Normální frekvence dýchání pro děti a dospělé

Dechová frekvence je počet nádechů a výdechů, které člověk vdechne a vydechne za 60 sekund. Tato frekvence může být také označována jako počet dechů a je zahrnuta jako jeden z vitálních znaků, který ukazuje, zda plíce stále fungují dobře nebo ne. Dechová frekvence, která je vyšší než normální, může znamenat několik zdravotních problémů, jako je horečka, dehydratace nebo astma. Mezitím, pokud je frekvence nižší než normální, může to způsobit několik věcí, včetně nadměrné konzumace alkoholu a nelegálních drog až po poranění mozku nebo mrtvici.

Normální dechová frekvence za 60 sekund

Normální frekvence dýchání se u každého člověka může lišit v závislosti na věku. Zde je vysvětlení.

• Normální dechová frekvence u dospělých

Normální dechová frekvence u dospělých se pohybuje od 12-16krát za minutu. Dýchání více než 16krát však nemusí vždy znamenat zdravotní problém. Limit pro někoho, kdo trpí určitými poruchami, je obvykle, pokud je frekvence dýchání vyšší než 20krát za minutu.

Poruchy, které se vyskytují, jsou považovány za dostatečně závažné, pokud počet dechů za minutu dosáhne více než 24krát za minutu. Mezitím dechová frekvence pod normálem ukazuje na poruchu centrálního nervového systému.

• Normální dechová frekvence u dětí

Níže je uvedena normální dechová frekvence u dětí na základě jejich věku.
  • Novorozenci - 1 rok: 30-60krát za minutu
  • Věk 1-3 roky: 24-40krát za minutu
  • Věk 3-6 let: 22-34krát za minutu
  • Věk 6-12 let: 18-30krát za minutu
  • 12-18 let: 12-16krát za minutu

Jak měřit dechovou frekvenci

Chcete-li zjistit dechovou frekvenci, můžete si ji změřit sami doma. Metoda je jednoduchá, následovně.
  • Nastavte časovač nebo časovač a nastavte jej na 1 minutu
  • Pro přesné výsledky měření musíte být v uvolněné poloze, například vsedě nebo vleže. Před měřením dechové frekvence neprovádějte žádné únavné pohyby.
  • Až budete připraveni, zapněte časovač a začněte počítat počet nádechů za jednu minutu. Můžete spočítat, kolikrát se vám zvedne hrudník, když dýcháte, abyste to usnadnili.
Přečtěte si také:Normální hodnoty vitálních funkcí: dýchání, srdeční frekvence, krevní tlak, teplota

Příčiny dechové frekvence nižší než normálně

Následují některé z příčin nižší než normální dechové frekvence.

• Nadměrná konzumace alkoholu

Alkohol je látka, která může působit tlumivě na centrální nervový systém. Čím více alkoholu je spotřebováno, tím více tlumivé účinky budou a naruší činnost centrálního nervového systému, aby ovlivnil normální rychlost dýchání.

• Užívání nelegálních drog

Nelegální drogy nebo narkotika mohou ovlivnit činnost centrálního nervového systému a narušit mnoho důležitých funkcí v těle, včetně dýchání.

• Poranění mozku

Poranění mozku může nastat v části mozku, která hraje roli při regulaci dýchání v těle a způsobuje, že dechová frekvence je nižší, než by měla být.

• Spánková apnoe

Spánková apnoe je porucha, která narušuje dechový vzorec postiženého během spánku.

• Hypotyreóza

Hypotyreóza je stav způsobený nedostatečnou funkcí štítné žlázy. Ve skutečnosti se žláza podílí na produkci hormonu štítné žlázy, který reguluje mnoho důležitých procesů v těle, včetně dýchání. Toto onemocnění může způsobit oslabení svalů v plicích, což postiženému ztěžuje dýchání a frekvence dýchání je nižší než obvykle.

Příčina dechové frekvence je více než normální

Dýchací frekvence, která je vyšší než normální, může být způsobena následujícími stavy.

• Horečka

Když teplota v těle stoupá, pak jednou z přirozených snah těla ji snížit je zrychlit dýchání.

• Astma

Jednou z příčin vyšší než normální dechové frekvence je astmatický záchvat. U lidí, kteří mají v anamnéze astma, může mírné zvýšení dechové frekvence signalizovat recidivu, na kterou je třeba dávat pozor.

• Dehydratace

Dehydratace je stav nedostatku tekutin v těle. Nejen, že může vyvolat popraskané rty, tento stav může také zvýšit frekvenci dechu.

• Chronická obstrukční plicní nemoc

Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) je jednou z nejčastějších příčin zvýšení dechové frekvence nad normál. To platí zejména pro lidi s CHOPN, kteří mají kouření.

• Infekce

Dechová frekvence, která překračuje normál, může být také způsobena infekcemi, které napadají dýchací cesty, jako je chřipka, zápal plic a tuberkulóza.

• Hyperventilace

Hyperventilace je stav krátkého a rychlého dýchání. Obvykle se to stane, když člověk zažívá stres, úzkostné poruchy nebo záchvaty paniky.

• Acidóza

Acidóza nastává, když se krev v těle stává mnohem kyselejší, než by měla být. Tato porucha se může objevit jako komplikace diabetu.

• Předávkování drogami

Předávkování aspirinem nebo amfetaminy může vyvolat zvýšení dechové frekvence.

• Jiné plicní poruchy

Jiné plicní poruchy, jako je rakovina a plicní embolie, mohou způsobit, že člověk dýchá rychleji než normálně. Plicní embolie je stav, kdy jsou krevní cévy spojené s plícemi zablokovány v důsledku krevní sraženiny. [[Související článek]]

Kdy byste měli navštívit lékaře, když je vaše dechová frekvence abnormální?

Pokud se dechová frekvence mírně odchyluje od normální hodnoty, nemusí to být nutně příznak onemocnění. Pokud je však hodnota příliš daleko od normálního rozmezí, je pravděpodobné, že se jedná o zdravotní problém. Pokud je hodnota dechové frekvence velmi vzdálená od normálního čísla nebo pokud je tato abnormalita doprovázena příznaky, jako jsou:
  • Horečka
  • bezvládné tělo
  • Bolest krku
  • Bolest na hrudi
  • Kůže vypadá namodralá
  • Zvláštní zvuk při dýchání
Pro další diskusi o normální dechové frekvenci nebo jiných respiračních poruchách, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.