Nejoblíbenějším způsobem, jak se vypořádat s krátkozrakostí, neboli krátkozrakostí, je používání brýlí. Kromě toho existují různé způsoby, jak tento stav zmírnit. Překvapivě, různé způsoby, jak překonat krátkozrakost přirozeně, které jsou snadno proveditelné, lze vyzkoušet doma. 
Jak překonat krátkozrakost, jedním z nich je oční cvičení Podle některých výzkumů je oční cvičení účinným přirozeným způsobem, jak překonat krátkozrakost. Není divu, že optamologové (oftalmologové) často radí krátkozrakým lidem oční cvičení jako způsob přirozeného překonání krátkozrakosti. Jedním očním cvičením, které lze provádět doma, je zaměřit oči na vzdálené a blízké body. Název tohoto oka se provádí následujícím způsobem: 
Postupujte podle toho, jak léčit krátkozrakost, abyste jí předešli! Lepší předcházet, než překonávat. Stejně tak u krátkozrakosti nebo mínusových očí. To platí i pro rodiče, kteří chtějí zachovat zdraví očí svých dětí. Kromě výše uvedených přirozených způsobů léčby krátkozrakosti existují různé způsoby prevence krátkozrakosti, které lze provést včas, a to následovně, abyste se v budoucnu vyhnuli krátkozrakosti:
Jak léčit krátkozrakost přirozeně doma
Krátkozrakost nebo krátkozrakost lze skutečně překonat používáním brýlí. Můžete však také zlepšit zdraví očí a zároveň zabránit dalšímu poškození pomocí následujících kroků, které lze provést doma.1. Oční cvičení
Jak překonat krátkozrakost, jedním z nich je oční cvičení Podle některých výzkumů je oční cvičení účinným přirozeným způsobem, jak překonat krátkozrakost. Není divu, že optamologové (oftalmologové) často radí krátkozrakým lidem oční cvičení jako způsob přirozeného překonání krátkozrakosti. Jedním očním cvičením, které lze provádět doma, je zaměřit oči na vzdálené a blízké body. Název tohoto oka se provádí následujícím způsobem: - Pohodlně se posaďte na židli
- Umístěte palec nebo palec 25 centimetrů před oči. Zaměřte svůj pohled na ten palec
- Poté hledejte předmět ve vzdálenosti 10–20 stop od vašeho pohledu a poté se na tento předmět zaměřte po dobu 15 sekund.
- Poté vraťte zaměření pohledu na palec a opakujte toto oční cvičení 5krát.
2. Dechová cvičení
Kdo by si pomyslel, že dechová cvičení mohou být přirozeným způsobem, jak se vypořádat s krátkozrakostí, který lze provádět doma? Zkuste zavřít oči, pak se nadechněte nosem a vydechněte ústy. Dělejte toto dechové cvičení po dobu 3 minut. Ale pamatujte, nenuťte své tělo dýchat více vzduchu než obvykle, protože to ve skutečnosti poškodí vaše zdraví.3. Odpočiňte si gadgets
Dalším přirozeným způsobem, jak se vypořádat s krátkozrakostí, je odpočinout si od sebe a svých očígadgety, ať už jde o mobilní telefon, počítač, notebook nebo televizi. Protože používat oči k práci gadgets dlouhé hodiny donutí oko soustředit se na předměty, které jsou velmi blízko, takže se může rozvinout krátkozrakost.4. Pracujte na světlém místě
Psaní, čtení nebo používání telefonu na tmavém místě může způsobit velký stres nebo tlak na vaše oči. Svaly v oku se také mohou stáhnout, takže přijde krátkozrakost. Vyzkoušejte tento přirozený způsob řešení krátkozrakosti nejen doma, ale v různých možných lokalitách a situacích.5. Berte vitamíny
Vitaminy A, B, C, D a E jsou často považovány za živiny zdravé pro oči. Proto odborníci často doporučují tento přírodní způsob léčby krátkozrakosti. Různé přírodní zdroje vitamínů A, B, C, D a E jsou mrkev, rajčata, jablka, paprika, ryby, fazole až po zelenou zeleninu. Jezte různé tyto zdravé potraviny, abyste předešli dalšímu poškození zraku.6. Přestaňte kouřit
Kouření může způsobit srdeční onemocnění, onemocnění plic a rakovinu. Věděli jste ale, že kouření může poškodit zdraví očí? To je důvod, proč je přestat kouřit považováno za způsob, jak se vypořádat s krátkozrakostí, který můžete udělat.7. Aktivity mimo domov
Jak přirozeně překonat krátkozrakost je docela snadné; buďte aktivní mimo dům! Vědci také zjistili, že vystavení ultrafialovým (UV) paprskům ze slunce může udržovat zdraví očí, zejména při krátkozrakosti nebo krátkozrakosti. Předpokládá se, že tento přirozený způsob léčby krátkozrakosti dokáže zpomalit nebo dokonce zabránit zhoršení myopie oka. Ale pamatujte, taky to nepřehánějte. Delší pobyt na slunci totiž může poškodit naše zdraví.8. Nošení brýlí
Používejte ochranné brýle, když jste v pohybu, jako je cvičení nebo jakákoli činnost související s expozicí toxickým znečišťujícím látkám. Kromě toho, že jde o způsob, jak krátkozrakost léčit, aby se nezhoršovala, lze tímto krokem také předcházet krátkozrakosti.9. Jezte zdravé jídlo
Jíst zdravé potraviny je způsob, jak překonat krátkozrakost, kterou lze vyzkoušet. Zkuste jíst zelenou zeleninu a ovoce! Kromě toho několik studií také dokazuje, že ryby obsahující omega-3 mastné kyseliny lze také konzumovat jako způsob, jak překonat krátkozrakost.Jak zabránit mínusovým očím
Postupujte podle toho, jak léčit krátkozrakost, abyste jí předešli! Lepší předcházet, než překonávat. Stejně tak u krátkozrakosti nebo mínusových očí. To platí i pro rodiče, kteří chtějí zachovat zdraví očí svých dětí. Kromě výše uvedených přirozených způsobů léčby krátkozrakosti existují různé způsoby prevence krátkozrakosti, které lze provést včas, a to následovně, abyste se v budoucnu vyhnuli krátkozrakosti: Ovládání očima
Kontrola chronických onemocnění
Jíst zdravé jídlo
Zajistěte dobré osvětlení