Zvracení je v lékařském světě často označováno jako gastroenteritida, což je zánět trávicího traktu. Jsou i tací, kteří tomu říkají žaludeční chřipka, i když často to s chřipkou nebo chřipkou nemá nic společného. Zvracení je velmi časté onemocnění trávicího traktu. Na celém světě se odhaduje, že ročně dojde ke třem až pěti milionům případů zvracení. Jak tedy léčit správné příznaky zvracení?
Různé známky a příznaky zvracení
Hlavním příznakem zvracení je průjem. Když se tlusté střevo zanítí, tento orgán není schopen absorbovat přebytečnou vodu, což má za následek průjem. Kromě průjmu mohou další příznaky zvracení zahrnovat:
- Bolest žaludku nebo žaludeční křeče.
- Nevolno.
- Zvrací.
- Horečka.
- Miminka a děti, které trpí zvracením, mají potíže s jídlem.
- Ztráta hmotnosti může být známkou dehydratace.
- Nadměrné pocení.
- Studený pot.
- Ztuhlé bolesti svalů a kloubů.
- Fekální inkontinence nebo neschopnost udržet stolici.
Vzhledem k tomu, že lidé se zvracením zažívají silný průjem a zvracení mnohokrát denně, může rychle dojít k dehydrataci. Pokud zvracíte, mějte na paměti následující příznaky dehydratace:
- Pocit velké žízně.
- Moč je tmavé barvy a malého objemu.
- Suchá kůže a ústa.
- Tváře a oči vypadají propadlé.
- U miminek zůstává plenka suchá déle než čtyři hodiny.
Příčiny zvracení
Zvracení může být způsobeno virovými, bakteriálními nebo jinými parazitárními infekcemi. Ve vyspělých zemích jsou záchvaty zvracení obvykle způsobeny vysoce nakažlivými viry (jako je norovirus a rotavirus). Mezitím v chudých a rozvojových zemích obvykle dochází ke zvracení prostřednictvím vody nebo jídla kontaminovaného choroboplodnými zárodky. Kromě kontaminované vody nebo jídla může několik cest přenosu zvracení zahrnovat:
- Kontakt s lidmi trpícími zvracením.
- Nedostatek hygieny, například zřídka mytí rukou.
- Špinavé nebo kontaminované jídelní náčiní.
Jak léčit zvracení u dospělých
Pokud zaznamenáte příznaky, které naznačují zvracení, okamžitě podnikněte kroky k překonání následujících.
1. Zvyšte příjem tekutin
Můžete pít vodu, elektrolytové nápoje, popř
sportovní nápoj aby se zabránilo dehydrataci. Je lepší pít málo, ale často. Důvodem je, že přímé pití velkého množství tekutin může ve skutečnosti vyvolat nevolnost a zvracení.
2. Hlídejte si moč
Normálně musí člověk močit v poměrně pravidelném časovém intervalu. Barva moči by měla být také jasně žlutá a čistá. Pokud vaše moč tmavne, můžete začít být dehydratovaní. Zvláště pokud se vám také začne točit hlava nebo se vám lehce zlehka hlava. Abyste předešli dehydrataci, můžete pít tekutiny ORS. ORS tekutiny jsou dobrým způsobem, jak léčit příznaky dehydratace ze zvracení. ORS lze volně zakoupit v nejbližší lékárně.
3. Jezte postupně po troškách
Pokud máte stále nevolnost, jezte kousek po kousku častěji. Měli byste se vyhnout potravinám se silným kořením. Zkuste si naplnit žaludek
sušenky , banány, kaše a další druhy potravin, které jsou snadno stravitelné. Vyhýbejte se také mléku a mléčným výrobkům, kofeinu, sodovce a tučným jídlům.
4. Dopřejte si dostatek odpočinku
Průjem a zvracení mohou způsobit, že se cítíte slabý a unavený. Proto co nejvíce odpočívejte.
5. Jděte k lékaři
Nejvhodnějším způsobem léčby zvracení je konzultace s lékařem, pokud příznaky neustupují déle než dva dny. Zvláště pokud máte krvavý průjem, horečku až 39º Celsia nebo více, máte pocit, že omdlíte, když vstanete, pociťujete zmatenost a bolesti břicha, které se nezlepšují.
Jak se vypořádat se zvracením u kojenců a dětí
Pokud je vaše dítě nebo dítě vystaveno zvracení, okamžitě se poraďte s lékařem, abyste předešli komplikacím, jako je dehydratace. Můžete také podniknout kroky k řešení zvracení u kojenců a malých dětí následovně:
1. Dejte ORS
Když zvracení ustane, podávejte postupně rehydratační roztok nebo ORS. Nenuťte dítě okamžitě pít velké množství, protože to obvykle vyvolá zvracení. Ujistěte se, že vaše dítě pije často každých pár hodin. Pokud dítě stále kojí, krmte ho co nejčastěji. Pokud je dítě krmeno umělým mlékem, podávejte mezi kojenci také rehydratační roztok.
2. Poskytujte snadno stravitelné jídlo
Kaši, banány a brambory můžete dát jako způsob, jak pomoci překonat příznaky zvracení u dětí. Dítěti nepodávejte mléko a mléčné výrobky (jako je zmrzlina a sýr). Na chvíli se také vyhněte sladkým jídlům, bonbónům a sodě. Důvodem je, že tyto potraviny a nápoje mohou průjem zhoršit.
3. Dávejte si pozor na známky dehydratace
Sucho v ústech a kůži, neustálá žízeň, vpadlé oči nebo pláč bez slz jsou příznaky dehydratace u dětí, které je třeba sledovat. Zatímco u kojenců mohou příznaky dehydratace zahrnovat propadlou korunku a plena zůstává suchá déle než čtyři hodiny. Pokud se u vašeho dítěte objeví příznaky dehydratace, okamžitě jděte do nemocnice. [[related-article]] Příznaky zvracení obvykle odezní a odezní během několika dnů. Nejdůležitějším faktorem při zvracení je udržovat dostatečný příjem tekutin, aby se zabránilo dehydrataci způsobené silným zvracením a průjmem. Poraďte se se svým lékařem, pokud se příznaky zvracení nezlepší a léčba, kterou děláte, nezabírá. Zejména u kojenců a dětí byste měli být okamžitě odvezeni k lékaři, pokud zaznamenáte zvracení a průjem. Důvodem je dehydratace u kojenců a dětí, která může být smrtelná.