Při odsouzení někoho, kdo trpí vysokým krevním tlakem, neboli hypertenzí, se lékaři musí řídit určitými standardy, které jsou uznávány světem medicíny. Jednou z metod široce používaných v Indonésii je klasifikace hypertenze podle JNC 8. Společný národní výbor (JNC) 8 je příručka vydaná v roce 2014 a sestavená lékařskými odborníky na základě případů v této oblasti. (založeno na důkazech) v letech 1996-2013. Směrnice toto je nejrozšířenější internami v zemi používané ke klasifikaci hypertenze, identifikaci rizikových faktorů a způsobu, jak s nimi zacházet. 
Existují 3 kategorie hypertenze založené na JNC 8. Klasifikace hypertenze podle JNC 8 je vylepšením oproti JNC 7, která je považována za méně aktualizovanou, protože byla vydána před rokem 2003. Kromě toho je průvodce JNC 8 také zamýšlen jako most mezi předchozími pokyny a pokyny vyvinuté American Heart Association (AHA) a American College of Cardiology (ACA). Pokyny pro klasifikaci hypertenze podle JNC 8 mají za cíl identifikovat hypertenzní onemocnění u dospělých nebo osob starších 18 let. Za prvé, JNC 8 vydala normální normu krevního tlaku na základě systolického a diastolického tlaku. Krevní tlak je považován za normální, pokud je systolická hodnota nižší než 120 mmHg a diastolická nižší než 80 mmHg, nebo zjednodušeně pod 120/80. Pokud máte vyšší než krevní tlak, budete zařazeni do jedné ze 3 kategorií hypertenze níže: 
Přestat kouřit může snížit riziko hypertenze. Kromě znalosti klasifikace hypertenze podle JNC 8 je důležitá také znalost rizikových faktorů, které u vás mohou způsobit rozvoj hypertenze. Podle JNC 8 lze tyto rizikové faktory rozdělit do 2 kategorií, a to na ty, které nelze ovlivnit, a na ty, které lze ovlivnit.
Klasifikace hypertenze podle JNC 8
Existují 3 kategorie hypertenze založené na JNC 8. Klasifikace hypertenze podle JNC 8 je vylepšením oproti JNC 7, která je považována za méně aktualizovanou, protože byla vydána před rokem 2003. Kromě toho je průvodce JNC 8 také zamýšlen jako most mezi předchozími pokyny a pokyny vyvinuté American Heart Association (AHA) a American College of Cardiology (ACA). Pokyny pro klasifikaci hypertenze podle JNC 8 mají za cíl identifikovat hypertenzní onemocnění u dospělých nebo osob starších 18 let. Za prvé, JNC 8 vydala normální normu krevního tlaku na základě systolického a diastolického tlaku. Krevní tlak je považován za normální, pokud je systolická hodnota nižší než 120 mmHg a diastolická nižší než 80 mmHg, nebo zjednodušeně pod 120/80. Pokud máte vyšší než krevní tlak, budete zařazeni do jedné ze 3 kategorií hypertenze níže: 1. Prehypertenze
Prehypertenze je stav, kdy systolický krevní tlak je 120-139 mmHg a diastolický krevní tlak dosahuje 80-89 mmHg. Pokud máte prehypertenzi, patříte do vysoce rizikové skupiny pro hypertenzi. Proto se doporučuje provést změny životního stylu, abyste snížili riziko hypertenze v budoucnu.2. Hypertenze 1. stupně
Hypertenze 1. stupně je stav, kdy systolický krevní tlak je 140-159 mmHg a diastolický je 90-99 mmHg. Pokud je váš krevní tlak v tomto rozmezí, možná již budete potřebovat léčbu kvůli vyššímu riziku poškození orgánů.3. Hypertenze 2. stupně
Tento stav je charakterizován systolickým tlakem > 160 mmHg a diastolickým > 100 mmHg. Pacienti obvykle začali pociťovat poškození orgánů a kardiovaskulární poruchy. Chcete-li nastavit tuto hodnotu, musí být váš krevní tlak změřen více než jednou a musí vykazovat konzistentní hodnotu. Při měření krevního tlaku se také očekává, že budete v uvolněném stavu, nebudete 30 minut před měřením kouřit ani nepít kofein a během měření krevního tlaku nebudete mluvit. Pokud výsledky měření krevního tlaku ukazují prehypertenzi, hypertenzi 1. stupně, natož hypertenzi 3. stupně, začněte se řídit radami lékaře. Obvykle se doporučuje změnit svůj životní styl, abyste byli zdravější, nebo užívat některé léky na hypertenzi. Až dosud se krevní tlak skutečně stal měřítkem pro poznání hypertenze, protože tento stav obvykle nevykazuje příznaky, ať už je to pocit nervozity nebo potíže se spánkem, jak si mnoho lidí myslí. To je důvod, proč je vysoký krevní tlak považován za tichý zabiják, protože může vyvolat srdeční onemocnění, aniž by způsobil příznaky. [[Související článek]]Rizikové faktory pro hypertenzi založené na JNC 8
Přestat kouřit může snížit riziko hypertenze. Kromě znalosti klasifikace hypertenze podle JNC 8 je důležitá také znalost rizikových faktorů, které u vás mohou způsobit rozvoj hypertenze. Podle JNC 8 lze tyto rizikové faktory rozdělit do 2 kategorií, a to na ty, které nelze ovlivnit, a na ty, které lze ovlivnit. 1. Nekontrolovatelný
Někteří lidé jsou náchylnější k vysokému krevnímu tlaku kvůli faktorům, které nelze změnit, jako je věk a genetika (dědičnost). Majitel tohoto rizikového faktoru však může vést zdravý životní styl k provádění běžných činností.2. Lze ovládat
Přestože žádný člen rodiny nebyl nikdy odsouzen k hypertenzi a jste stále v produktivním věku, vysoký krevní tlak může zaútočit i při nezdravém životním stylu. Mezi činnosti, které mohou způsobit hypertenzi, patří nedostatek pohybu, nadměrná konzumace sodíku (soli), nadváha nebo obezita, kouření a pití alkoholu, stres, cukrovka a spánková apnoe. Podle indonéského ministerstva zdravotnictví je většina případů hypertenze v zemi způsobena stravou bez ovoce a zeleniny, kouřením, nadměrnou konzumací tučných jídel a nedostatkem fyzické aktivity. Tyto rizikové faktory však lze kontrolovat pomocí SMART kroků, jmenovitě:- Cperiodický zdravotní dub
- Ezbavit se cigaretového kouře
- Riin fyzické aktivity a cvičení alespoň 30 minut denně
- Dzdravá a vyvážená strava
- jádostatečně odpočívat
- Kzvládat stres