Jeden typ alternativní medicíny, který je docela populární, je detox nohou. Doposud je však metoda detoxikace nohou stále diskutabilní, takže potřebuje další vědecké důkazy. Je tato metoda skutečně účinná při odstraňování toxinů z nohou? Podívejte se na úplné vysvětlení v tomto článku.
Co je to detox nohou?
Detoxikace nohou je metoda, o které se tvrdí, že dokáže pomoci eliminovat toxiny v těle přes chodidla. Ve skutečnosti se tato metoda příliš neliší od detoxikace těla, která se provádí udržováním zdravého životního stylu. Cituji z Healthline, detoxikační terapie se obvykle doporučuje těm z vás, kteří chtějí odstranit z těla vystavení toxinům. Navíc toxiny nebo znečišťující látky jsou látky, které mohou mít negativní dopad na vaše zdraví. [[Související článek]]
Jak probíhá detoxikace nohou?
Proces odstraňování toxinů z chodidel se provádí pomocí speciálního nástroje. Tento nástroj má iontové částice, které mohou pomoci očistit tělo. Tento systém ionizujících molekul vody rozděluje vodu (H20) na ionty H+ a OH-. Je to proces uvolňování kladně nabitého vodíku ve vodě a přitahování záporně nabitých toxinů. Tyto iontové částice pak přitahují a neutralizují toxiny, o kterých se tvrdí, že odcházejí spodní částí nohou. Po procesu detoxikace nohou se očekává, že se budete cítit svěžeji a uvolněněji. Existuje možnost, že voda také změní barvu díky účinku odstranění jedu. Zde jsou některé z uváděných výhod detoxikace nohou:
- Udržujte v těle rovnováhu pH.
- Zlepšit náladu.
- Pomozte zmírnit stres.
- Posílit imunitní systém.
- Udržujte zdraví srdce.
- Likviduje škodlivé mikroorganismy.
- Snižte otoky.
Různé způsoby, jak se zbavit toxinů přes nohy
Použití iontové vody jako způsobu odstranění toxinů z plosek nohou nelze provádět sami doma. Existují však i jiné metody detoxikace nohou, které můžete vyzkoušet sami doma, např.
1. Namočte nohy
Namáčení nohou v teplé vodě je jedním z nejjednodušších způsobů detoxikace nohou. Aby to bylo ještě prospěšnější, můžete si nohy namočit i do slané vody nebo esenciálních olejů . Užívání epsomské soli s obsahem minerálních látek může pomoci překonat zdravotní problémy.
2. Maska na nohy
Kromě obličeje můžete použít i speciální masku na nohy, která funguje jako detox nohou. Například maska s hlavními složkami
jíl (jíl) k čištění a udržení měkké pokožky nohou.
3. Peeling nohou
Pomocí produktu proveďte peeling
drhnout Nohy mohou být také způsobem odstraňování toxinů z chodidel. Podrobnosti
drhnout může pomoci překonat problém se zápachem nohou a odstranit odumřelé kožní buňky. Nejen to, masáž v oblasti chodidel je také užitečná pro snížení napětí.
4. Podložky na nohy
Nyní existují také produkty na polštáře nohou (
Podložky ), jehož hlavní funkcí je detoxikace nohou. Způsob, jakým funguje, se také liší, například nalepení na určitou dobu nebo použití přes noc. Konečným výsledkem je změna barvy, o které se tvrdí, že je známkou uvolňování toxinů v těle.
5. Akupresura
Akupresura je speciální masážní technika, při které se aplikuje tlak na určité body na celém chodidle. Jedná se o metodu alternativní medicíny, která pomáhá léčit určité zdravotní problémy a také detoxikovat nohy. [[Související článek]]
Je detoxikace nohou opravdu účinná?
Výzkumy nebo vědecké důkazy týkající se účinnosti detoxu nohou jsou stále relativně malé. Jedna studie z roku 2012 testovala, zda jsou iontové částice schopny eliminovat toxiny v těle. Ale po zhlédnutí vzorků ionizované vody a moči účastníků nebylo výsledkem žádné snížení toxinů. Kromě toho existují také tvrzení, že tato metoda je účinná, protože toxiny, které se uvolnily z plosek nohou, mohou změnit barvu vody. Může však dojít k zabarvení vody vlivem potu a nečistot z nohou nebo reakcí na přidání soli. Z tohoto důvodu je stále zapotřebí dalšího výzkumu účinnosti metody detoxikace nohou, aby se zbavily toxinů v těle. [[Související článek]]
Zdravý NoteQ
Není nic špatného, když se staráte o nohy, jako je namáčení v teplé vodě. Prostředky na nohy jsou považovány za účinné pro uvolnění napětí a zvýšení krevního oběhu. Samotná detoxikace je však přirozený proces, který tělo provádí pravidelně bez potřeby nástrojů. Tělo bude vylučovat toxiny nebo odpad nikoli z nohou, ale ledvinami, potem, močí a stolicí. Změna zdravé stravy a životního stylu je stále efektivnější při odstraňování toxinů z vašeho těla. Protože tyto dvě věci pomohou vašim vnitřním orgánům spustit přirozený proces detoxikace těla. Pokud se chcete o procesu detoxikace dozvědět více, zeptejte se svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ family health. Stáhněte si nyní z App Store a Google Play.