Baseball je týmová míčová hra, kterou hrají dva týmy, a to nadhazovač a pálkař. Hra začíná, když nadhazovač nebo nadhazovač hodí míč na pálku, nazývanou batter. Baseball je téměř stejný jako softball, ale velikost použitého vybavení a hřiště se liší. Baseball je malá míčová hra a je často součástí sportovních hodin ve škole. Chcete-li hrát baseball správně, je třeba mít na paměti několik pravidel. Kromě toho musí být splněna také úplnost ochrany, aby se hráči mohli vyhnout zranění.
Historie baseballu
Hra baseballu byla poprvé vytvořena v Coperstown, New York v roce 1883 Abnerem Doubledayem. Ale pravidla baseballu poprvé vytvořil v roce 1845 Alexander J. Cartwright. V samotné Indonésii není vývoj baseballu zpočátku příliš jasný. Indonéský baseball je pod stejnou organizací jako softball, konkrétně PERBASI neboli Indonéská baseballová a softballová asociace. Přestože jsou baseball a softball pod stejnou organizací, jsou dva různé sporty. Velikost hřiště, míč a pálka jsou různé. Kromě toho se liší i způsob odražení míče, opuštění základny a počet směn.Pravidla míčového a baseballového hřiště
Hřiště, míče a další vybavení používané v baseballových hrách mají specifické rozměry, které je třeba dodržovat, jmenovitě:• Basebalové hřiště
Baseballové hřiště má tvar diamantu se základnami umístěnými ve třech rozích. Vzdálenost mezi základnami je 27,4 metru, zatímco vzdálenost mezi domácí základnou a džbánovou deskou je 18,45 metru. Rozměr džbánu je 60 x 15 cm. Talíř nadhazovače je místo, kam nadhazovač hází míč.• Baseball
Baseballový míč z hovězí nebo koňské kůže s kruhem cca 23,5 cm, průměrem 7,3 cm a hmotností 178 gramů.• Baseballovou pálkou
Ideální baseballová pálka je dlouhá 1,06 metru s průřezem o průměru 7 cm a omotávkou 46 cm.Pravidla baseballové hry
Zde jsou základní pravidla hry baseballu.- Baseball hrají dva týmy a každý tým se skládá z 9 lidí.
- Tým, který hází, se nazývá tým v poli.
- Tým na poli se skládá z nadhazovače, chytače, prvního, druhého a třetího základního strážce, shortstopa a tří lidí, kteří stojí na stráži na levé, pravé a středové čáře hřiště.
- Mezitím druhý tým pošle jednoho člověka jako netopýra nebo pálkaře.
- Jedna baseballová hra se skládá z 9 směn. V každé směně má jeden tým možnost stát se jednou pálkovacím týmem. Tým, který získá nejvíce bodů, se stane vítězem.
- Čísla lze získat z tahů těsta. Když je míč zasažen, pálka musí běžet alespoň k první základně.
- Pálka musí dosáhnout základny dříve, než je míč, který zasáhne, chycen soupeřovým týmem a hozen prvnímu brankáři základny.
- Body budou získány, pokud pálkující tým úspěšně projde třetí základnou.
- O útočníkovi, kterému se podaří odpálit míč daleko a nemůže ho soupeřící tým chytit, se říká, že trefil homerun a může proběhnout tři základny najednou a získat jeden bod.
Tipy, jak snížit zranění při hraní baseballu
Chcete-li snížit riziko zranění při hraní baseballu, je třeba zvážit několik věcí, konkrétně:- Používejte helmu podle pravidel a vyberte si velikost, která sedne vaší hlavě. Pokud je na bradě zapínací pásek, musí být pásek řádně uvázán.
- Ujistěte se, že ochrana obličeje nebo očí na helmě je v dobrém stavu a je pevná.
- I když neběhají, musí chytač nadále používat kompletní ochranné pomůcky jako jsou helmy, kolenní ortézy, chrániče krku a hrudníku až po chodidla.
- V případě potřeby použijte chránič zubů, který chrání zuby před úderem pálky nebo míčku.
- Před začátkem hry se vždy dobře zahřejte.
- Pravidelně cvičte a jezte výživné jídlo, abyste měli dobrou výdrž při hraní baseballu.
- Přestaňte hrát, pokud se objeví bolest nebo dokonce mírná bolest. Je to proto, aby nedošlo k vážnějším zraněním.