Menopauza více či méně ovlivní vaše hormony, včetně snížení sexuální touhy. Pokud se tak stane, musíte najít způsoby, jak probudit vášeň po menopauze, abyste si stále mohli užívat kvalitního sexu se svým partnerem.Tento pokles sexuální touhy obvykle zažívají ženy ve věku nad 45 let. Když k tomu dojde, hormony testosteron a estrogen v těle poklesnou a znesnadní vám vášeň pro sex. 
Pozvěte svého partnera, aby společně přemýšleli o sexu, který je zábavný. Hladina hormonů může klesnout, ale mozek to neovlivní, aby si stále dokázal sex představit. Mozek je také velmi důležitým pohlavním orgánem. Za to, že to nejlepší. Zkuste se otevřít ve věcech, které voní sexem. Ještě lépe, pozvěte svého partnera, aby společně přemýšleli o sexu. 
Mírné cvičení, jako je běhání, může pomoci obnovit vášeň Snažte se cvičit alespoň 30 minut každý den. Není třeba volit namáhavé cvičení, běhání nebo postačí jízda na kole. Není nic špatného na tom, zkoušet nové aktivity a přitom dávat pozor na zdraví svého těla, že? Sport a další pohybové aktivity vás mohou udržet v kondici. Kromě toho cvičení také uvolňuje endorfiny, které mohou snížit hladinu stresu a zlepšit zdraví těla nálada .
Souvislost mezi menopauzou a libidem
Když hladina hormonů klesne, řada věcí v těle se změní. Sex není zajímavá činnost, která se provádí společně s partnerem. Je několik věcí, které to způsobují, od změn intimních orgánů až po vznik pocitu nejistoty. Faktorem, který se obvykle objevuje, je suchá vagína, kvůli které už sex není tak příjemný jako před menopauzou. Mnoho žen navíc pociťuje nárůst hmotnosti a změny tvaru těla. Konečně tento nedostatek sebevědomí také snižuje chuť na sex. Ženy v menopauze také mívají zkušenosti návaly horka nebo stav těla je teplý, aby se rychle potil, což je ještě línější mít sex. Nemluvě o tom, jestli se úroveň stresu zvyšuje, takže to ovlivňuje náladu. To samozřejmě ještě umocní pocit nechuti milovat se s partnerem.Jak vzbudit vášeň po menopauze
Nenechte se odradit situací. Po menopauze se stále můžete zlepšit a dokonce zvýšit chuť na sex. Podívejte se na tyto jednoduché kroky, které můžete podniknout, abyste znovu získali zážitek ze sexu během menopauzy:1. Pořád myslet na sex
Pozvěte svého partnera, aby společně přemýšleli o sexu, který je zábavný. Hladina hormonů může klesnout, ale mozek to neovlivní, aby si stále dokázal sex představit. Mozek je také velmi důležitým pohlavním orgánem. Za to, že to nejlepší. Zkuste se otevřít ve věcech, které voní sexem. Ještě lépe, pozvěte svého partnera, aby společně přemýšleli o sexu. 2. Používání kondomů a lubrikantů
Suchá vagína není nic, co by se nedalo překonat. Můžete svému partnerovi poradit, aby používal kondomy a extra lubrikant. Na trhu se již prodávají různé varianty kondomů, od velmi tenkých kondomů až po varianty s uzly, které mohou zvýšit požitek. Doporučuje se také přidat lubrikant, aby se snížilo nepohodlí způsobené vaginální suchostí.3. Udělejte si plán na sex
Může být pro vás obtížné mít spontánní sex s jedním nebo dvěma podněty. Za tímto účelem si předem vytvořte sexuální plán. Tato taktika může také vás a vašeho partnera přimět, abyste se na sebe navzájem připravili. Naplánujte si krátkou dovolenou popř pobyt o víkendech. Nemusí to být příliš drahé, pokud vám to může připomínat minulé příběhy, kdy jste se s partnerem potkali.4. Cvičení
Mírné cvičení, jako je běhání, může pomoci obnovit vášeň Snažte se cvičit alespoň 30 minut každý den. Není třeba volit namáhavé cvičení, běhání nebo postačí jízda na kole. Není nic špatného na tom, zkoušet nové aktivity a přitom dávat pozor na zdraví svého těla, že? Sport a další pohybové aktivity vás mohou udržet v kondici. Kromě toho cvičení také uvolňuje endorfiny, které mohou snížit hladinu stresu a zlepšit zdraví těla nálada .