Chodidlo je částí těla, která je náchylná k suchu, díky čemuž je hrubá, dokonce se snadno loupe. Nemusíte se však bát, protože existuje mnoho způsobů, jak vyhladit plosky nohou, které si můžete udělat sami doma. Hrubé nohy ve skutečnosti nezpůsobují bolest. Nicméně nepohodlí a vzhled, který není dobrý esteticky, vás může pronásledovat. Pokud je doprovázena bolestí, měli byste být ostražití, protože by se mohly objevit další kožní problémy, jako je ekzém nebo jiné kožní infekce. 
Použijte speciální kartáč na nohy k odstranění odumřelých kožních buněk Existuje mnoho produktů drhnout chodidla na trhu, které lze použít jako způsob vyhlazení hrubých a suchých nohou. Můžete si také vyrobit vlastní peeling nohou smícháním 2 polévkových lžic mořské soli s několika kapkami citrónové šťávy a dětský olej . Po rovnoměrném promíchání aplikujte drhnout přímo na povrch plosek nohou při jemné masáži prsty. Pro optimální odstranění odumřelých kožních buněk použijte speciální houbu nebo kartáč. Poté nohy opláchněte teplou vodou, dokud nebudou čisté. 
Nalijte jablečný ocet do nádoby se studenou vodou, abyste uhladili plosky nohou Věděli jste, že octová koupel může být způsob, jak vyhladit plosky nohou? Můžete použít jakýkoli druh octa, včetně jablečného. Trik, smíchejte jablečný ocet a studenou vodu v misce. Poté namočte obě nohy do nádoby na 5-10 minut. Pomocí pemzy třete plosky nohou, aby bylo možné zcela odstranit odumřelé kožní buňky. Po dokončení osušte plosky nohou čistým ručníkem a naneste hydratační krém, vazelína nebo kokosový olej. Poté si můžete obléknout bavlněné ponožky. Účelem použití ponožek je zabránit tomu, aby se olejové skvrny dostaly na povlečení nebo povrch podlahy. Mějte na paměti, že tento způsob vyhlazení hrubých nohou by se neměl provádět příliš často, protože může způsobit vysušení povrchu chodidel. 
Jedlá soda je považována za způsob, jak vyhladit plosky nohou.Někteří dermatologové však varují před nebezpečím jedlé sody jako způsobu vyhlazení pokožky nohou. Jedlá soda totiž může podráždit pokožku a způsobit vysušení a zarudnutí plosek nohou. Předpokládá se, že tento stav narušuje přirozenou rovnováhu pH pokožky. Pro ty z vás, kteří mají citlivou pokožku nebo máte v minulosti alergie, byste neměli používat jedlou sodu jako způsob, jak změkčit plosky nohou. Není nic špatného na tom, když se před použitím jedlé sody ke změkčení hrubých a suchých nohou poradíte s lékařem. Pokud při namáčení nohou jedlou sodou zaznamenáte podráždění nebo zarudnutí pokožky, okamžitě si nohy opláchněte čistou vodou. 
Citronovou šťávu nalijte do nádoby s teplou vodou.Další způsob, jak vyhladit drsná a suchá chodidla, je použít citronovou šťávu. Má se za to, že vysoký obsah kyselin v citronech pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky na chodidlech nohou. Jak na to, připravte si nádobu s teplou vodou podle chuti. Poté do nádoby vymačkejte 1 citron. V nádobě můžete ponechat i citronovou kůru. Namočte obě nohy asi na 15 minut a pomocí speciálního kartáče na nohy odstraňte odumřelé kožní buňky. Opláchněte si nohy a osušte čistým ručníkem. Poté naneste hydratační krém nebo kokosový olej. Hrozí však narušení přirozené rovnováhy pH pokožky. To znamená, že pokožka se může vysušit a odumřelé kožní buňky se budou hromadit, pokud budete příliš často používat citronovou šťávu jako způsob, jak vyhladit pokožku na nohou. Vyhlazování kůže na nohou citronovou šťávou se musíte vyvarovat, pokud máte na nohou otevřené boláky, citlivou pokožku a podrážděnou a zarudlou pokožku. Před použitím citronové šťávy jako způsobu změkčení plosek nohou byste se měli vždy poradit s lékařem. 
Ujistěte se, že stav chodidel zůstává vlhký nanesením pleťového mléka.I když jste aplikovali různé způsoby vyhlazení drsných chodidel, bylo by hezké, kdybyste přesto učinili opatření, aby se váš stav v budoucnu znovu neobjevil. Existuje několik způsobů, jak zabránit suchým nohám, a to:
Jak vyhladit hrubá a suchá chodidla
Proces regenerace nebo výměny kůže na ploskách nohou lze urychlit několika způsoby vyhlazení plosek nohou, např.1. Pemza
Po dlouhou dobu se pemza používá k vyhlazení plosek nohou. Nohy si můžete na 10 minut důkladně namočit do misky s teplou vodou. Poté pomocí pemzy jemně krouživými pohyby třete chodidla, dokud nebudou odstraněny odumřelé kožní buňky. Ujistěte se, že se zaměřujete na odstranění odumřelých kožních buněk na nejvzdálenější vrstvě, ne na všechny existující odumřelé kožní buňky, protože to může mít dopad na infekci. Pamatujte, že nikdy nepoužívejte pemzu na oblast kůže, která má otevřenou ránu nebo zranění. Po provedení této metody vyhlazení hrubých nohou můžete aplikovat esenciální olej nebo pleťová voda zvlhčovač. Tuto metodu změkčování chodidel provádějte pravidelně několikrát týdně, aby povrch chodidel zůstal měkký.2. Drhnout chodidlo
Použijte speciální kartáč na nohy k odstranění odumřelých kožních buněk Existuje mnoho produktů drhnout chodidla na trhu, které lze použít jako způsob vyhlazení hrubých a suchých nohou. Můžete si také vyrobit vlastní peeling nohou smícháním 2 polévkových lžic mořské soli s několika kapkami citrónové šťávy a dětský olej . Po rovnoměrném promíchání aplikujte drhnout přímo na povrch plosek nohou při jemné masáži prsty. Pro optimální odstranění odumřelých kožních buněk použijte speciální houbu nebo kartáč. Poté nohy opláchněte teplou vodou, dokud nebudou čisté. 3. Drhnout ovesné vločky
Jak vyhladit drsná a suchá chodidla lze také pomocí peelingu ovesné vločky . Chcete-li si vyrobit vlastní doma, smíchejte 1 lžíci ovesných vloček s 1 lžící mléka nebo růžové vody. Míchejte, dokud se rovnoměrně nepromíchá. Poté aplikujte na povrch plosek nohou po dobu 20-30 minut. K odstranění odumřelých kožních buněk použijte speciální kartáč na nohy. Poté opláchněte plosky nohou studenou vodou, dokud nebude voda čistá, a naneste hydratační krém.4. Epsomská sůl
Dalším způsobem, jak vyhladit chodidla, je použití Epsomské soli. Epsomská sůl se vyrábí ze síranu hořečnatého, který je jednou složkou minerálu. Nohy si můžete na 20 minut namočit do teplé slané vody připravené z šálku epsomské soli, dokud nebudou odstraněny odumřelé kožní buňky. K rychlejšímu odstranění odumřelých kožních buněk použijte pemzu nebo kartáč na nohy. Ve sprše rukama nebo houbou do koupele smíchejte hrst epsomské soli s 1 lžící olivového oleje. Poté ji natřete na chodidla navlhčená vodou, aby došlo k exfoliaci, změkčení a odstranění odumřelých kožních buněk. Po dokončení opláchněte nohy teplou vodou.5. Jablečný ocet
Nalijte jablečný ocet do nádoby se studenou vodou, abyste uhladili plosky nohou Věděli jste, že octová koupel může být způsob, jak vyhladit plosky nohou? Můžete použít jakýkoli druh octa, včetně jablečného. Trik, smíchejte jablečný ocet a studenou vodu v misce. Poté namočte obě nohy do nádoby na 5-10 minut. Pomocí pemzy třete plosky nohou, aby bylo možné zcela odstranit odumřelé kožní buňky. Po dokončení osušte plosky nohou čistým ručníkem a naneste hydratační krém, vazelína nebo kokosový olej. Poté si můžete obléknout bavlněné ponožky. Účelem použití ponožek je zabránit tomu, aby se olejové skvrny dostaly na povlečení nebo povrch podlahy. Mějte na paměti, že tento způsob vyhlazení hrubých nohou by se neměl provádět příliš často, protože může způsobit vysušení povrchu chodidel. 6. Jedlá soda
Jedlá soda je často považována za způsob vyhlazení hrubých a suchých nohou. Obecně vám stačí 2-3 lžíce jedlé sody v misce s teplou vodou. Poté můžete obě nohy namočit na 10-20 minut. Dále použijte pemzu nebo speciální kartáč na nohy k odstranění odumřelých kožních buněk. Poté nohy opláchněte, osušte a naneste hydratační krém.
Jedlá soda je považována za způsob, jak vyhladit plosky nohou.Někteří dermatologové však varují před nebezpečím jedlé sody jako způsobu vyhlazení pokožky nohou. Jedlá soda totiž může podráždit pokožku a způsobit vysušení a zarudnutí plosek nohou. Předpokládá se, že tento stav narušuje přirozenou rovnováhu pH pokožky. Pro ty z vás, kteří mají citlivou pokožku nebo máte v minulosti alergie, byste neměli používat jedlou sodu jako způsob, jak změkčit plosky nohou. Není nic špatného na tom, když se před použitím jedlé sody ke změkčení hrubých a suchých nohou poradíte s lékařem. Pokud při namáčení nohou jedlou sodou zaznamenáte podráždění nebo zarudnutí pokožky, okamžitě si nohy opláchněte čistou vodou. 7. Citronová šťáva
Citronovou šťávu nalijte do nádoby s teplou vodou.Další způsob, jak vyhladit drsná a suchá chodidla, je použít citronovou šťávu. Má se za to, že vysoký obsah kyselin v citronech pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky na chodidlech nohou. Jak na to, připravte si nádobu s teplou vodou podle chuti. Poté do nádoby vymačkejte 1 citron. V nádobě můžete ponechat i citronovou kůru. Namočte obě nohy asi na 15 minut a pomocí speciálního kartáče na nohy odstraňte odumřelé kožní buňky. Opláchněte si nohy a osušte čistým ručníkem. Poté naneste hydratační krém nebo kokosový olej. Hrozí však narušení přirozené rovnováhy pH pokožky. To znamená, že pokožka se může vysušit a odumřelé kožní buňky se budou hromadit, pokud budete příliš často používat citronovou šťávu jako způsob, jak vyhladit pokožku na nohou. Vyhlazování kůže na nohou citronovou šťávou se musíte vyvarovat, pokud máte na nohou otevřené boláky, citlivou pokožku a podrážděnou a zarudlou pokožku. Před použitím citronové šťávy jako způsobu změkčení plosek nohou byste se měli vždy poradit s lékařem. 8. Olivový olej
Jak vyhladit drsná a suchá chodidla olivovým olejem je jednoduše ho potřít povrchem chodidel a jemně masírovat po dobu 10-15 minut. Masáž plosek nohou olivovým olejem může pomoci zvlhčit pokožku a stimulovat krevní oběh. Poté zabalte nohy do ponožek a nechte je přes noc nasáknout, aby se maximálně vstřebaly. Přečtěte si také: Nejúčinnější způsob, jak se zbavit popraskaných nohouJak předcházet hrubým a suchým nohám
Ujistěte se, že stav chodidel zůstává vlhký nanesením pleťového mléka.I když jste aplikovali různé způsoby vyhlazení drsných chodidel, bylo by hezké, kdybyste přesto učinili opatření, aby se váš stav v budoucnu znovu neobjevil. Existuje několik způsobů, jak zabránit suchým nohám, a to: