zdroj strachu. Autofobie může souviset se zážitky z dětství, kvůli kterým se cítil opomenutý, jako je důsledek rozvodu nebo smrti člena rodiny.Léčba autofobie
Hlavní léčbou lidí s autofobií je psychoterapie, jako je expoziční terapie a kognitivně behaviorální terapie. Některé případy autofobie nebo monofobie mohou také vyžadovat léky.1. Expoziční terapie
Expoziční terapie se zaměřuje na chování osoby, která má tendenci vyhýbat se zdroji fobie. Při této terapii se lékař pokusí vystavit zdroji autofobní fobie, počínaje kontrolovanými situacemi a pokračovat situacemi v reálném životě. Doufáme, že postižený bude v budoucnu schopen čelit osamělosti.2. Kognitivně behaviorální terapie
V kognitivně behaviorální terapii se poradce pokusí vystavit pacienta jeho fobii. Jiné techniky budou použity, aby pomohly pacientovi ovládat svůj strach ze samoty. Kromě toho se poradce pokusí porozumět pacientovo myšlení ohledně jeho fobie. Očekávaným výsledkem kognitivně behaviorální terapie je důvěra pacienta čelit své autofobii. Tímto způsobem se očekává zmírnění příznaků, které pacient pociťuje.3. Léky
Některé případy autofobie budou vyžadovat léky ke zmírnění příznaků pacienta. Léky se obvykle předepisují na začátku léčby pro krátkodobé užívání. Některé z léků, které lékař předepíše, jsou:- Beta-blokátory , což je lék, který pomáhá inhibovat stimulaci adrenalinu v těle. Adrenalin je sloučenina, která se objevuje, když člověk pociťuje úzkost.
- Sedativní jako jsou benzodiazepiny. Benzodiazepiny pomáhají pacientům více relaxovat, ale jejich užívání musí být velmi opatrné, protože mohou způsobit závislost.