Bylinné léky na vysoký krevní tlak byly poskytnuty vesmírem, aby pomohly snížit hypertenzi. Neměli bychom však konzumovat jen různé druhy. Protože samozřejmě existují vedlejší účinky, na které je třeba stále dávat pozor. Vysoký krevní tlak nebo hypertenze je zdravotní stav, který může být život ohrožující, pokud se neléčí. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) stále rychle přibývá lidí s vysokým krevním tlakem. V roce 1975 mělo vysoký krevní tlak 594 milionů dospělých. Mezitím v roce 2015 počet postižených dosáhl 1 miliardy lidí na celém světě. Poznejme různé bylinné rostliny na vysoký krevní tlak, kterými se můžeme pokusit snížit hypertenzi. 
Česnek, bylinná rostlina na vysoký krevní tlak Velikost česneku jako kuchyňského koření a zdravého pro tělo je nezpochybnitelná. Byla však prokázána jeho schopnost jako bylinného léku na vysoký krevní tlak léčit vysoký krevní tlak? Víte, česnek může pomoci tělu produkovat více oxidů dusíku, aby se zabránilo napětí v cévách. Z tohoto důvodu je česnek považován za bylinu s vysokým krevním tlakem, která může léčit hypertenzi. 
Zázvor je bylina na vysoký krevní tlak, kterou lze vyzkoušet.Zázvor, malý s nesčetným množstvím použití, je také zařazen do skupiny bylin s vysokým krevním tlakem. V různých studiích na zvířatech bylo prokázáno, že zázvor zlepšuje krevní oběh a uklidňuje svaly kolem cév. V důsledku toho lze překonat vysoký krevní tlak. Stále je však třeba provést výzkum na lidech, aby se prokázala účinnost zázvoru jako byliny s vysokým krevním tlakem.
Byliny na vysoký krevní tlak k léčbě hypertenze
Stejně jako jiné bylinné rostliny, bylinné léky na vysoký krevní tlak k léčbě hypertenze nelze použít jako hlavní léčbu. Konzultace s lékařem a zdravý život jsou klíčem k léčbě vysokého krevního tlaku. Kromě toho také identifikujte vědecké vysvětlení a výzkum, který posiluje tvrzení o účinnosti těchto různých bylinných rostlin na vysoký krevní tlak. Tímto způsobem můžete snížit riziko nežádoucích účinků.1. Listy bazalky
Listy bazalky jsou součástí vysoké krevní skupiny bylin, které lze konzumovat ke snížení hypertenze.Bylo prokázáno, že složka zvaná eugenol obsažená v listech bazalky zabraňuje zúžení krevních cév. Tak lze překonat vysoký krevní tlak. Ale bohužel tato studie byla provedena na testovacích zvířatech. Proto je stále zapotřebí další výzkum zahrnující lidi.
2. Skořice
Skořice je považována za bylinu s vysokým krevním tlakem, která je účinná při léčbě hypertenze. Výzkum na zvířatech opět dokazuje, že skořice může u myší působit jako bylina s vysokým krevním tlakem. Extrakt ze skořice použitý ve studii byl navíc podáván intravenózně. Odborníci si tedy nejsou jisti, že účinnost perorálního užívání bude mít stejný účinek.3. Kardamom
Kardamom, známý jako koření potravin v Indonésii a Indii, je také považován za bylinu s vysokým krevním tlakem, která může léčit hypertenzi. Studie prokázala, že 20 respondentů zaznamenalo pokles vysokého krevního tlaku po konzumaci 1,5 gramu kardamomu (za jeden den) po dobu 12 týdnů.4. Lněné semínko
Lněné semínko je bylina s vysokým krevním tlakem, která dokáže léčit hypertenzi díky obsahu omega-3 mastných kyselin v ní. Zpráva ukazuje, že konzumace 30-50 gramů lněného semínka denně po dobu 12 týdnů ukáže slibné výsledky při léčbě hypertenze.5. Česnek
Česnek, bylinná rostlina na vysoký krevní tlak Velikost česneku jako kuchyňského koření a zdravého pro tělo je nezpochybnitelná. Byla však prokázána jeho schopnost jako bylinného léku na vysoký krevní tlak léčit vysoký krevní tlak? Víte, česnek může pomoci tělu produkovat více oxidů dusíku, aby se zabránilo napětí v cévách. Z tohoto důvodu je česnek považován za bylinu s vysokým krevním tlakem, která může léčit hypertenzi. 6. Zázvor
Zázvor je bylina na vysoký krevní tlak, kterou lze vyzkoušet.Zázvor, malý s nesčetným množstvím použití, je také zařazen do skupiny bylin s vysokým krevním tlakem. V různých studiích na zvířatech bylo prokázáno, že zázvor zlepšuje krevní oběh a uklidňuje svaly kolem cév. V důsledku toho lze překonat vysoký krevní tlak. Stále je však třeba provést výzkum na lidech, aby se prokázala účinnost zázvoru jako byliny s vysokým krevním tlakem. 7. Hloh
Nenechte se zmást vzhledem hloh s trny připevněnými ke stonku. Protože, hloh Je také považována za bylinu s vysokým krevním tlakem, která je účinná při zmírnění hypertenze. Ve studii na pokusných zvířatech byly extrakty z hloh úspěšné při snižování vysokého krevního tlaku a zdravém srdci.8. Semena celeru
V Číně se celer používá jako bylina s vysokým krevním tlakem, o které se věří, že je schopna léčit hypertenzi. Několik studií na testovacích zvířatech také dokazuje, že celerová semínka jsou potenciálně účinná při léčbě vysokého krevního tlaku. Odborníci se domnívají, že řada složek obsažených v semenech celeru může snížit vysoký krevní tlak.9. Francouzská levandule
Kromě toho, že se levandule používá k odpuzování komárů, je považována za bylinný lék na vysoký krevní tlak. V několika studiích bylo prokázáno, že levandule snižuje srdeční frekvenci a vysoký krevní tlak u potkanů. Proto je opět zapotřebí výzkum na lidech.10. Kočičí dráp
Kočičí dráp, tato rostlina se žlutými květy se ukazuje být užitečná jako bylinka na vysoký krevní tlak?Studie na zvířatech ukázala, že kočičí drápy mohou snížit vysoký krevní tlak. Sloučeniny v kočičím drápu působí na vápníkové kanály v buňkách těla.
Jak předejít hypertenzi
Pro ty z vás, kteří máte to štěstí a netrpíte vysokým krevním tlakem, tuto podmínku dodržujte. Existují různé způsoby, jak předejít vysokému krevnímu tlaku, které lze ve skutečnosti snadno provést, a to zlepšením životního stylu, jako jsou:- Snižte příjem soli
- Jezte více zeleniny a ovoce
- Buďte aktivnější
- Cvičení
- Vyhněte se kouření
- Vyhýbejte se alkoholu
- Omezení nasycených mastných potravin
- Omezte potraviny s trans-tuky