Deprese u dospívajících, to je znamení, které je třeba sledovat

Deprese nezná své oběti. Do této černé díry mohou spadat různé věkové skupiny, od starých lidí, dospělých až po teenagery. Zejména u deprese u dospívajících je tento problém někdy podceňován a nebere se vážně, i když dopad může být velmi špatný. Hlášeno z do světla, na základě velké studie o depresi v Indonésii, kterou provedl Supa Pengpid z Mahidol University v Thajsku, prevalence deprese u žen ve věku 15-19 let dosáhla 32 procent, zatímco u mužů ve stejném věku dosáhla 26 procent. Ještě překvapivější je, že asi 21,8 procenta respondentů ve věku 15 let a více uvedlo středně těžké nebo těžké příznaky deprese.

Proč se deprese u teenagerů může objevit?

Deprese je vážný duševní problém, který způsobuje pocity smutku a ztráty zájmu o aktivity. To není triviální, protože deprese je hlavním rizikovým faktorem sebevraždy. Každý rok asi 13 procent dospívajících ve Spojených státech zažije depresi. Ve skutečnosti se podle studie z roku 2018 od roku 2013 případy deprese zvýšily o 47 procent u chlapců a o 65 procent u dívek. Existují různé důvody, proč teenager zažívá depresi, například špatné známky ve škole, rozdíly v sociálním postavení s přáteli vrstevníci, nebo nepohodlný rodinný život. Má velký vliv na pocity teenagera. Někdy se deprese u dospívajících může objevit také v důsledku stresu z prostředí. Absence podpory od svých nejbližších, když dospívající prožívají smutek nebo se cítí izolovaní, zvyšuje pravděpodobnost deprese dospívajících. Dospívající deprese obvykle začíná ve věku 15 let. Tento stav se obecně vyskytuje u dospívajících, kteří mají v rodinné anamnéze depresi. Pokud jde o další faktory, které zvyšují riziko deprese člověka, jmenovitě:

• Pocit nízkého sebevědomí
• Stali jste se někdy obětí nebo svědkem násilí?
• Máte jiné duševní problémy
• Máte problémy s učením nebo máte ADHD
• Trpící chronickým onemocněním
• Mít problémy s osobnostními rysy
• Šikanování.

Teenageři ne vždy sdílejí své emoce s ostatními. Proto je velmi důležité, aby rodiče věnovali pozornost, poslouchali a vyzývali své děti, aby si povídaly, aby si navzájem rozuměly.

Příznaky deprese u dospívajících

Když vidí svého teenagera smutného nebo depresivního, rodiče si často myslí, že je to normální kvůli běžným problémům dospívajících. Ve skutečnosti mohou mít děti složitější problémy, které je mohou uvrhnout do deprese. Adolescenti, kteří jsou v depresi, zažijí změny ve svém myšlení a chování. Mohou si užívat samotu, nedostatek nadšení, přespávat, měnit své stravovací návyky a mohou vykazovat kriminální chování. Mezi další příznaky deprese u dospívajících patří:

• Snadno se vztekat
• Apatický
• Únava
• Pocit bolesti, jako je bolest hlavy, žaludku nebo zad
• Těžko se soustředit
• Těžko se rozhodovat
• Pocit nehodnosti nebo pocit nadměrné viny
• Dělat nezodpovědné věci, jako je vynechávání školy
• Žádná chuť k jídlu nebo přejídání vedoucí k rychlému úbytku nebo přibírání na váze
• Smutný, úzkostný, beznadějný
• Ukazuje vzpurné chování
• V noci vzhůru a přes den spát
• Hodnota náhle klesla
• Nechci se stýkat
• Zneužívání alkoholu, drog nebo příležitostný sex
• Povídání o smrti
• Objevují se sebevražedné myšlenky nebo sebepoškozování

Ne všechny tyto příznaky se však mohou vyskytnout, protože záleží na každém jednotlivci. Jako rodič však musíte být stále ostražití, pokud máte podezření, že vaše dospívající dítě vykazuje známky deprese. [[Související článek]]

Role rodičů při překonávání deprese u adolescentů

Pokud máte podezření, že vaše dospívající dítě trpí depresí, existují věci, které můžete udělat, abyste se s tím vyrovnali. Role rodičů při překonávání deprese u adolescentů je následující:

• Učení o depresi

Toto je první krok, který je třeba udělat. Dozvíte se vše o depresi, jako jsou její příznaky, léčba a jak se s ní vypořádat, může vám pomoci lépe porozumět tomu, jak se vaše dospívající dítě cítí a co s tím dělat.

• Komunikujte spolu

Pozvěte své dítě ke komunikaci přímým chatováním, abyste zjistili, co cítí a co si myslí. Poslouchejte je pozorně a klidně, aby jejich emoce mohly být sdíleny a směrovány. Říkejte o svém dítěti hezké věci, protože to v něm může vzbudit pozitivní pocit. Přijměte to také tak, jak to je. Neříkejte jí, aby si přestala stěžovat, ani ji nenuťte, aby se hned vrátila do normálu.

• Zlepšete mu náladu

Náladu svému dospívajícímu můžete zlepšit tím, že ho přimějete dělat věci, které ho baví, jako je malování, sledování filmů, sportování a další. Můžete také pozvat jeho nejbližší přátele, aby ho doprovázeli na rozhovor nebo hru. To může zlepšit náladu vašeho dítěte.

• Vyhledejte odbornou pomoc

Adolescenti trpící depresí obvykle potřebují odbornou pomoc. Rodiče by měli pro své dítě najít správného psychologa nebo psychiatra, zvláště pak ty, kteří mají zkušenosti s řešením psychických problémů dospívajících. Je důležité zapojit vašeho dospívajícího do výběrového procesu, protože by se měl cítit pohodlně při užívání léků. Odborná pomoc a podpora ze strany rodiny a blízkých lidí jistě usnadní hojení deprese u dospívajících. Jedná se o vážný psychický stav, který vyžaduje okamžitou pozornost a léčbu.