Necitlivost nebo necitlivost mohou být způsobeny různými stavy, od neškodných, jako je dlouhé sezení v nesprávné poloze, až po vážné stavy, včetně cukrovky nebo neurologických poruch. Necitlivost se může objevit v různých částech těla, ale nohy a ruce jsou nejčastější částí těla. Protože příčiny jsou velmi různorodé, může být i způsob jejich překonání různý.
Příčiny necitlivosti v těle
Necitlivost v částech těla se obvykle objevuje, když se cítíte v pozici příliš dlouho. To se může stát, protože nervy jsou tam a dostávají tlak po dlouhou dobu. Jakmile však tlak zmizí, necitlivost se postupně zlepší. Pokud však nejste v pozici, kdy jsou nervy stlačené a část vašeho těla je náhle necitlivá, pak existuje několik možných onemocnění, které to mohou způsobit. Zde jsou některé věci, které mohou způsobit necitlivost nohou, rukou a dalších částí těla.- Mrtvice, zvláště pokud se necitlivost vyskytuje v rukou, nohou a obličeji a vyskytuje se pouze na jedné straně
- Poranění krku a zad
- Nedostatek minerálů důležitých pro nervy, jako je hořčík
- Diabetes
- Migréna
- Roztroušená skleróza
- Hmyzí štípnutí
- Jed z mořských plodů
- Nerovnováha hladin vitaminu B12 v těle
- Konzumace některých léků nebo chemoterapie
- Vedlejší účinky radiační terapie
- Syndrom karpálního tunelu
- Nádor tlačí na nervy
- Zánět v určitých částech těla
- Virové infekce, jako je pásový opar (herpes zoster)
- Hypotyreóza
- Bakteriální infekce, jako je lymská borelióza a syfilis
- Neurologická onemocnění, jako je neuropatie
Kdy by měla necitlivost jít k lékaři?
Necitlivost v určitých končetinách nemusí vždy znamenat nebezpečný stav. Je však lepší, když se okamžitě poradíte s lékařem, pokud je necitlivost doprovázena dalšími příznaky, jako jsou:- bezvládné tělo
- Rozmazané vidění
- Svaly se cítí slabé a křeče
- Poruchy moči a střev
- Bolest v některých částech těla
- Snížená chuť k jídlu
- Existuje úzkostná porucha
- Necitlivost nebo necitlivost se objevuje pouze na jedné straně těla
- Porucha řeči nebo nezřetelná řeč a vypadá jako zmatená osoba
- Bolest na hrudi
- Těžká bolest hlavy
- Náhlá vysoká horečka
- Záchvaty
- Nevolnost a zvracení
- Krk je ztuhlý
- Citlivý na světlo
- Bledá nebo žloutnoucí kůže
- Nepravidelný srdeční tep
Jak zabránit vzniku necitlivosti
Necitlivosti nelze vždy zabránit. Riziko vzniku stavů, které to způsobují, jako je cukrovka, mrtvice, roztroušená skleróza nebo jiné poruchy, však můžete snížit:- Jezte potraviny s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny
- Dodržujte příjem vitamínů a minerálů
- Cvičit pravidělně
- Dostatečně odpočívejte
- Omezení konzumace alkoholu a odvykání kouření
- Zbavte se stresu
- Omezte spotřebu soli
- Udržujte si ideální tělesnou hmotnost
- Udržujte své tělo čisté pečlivým mytím rukou
- Kompletní vakcína
- Vyhněte se radiaci
- Omezení opakovaného pohybu ruky nebo zápěstí
- Léčte bolesti zad, než se zhorší
- Omezení činností, které bolest zhoršují