Ve srovnání s jinými malými míčovými hrami, jako je badminton, tenis nebo golf, je hokej v Indonésii pravděpodobně méně populární. Přesto nyní existuje několik komunit, které pravidelně pořádají hokejové zápasy. Sport hokej nebo hokej samotný lze vlastně rozdělit na několik typů, jako je pozemní hokej nebo hokej pozemní hokej a lední hokej alias lední hokej. Nicméně, v Indonésii, pozemní hokej je většinou hrán kvůli nedostatku zařízení ledového ringu pro hraní ledního hokeje. Pozemní hokej lze hrát na běžných travnatých hřištích. Tato hra se hraje pomocí malého míčku a každý hráč je vybaven speciální pálkou na pohyb míče. Dále jsou zde informace o pozemním hokeji, které potřebujete vědět.
Historie pozemního hokeje
Pozemní hokej je sport, který hrají dva týmy po 11 hráčích. Každý hráč drží hůl nebo hůl, která se používá k driblování na hřišti s cílem dostat míč do soupeřovy branky. Vítězí tým, který v daném čase vstřelí do sítě nejvíce míčů.Předpokládá se, že hokej se hrál po tisíce let ve starověkých civilizacích, jako je Řecko, Řím a Persie. Každá z těchto oblastí má svou vlastní verzi hokeje. Za hru pozemního hokeje, která je nejblíže samotné moderní hře, se však má za to, že pocházel z Anglie z roku 1861. Od té doby se hokej dále rozvíjel a v roce 1886 byla v Londýně založena Hokejová asociace. Mezinárodní hokejové soutěže začaly v roce 1895. Dnes se hokej hraje na různých mezinárodních sportovních akcích, od asijských her po olympijské hry.
Jak hrát pozemní hokej
Zde je návod, jak hrát pozemní hokej správným způsobem.• Hráči a vybavení
Každý tým pozemního hokeje se skládá z 11 hráčů. Jeden hráč funguje jako brankář, který hlídá bránu a dalších 10 lidí má na starosti držet soupeřův pohyb a dostat míč co nejvíce do soupeřovy branky. Hokejové hřiště má délku 100 yardů nebo asi 92 metrů a šířku 60 yardů nebo asi 55 metrů.Míč používaný v pozemním hokeji je tvrdý míč, který se musí pohybovat pomocí hole nebo dřevěné tyče. Během hry hráči pozemního hokeje obvykle nosí ochranu nohou a úst. Hráči, kteří hrají jako brankáři, používají více ochrany, protože jsou vystaveni riziku seknutí od míče z různých směrů.
• Bodovací systém
Míč se počítá jako přímo do branky, pokud je střela provedena do 16 yardů nebo méně od branky. Střely musí být provedeny pomocí tyče nebo tyče. Pokud se míč dostane dovnitř kvůli dotyku končetiny, pak je skóre považováno za neplatné. Týmům může být udělen trest také v případě, že se tým soupeře dopustí faulu v 16yardovém boxu vlastního soupeře. Při penaltách může jeden hráč střílet z 10 yardů a čelit pouze brankáři. Pozemní hokej se hraje na dva poločasy, jeden poločas trvá 35 minut a přestávka 5 minut.• Předpisy, které vyžadují pozornost
Zde jsou některá další pravidla, která je třeba mít na paměti při hraní pozemního hokeje.- Každý tým může mít až 6 záložních hráčů
- Každý hráč má pálku a k zásahu lze použít pouze jednu stranu hole
- Míč lze pohybovat nebo přihrávat pouze pomocí hole a nesmí používat končetiny
- Říká se, že hráč se dopustil přestupku, pokud úmyslně nasměruje míč na protihráče s úmyslem způsobit mu zranění, úmyslně použije své končetiny k pohybu míče, zvedne hokejku nad pas a zasáhne soupeře hokejkou.
Tipy, jak se vyhnout zranění při hraní hokeje
Hokej je také sport, který je náchylný ke zranění. Protože v tomto sportu je možný silný kontakt mezi hráči. Když dojde ke srážce, není vyloučeno, že dojde ke zranění, jako jsou zlomené zuby, vymknutí a zlomeniny. Proto potřebujete znát tipy, jak se vyhnout zraněním v hokeji, jako jsou následující.- Dobře dodržujte všechna pravidla hry
- Používejte ochranné pomůcky povolené v soutěži, jako jsou kamaše popř chránič úst. chránič úst může snížit riziko poranění ústní dutiny, jako je zlomený zub nebo čelist.
- Noste oblečení, které odpovídá pravidlům hokejového zápasu
- Nepoužívejte hokejku k blokování soupeřova pohybu
- Před zápasem se dobře zahřejte
- Přestaňte hrát, když začnete pociťovat bolest v určitých částech těla
- Pijte dostatek vody, abyste nebyli dehydratováni