Normálně ženy zažijí menstruaci každý měsíc, počínaje pubertou až po menopauzu. Rozsah ženského menstruačního cyklu se však může lišit, některé jsou rychlejší nebo pomalejší. Během menstruačního cyklu dochází k procesu, který probíhá v děloze postupně a je rozdělen do 4 menstruačních fází. Délka každé fáze se také může měnit a měnit v čase.
Co je to menstruační cyklus?
Menstruační cyklus je měsíční proces u žen, při kterém dochází k řadě změn v těle a reprodukčních orgánech, protože je řízen hormony. V tomto procesu mohou ženy zaznamenat menstruaci nebo těhotenství. Při každém menstruačním cyklu se vyvine vajíčko a uvolní se z vaječníku (ovulace). Zároveň se zhoustne děložní sliznice, aby se připravila na těhotenství. Pokud však uvolněné vajíčko není oplodněno, výstelka se uvolní a vyjde ven pochvou. Tento stav je známý jako menstruace. Mezitím, pokud je vajíčko úspěšně oplodněno, může dojít k těhotenství. Ženský menstruační cyklus je rozdělen do 4 fází, a to:- Menstruační fáze
- Folikulární fáze
- Fáze ovulace
- luteální fáze.
4 fáze ženské menstruace
Následuje vyčerpávající vysvětlení 4 menstruačních fází, které ženy obvykle zažívají:1. Menstruační fáze
Menstruační fáze je první fází menstruačního cyklu. Tato fáze začíná, když vajíčko uvolněné vaječníkem z předchozího cyklu není oplodněno. Absence těhotenství snižuje hladinu hormonů estrogenu a progesteronu, které ženy vlastní. Zesílená děložní sliznice pro přípravu na těhotenství již není potřeba. To způsobí, že se výstelka odlupuje a poté opouští vagínu jako kombinace krve, hlenu a tkáně z dělohy. Při menstruaci mohou ženy pociťovat příznaky, jako jsou:- žaludeční křeče
- Prsa jsou napnutá
- Nafouklý
- Změny nálady
- Snadno se vztekat
- Bolest hlavy
- Únava
- Bolest dolní části zad.
2. Folikulární fáze
Folikulární fáze začíná prvním dnem menstruace (překrývá se s menstruační fází) a končí, když ovulujete. Zpočátku hypotalamus vyšle signál do hypofýzy, aby uvolnila folikuly stimulující hormon (FSH). Tento hormon může stimulovat vaječníky k produkci 5-20 malých váčků zvaných folikuly. Každý z těchto folikulů obsahuje nezralé vajíčko. Nakonec však dozrají jen ta nejzdravější vejce. Ve vzácnějších případech však může mít žena dvě zralá vajíčka. Kromě toho budou zbývající folikuly reabsorbovány do těla. Zralé folikuly mohou vyvolat prudký nárůst estrogenu, který zahustí děložní výstelku a vytvoří prostředí bohaté na živiny pro růst embrya. Tato folikulární fáze trvá v průměru 16 dní, ale může se také pohybovat v rozmezí 11-27 dní.3. Fáze ovulace
Rostoucí hladina estrogenu během folikulární fáze spouští hypofýzu k uvolňování luteinizačního hormonu (LH). Toto je začátek procesu ovulace. Ovulace je proces, kdy vaječník uvolňuje zralé vajíčko. Vajíčko se také pohybuje vejcovodem do dělohy, kde je oplodněno spermií. Fáze ovulace je jediným obdobím menstruačního cyklu, kdy můžete otěhotnět. Když ovulujete, můžete zaznamenat následující příznaky:- Dochází k mírnému zvýšení bazální teploty (nízká tělesná teplota v klidu se pohybuje od 35-36?).
- Pochva vylučuje tekutinu, která je hustší a má strukturu jako vaječný bílek.
4. Luteální fáze
Poté, co folikul uvolní své vajíčko, se tato látka změní na žluté tělísko. Žluté tělísko může uvolňovat hormony, zejména progesteron a některé estrogeny. Toto zvýšení hormonů způsobuje ztluštění děložní sliznice a je připraveno k implantaci oplodněného vajíčka. Pokud jste těhotná, vaše tělo bude produkovat lidský choriový gonadotropin (HCG), který může pomoci udržet corpus luteum a děložní výstelku tlustou. Mezitím, pokud nejste těhotná, žluté tělísko se zmenší a vstřebá. To způsobuje pokles hladiny estrogenu a progesteronu, který spouští menstruaci. V této fázi se u žen, které nejsou těhotné, objeví příznaky premenstruačního syndromu (PMS), jako jsou:- Nafouklý
- Bolest nebo otok prsou
- Změny nálady
- Bolest hlavy
- Přibývání na váze
- Sexuální touha se mění
- Chuť na jídlo
- Nespavost.
Abnormální menstruační cyklus
U některých žen se může objevit neobvyklý menstruační cyklus. Poraďte se se svým lékařem, pokud zaznamenáte jeden nebo více z následujících stavů:- Menstruace se zastaví na více než 90 dní, pokud nejste těhotná.
- Menstruační cykly se stávají nepravidelnými, i když byly dříve pravidelné.
- Krvácení po dobu delší než 7 dní.
- Krvácení, které je silnější než obvykle (snímá jednu vložku každé 2 hodiny).
- Menstruační cyklus kratší než 21 dní nebo delší než 35 dní.
- Krvácení mezi menstruacemi.
- Náhlá horečka a nevolnost během menstruace.