Se všemi nálepkami, že muži jsou velmi silní a tvrdí, se to ve skutečnosti nestane, když mají zlomené srdce. Pocity mužů po rozchodu mohou být ještě horší než ty ženské. Existují například studie, které ukazují, že manželské páry, které jsou od sebe odděleny, zažívají různé účinky. Žena cítí, že se kvalita jejího spánku zlepšuje. Na druhou stranu manželé pociťují opačný efekt.
Dopad rozchodu na muže
Existuje mnoho věcí, které způsobují, že rozchod má významnější dopad na muže než na ženy, jako například: 1. Chaotický životní styl
Když jsou partnerky ve vztahu, často poskytují motivaci ke zdravému životnímu stylu. Příklady jako nekouřit, nepít příliš mnoho alkoholu, cvičit a podobně. Ale při rozchodu tento pozitivní vliv zmizí. V důsledku toho je velmi možné, že se muž pokusí o nezdravý životní styl nebo se k němu vrátí, zejména k tomu, který souvisí s alkoholem a kouřením. 2. Zranitelný vůči depresi
Tváří v tvář všem stresorům tam venku, v ideálním případě se muž chce vrátit ke své partnerce, aby si stěžoval. Samotné sdílení příběhů může být více než dostatečné k uklidnění pocitů. Ale když jsi single, už není místo pro sdílení příběhů, kdykoli se cítíte smutní. To zvyšuje riziko rozvoje deprese. Všeobecný sociální průzkum v období 1972–2012 to odůvodnil tím, že 71 % manželů si vybralo svou manželku jako první, kdo věděl, kdy je smutno. Mezitím si svého manžela vybírá pouze 39 % manželek. 3. Omezené připojení
Další důvod, který dělá muže více dolů když je jeho srdce zlomené, je to proto, že jeho vztahy nejsou tak široké jako ženy. Nejde o to, že byste neměli přátele nebo rodinu, ale vaše blízkost k jiným lidem, než je váš partner, není tak podstatná. Porovnejte s ženami, které mají mnoho přátel s různými plátky. Kamarádi ventilují, sportovní přátelé, spolumatky, kamarádi s kojícími matkami a tak dále. Samozřejmě to nelze paušalizovat, protože to může být i naopak. Ale ve skutečnosti vědci zjistili, že muži mají tendenci zdržet se žádosti přátel o pomoc, když mají zlomené srdce. 4. Více potřebuje partnera
Při srovnání toho, jak rychle si čerstvě rozvedení manželé najdou nového partnera, mohou být muži rychlejší. Důvodem je, že manželé potřebují péči od svých manželek. Zatímco manželka, právě naopak. Nový sňatek může ve skutečnosti zvýšit „povinnost“ a omezit svobodu. Míra manželovy závislosti na manželce je v tomto případě důležitým faktorem. 5. Různé obranné strategie
Když se rozejdou, jsou muži více rozzlobení, takže jsou náchylní k tomu, že se zapletou do destruktivních věcí, jako je pití a kouření. Mezitím, když se ženy cítí zlomené, budou hledat strategie zvládání tím, že se zapojí do více sociálních interakcí. Existuje důvod, proč jsou tyto strategie odlišné. Ženy to dělají, protože existuje tendence udržovat vztah. Zatímco muži volí tuto strategii, aby si udrželi sebevědomí. Souvisí to i se ztrátou blízkého člověka. 6. Biologické faktory
Zajímavé je, že v mužských a ženských vztazích hrají roli i biologické nebo hormonální faktory. Když navážete vztah, mužovi klesne hladina testosteronu, díky čemuž bude cítit více hormonu oxytocinu. Hormon lásky je to, co z něj dělá dojem, že je poblázněný. Když ale vztah skončí, testosteron se opět zvýší. Oxytocin také klesá. Často se proto objevují obrazy, že se muži dokážou rychleji vrátit do normálního života, i když jim právě prasklo srdce. Tolik faktorů, které vysvětlují, jak se muži cítí po rozchodu. Zdá se, že jsou stoičtí, tvrdí nebo rychle přejdou jít dál. Ve skutečnosti to, co se stalo, byl opak. Muži ukázat, že nejsou spoutaní zlomeným srdcem, je způsob, jak nevypadat jako slabí. Nedávají najevo smutek ostatním, možná ani sami sobě. [[Související článek]] Poznámky od SehatQ
Jak muži, tak ženy, nejdůležitější je poskytnout potvrzení emocí, které jsou pociťovány. Je v pořádku cítit smutek, zklamání a spoustu dalších emocí. Pokud se to potvrdí – ne skryje – pak bude pocit mnohem lepší. Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak se vypořádat se zlomeným srdcem zdravě, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.