Je přirozené mít strach ze ztráty někoho, koho opravdu milujete, jako je rodič, dítě, manžel nebo blízký přítel. Ale pokud je ten pocit tak přehnaný, že znepříjemňuje život a překáží každodenním činnostem, musíte to překonat různými způsoby. V psychologii je nadměrný strach ze ztráty známý jako thanatofobie, neboli strach ze smrti. Termín pochází z řeckých slov thanatos (mrtvý) a phobos (strach). Lidé, kteří zažijí thanatofobii, budou pociťovat nadměrnou úzkost a strach, když budou stále myslet na smrt. Existují určité obavy, kvůli kterým se člověk cítí neschopen rozloučit se s blízkými ve svém životě. V extrémním případě tento strach ze ztráty způsobí, že postižený nebude chtít opustit dům, dotknout se určitých předmětů nebo se stýkat s lidmi, kteří jsou považováni za nebezpečné pro svůj život. 
Strach ze ztráty může způsobit příznaky stresu Thanatofobie se liší od nekrofobie, i když se tyto dva termíny často používají společně. Nekrofobie je strach z věcí souvisejících se smrtí, jako jsou těla mrtvých, hroby, rakve, náhrobky a tak dále. Mezitím, na základě Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition neboli DSM-5, je člověku diagnostikována thanatofobie, když se nadměrný strach ze ztráty objeví pokaždé, když pomyslí na svou vlastní smrt. Tento pocit přetrvává po dobu 6 měsíců v řadě a až do té míry, že ničí kvalitu každodenních činností. Kromě toho lidé s thanatofobií také zaznamenají příznaky, jako jsou: 
Možností léčby může být konzultace s psychologem.Nemnoho lidí se stáhne ze svého sdružení nebo rodiny, aby v budoucnu nevznikaly obavy ze ztráty. Neměli byste si to však volit, protože to způsobí nové psychické problémy, jako je pocit prázdnoty a izolace. Odloučení od milovaných smrtí je nevyhnutelné. Proto se důrazně doporučuje, abyste pokračovali ve svých aktivitách jako obvykle, setkávali se se svými blízkými nebo si užívali společný čas. Stále můžete svůj strach nasměrovat do věcí, jako jsou:
Strach ze ztráty v důsledku thanatofobie způsobuje tento příznak
Strach ze ztráty může způsobit příznaky stresu Thanatofobie se liší od nekrofobie, i když se tyto dva termíny často používají společně. Nekrofobie je strach z věcí souvisejících se smrtí, jako jsou těla mrtvých, hroby, rakve, náhrobky a tak dále. Mezitím, na základě Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition neboli DSM-5, je člověku diagnostikována thanatofobie, když se nadměrný strach ze ztráty objeví pokaždé, když pomyslí na svou vlastní smrt. Tento pocit přetrvává po dobu 6 měsíců v řadě a až do té míry, že ničí kvalitu každodenních činností. Kromě toho lidé s thanatofobií také zaznamenají příznaky, jako jsou: - Okamžitě vyděšený nebo vystresovaný, když si myslel, že zemře
- Záchvaty paniky, které mohou způsobit závratě, návaly horka, pocení a nepravidelný srdeční tep
- Nevolnost nebo bolest žaludku při pomyšlení na vlastní smrt
- Deprese (v těžkých stádiích)
Jak se vyrovnáváte s nadměrnou ztrátou?
Možností léčby může být konzultace s psychologem.Nemnoho lidí se stáhne ze svého sdružení nebo rodiny, aby v budoucnu nevznikaly obavy ze ztráty. Neměli byste si to však volit, protože to způsobí nové psychické problémy, jako je pocit prázdnoty a izolace. Odloučení od milovaných smrtí je nevyhnutelné. Proto se důrazně doporučuje, abyste pokračovali ve svých aktivitách jako obvykle, setkávali se se svými blízkými nebo si užívali společný čas. Stále můžete svůj strach nasměrovat do věcí, jako jsou: