Bolest zad může potkat každého. Obecně se bolesti zad ztotožňují s problémy s páteří nebo zdravotními problémy s ledvinami. Existují však určité typy bolestí zad, které se mohou objevit pouze u žen, zejména u mladých žen. Typ bolesti v kříži u mladých žen podle příčiny úzce souvisí se zdravotními problémy reprodukčních orgánů a hormonů.
Příčiny bolesti zad u mladých žen
Následují příčiny bolesti zad, které se obvykle vyskytují u mladých žen.1. Předmenstruační syndrom (PMS)
PMS nesouvisí pouze s náladou nebo emočními stavy před menstruací, protože tento stav také způsobuje několik fyzických problémů, které mohou postiženého rušit. PMS může být viníkem nebo příčinou bolesti zad u mladých žen. Nejen bolesti zad, tento problém provází i řada dalších příznaků. Mezi fyzické příznaky PMS patří:- Bolest v kříži
- bolesti těla
- Bolest hlavy
- Únava
- Nafouklý.
- Změny nálady
- Touha po určitých potravinách
- Ustaraný
- Je těžké se soustředit.
2. Premenstruační dysmorfická porucha (PMDD)
Další příčinou bolesti v kříži u mladých žen je premenstruační dysmorfická porucha (PMDD). Příznaky, které se vyskytují u PMDD, jsou podobné jako u PMS, jen jsou intenzivnější a závažnější, včetně pociťovaných bolestí zad. Příznaky PMDD mohou významně zasahovat do kvality každodenního života. Někteří lidé mohou mít potíže s aktivitami, když se objeví příznaky PMDD. Tyto příznaky obvykle začínají týden před menstruací a končí několik dní po menstruaci.3. Endometrióza
U lidí s endometriózou endometriální tkáň, která lemuje dělohu, roste mimo dělohu, například ve vaječnících, vejcovodech a dalších tkáních lemujících pánev. Nejen na děložní tkáni může endometrium růst také kolem močových cest a střev. Endometrióza může být také příčinou bolesti dolní části zad u mladých žen. Kromě toho existuje několik dalších příznaků, jako například:- Křeče během menstruace, které jsou velmi bolestivé
- Bolest během nebo po sexu
- Pánevní bolest
- Bolest při defekaci nebo močení během menstruace
- Krvácení nebo špinění mimo menstruační cyklus
- Trávicí potíže, jako je nadýmání, průjem, nevolnost nebo zácpa, zejména při menstruaci.
4. Dysmenorea
Dysmenorea je velmi bolestivý menstruační stav. Přestože je dysmenorea léčitelná, může být u některých lidí velmi závažná. Bolest způsobená dysmenoreou je obvykle pociťována v dolní části břicha, pasu, boků a nohou. Bolest způsobená dysmenoreou může být tupá jako bolest nebo jako bodavá bolest.5. Těhotenství
Těhotenství může také způsobit nepohodlí v různých částech těla, jako je pas, ocas, střední část zad, dokonce i vyzařující do nohou. Je to způsobeno vlivem hormonálních změn, gravitace a přibírání na váze. Navíc pokud máte problémy s pasem už před těhotenstvím. [[Související článek]]Léčba bolesti zad u mladých žen
Ačkoli ne všechny z nich, některé z výše uvedených příčin bolesti dolní části zad u mladých žen lze léčit pomocí opatření první pomoci, jako jsou:- Aplikujte teplo na postiženou oblast pomocí láhve nebo tepelné terapeutické podložky. Pokud je však bolest zad způsobena svalovým napětím nebo zraněním, doporučuje se aplikovat ledový obklad
- Udělejte si teplou koupel, abyste protáhli svaly pasu
- Cvičte a zůstaňte aktivní, abyste zlepšili krevní oběh a protáhli svaly
- Protahujte se pomalu a pravidelně
- Užívejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je aspirin, ibuprofen nebo naproxen, v doporučené dávce
- Použití bederní opěrky židle (bederní opěrka), které pomáhají zmírnit bolesti zad při sezení
- Během spánku si dejte pod kolena nebo mezi kolena polštář, abyste snížili zátěž pasu.
- Horečka
- Nedávné vážné trauma, jako je nehoda nebo velký náraz
- Necitlivost a brnění v tříslech a nohou
- Neschopnost udržet pohyby střev nebo močení nebo dokonce potíže s močením
- Máte v anamnéze osteoporózu nebo rakovinu a ztrátu hmotnosti bez zjevného důvodu
- Pocit neklidu v noci
- Náhlá a přetrvávající slabost nohou nebo bolest nohou je silnější než bolest v pase
- Bolesti zad jsou velmi znepokojivým komfortem a znemožňují vám spát
- Mají příznaky endometriózy
- Bolesti zad se objevují v těhotenství doprovázené příznaky krvácení, horečkou a bolestí při močení
- Po samoobsluze doma se stav nezlepšuje.