Někteří lidé mohli zaznamenat fázi vypadávání vlasů, které postupně řídnou v průběhu jejich věku. Pro ty, kteří zažívají fázi vypadávání vlasů nebo hrozbu plešatosti, existuje několik možností, jak rychle narůst vlasy, které lze provést. Příčiny vypadávání vlasů po dlouhou dobu až řídnutí se obecně liší. Počínaje stresem, hormonálními problémy, nemocemi, užíváním některých léků, až po dědičnost. 
Plešaté vlasy lze ošetřit přírodními složkami Stejně jako všechny tělesné buňky mají vlasové folikuly cyklus činnosti. V procesu produkce vlasů folikuly vytvoří a vypadnou 50-100 vlasů denně. Každý folikul bude také pokračovat v práci na produkci vlasů po dobu 2-6 let, poté bude několik měsíců odpočívat bez produkce. Na pokožce hlavy střídavě spočívá asi 100 tisíc vlasových folikulů. Vypadávání vlasů proto není příliš nápadné. Že vaše vlasy řídnou, si uvědomíte až tehdy, když dojde k narušení cyklu růstu a vypadávání vlasů. 
Losos obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou dobré pro zdraví vlasů. Vitamíny a minerály je nejlepší získávat přirozeně z každodenní stravy, jako jsou: 
Rozmarýnový olej je dobrý pro růst vlasů Výhody oleje rozmarýn pro vlasy bylo ve studii publikované NCBI prokázáno, že stimuluje růst vlasů. Chcete-li jej použít, můžete do šamponu přidat několik kapek přírodního esenciálního oleje. Můžete jej také smíchat s nosný olej nebo rozpouštědlový olej, který je také užitečný při prevenci poškození vlasů. Například kokosový olej, slunečnicový olej, popř ricinový olej . 
Během šamponování můžete masírovat pokožku hlavy Studie uvádí, že masírování pokožky hlavy po dobu 4 minut po dobu 24 po sobě jdoucích týdnů může zahustit mužské vlasy. Přestože na toto téma neexistuje mnoho konkrétních studií, není nic špatného na masáži pokožky hlavy, zvláště při šamponování. Nejen jako přirozený způsob růstu vlasů, tento krok může způsobit uvolnění a čistotu vlasové pokožky. 
Aplikujte kokosový olej na pokožku hlavy.Kokosový olej je považován za přirozený lék na plešatění, protože obsahuje dobré mastné kyseliny, které mohou proniknout hluboko do vrstev vlasového stvolu. Výhody kokosového oleje pro vlasy získáte jeho nanesením na pokožku hlavy, buď před nebo po šamponování. Pokud mají vaše vlasy tendenci se mastit, aplikujte kokosový olej před spaním nebo několik hodin před šamponováním. 
Používejte citronovou šťávu na pokožku hlavy a vlasy Předpokládá se, že použití čerstvé citronové šťávy na vlasy stimuluje růst vlasů a zlepšuje kvalitu pramenů. Přirozeným způsobem růstu vlasů s těmito přírodními ingrediencemi je jednoduše rovnoměrně aplikovat citrónovou šťávu na pokožku hlavy a vlasové prameny. Poté nechte působit 15 minut a poté opláchněte vodou. Kromě použití čerstvé citronové šťávy můžete použít citrónový esenciální olej zředěný nosný olej jako přírodní maska na vlasy.
Přehled procesu růstu vlasů
Lidský vlas se ve skutečnosti skládá z několika částí. Počínaje folikulem ve formě kapsy na pokožce hlavy, kde vlasy rostou, a vlasového stvolu, který roste nad pokožkou hlavy. Na základně folikulu vlasové buňky produkují prameny vlasů z typu proteinu zvaného keratin. Krevní cévy kolem folikulu budou dodávat živiny a hormony související s růstem a tvorbou vlasové struktury.
Plešaté vlasy lze ošetřit přírodními složkami Stejně jako všechny tělesné buňky mají vlasové folikuly cyklus činnosti. V procesu produkce vlasů folikuly vytvoří a vypadnou 50-100 vlasů denně. Každý folikul bude také pokračovat v práci na produkci vlasů po dobu 2-6 let, poté bude několik měsíců odpočívat bez produkce. Na pokožce hlavy střídavě spočívá asi 100 tisíc vlasových folikulů. Vypadávání vlasů proto není příliš nápadné. Že vaše vlasy řídnou, si uvědomíte až tehdy, když dojde k narušení cyklu růstu a vypadávání vlasů. Jak rychle růst vlasy
Ke stimulaci činnosti folikulů a rychlému opětovnému růstu vlasů je potřeba hodně úsilí. Výsledky také trvá několik měsíců, než se projeví. Zde jsou různé způsoby, jak rychle růst vlasy, které lze provést.1. Dostatek vitaminových a nutričních potřeb organismu
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak pěstovat plešaté vlasy, je uspokojit potřeby živin a vitamínů v těle. Konzumace dostatečného množství vitamínů, minerálů a živin v podstatě automaticky nezajistí rychlý růst vlasů. Tělo však potřebuje energii k produkci vlasových buněk a růstu vlasů. Pokud je nedostatek živin, vlasy porostou pomaleji.
Losos obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou dobré pro zdraví vlasů. Vitamíny a minerály je nejlepší získávat přirozeně z každodenní stravy, jako jsou: - Omega-6 a omega-3 mastné kyseliny , který pochází z ořechů, lososa, tuňáka, avokáda a špenátu. Studie zveřejněná v časopise Journal of Cosmetology uvádí, že skupina, která konzumovala potraviny a doplňky s omega-3 a omega-6, měla tendenci k menšímu vypadávání vlasů.
- Vitamín B5 a biotin , jako jsou ořechy a vejce. Výzkum v časopise Hindawi uvádí, že užívání doplňků obsahujících biotin a zinek může snížit vypadávání vlasů a zlepšit zdraví vlasů.
- Vitamín C pocházející z ovoce a zeleniny. Antioxidační účinek vitamínu C může pomoci posílit a tónovat vlasy.
2. Konzumujte více bílkovin
Kromě různých vitamínů a minerálů výše, jak pěstovat plešaté vlasy, také potřebuje konzumovat více bílkovin. Protein podporuje růst vlasů a chrání je před poškozením. Pokud jste někdo, kdo často používá teplo a chemikálie k úpravě vlasů, konzumace bílkovin bude velmi prospěšná. V denním menu můžete konzumovat více zdrojů bílkovin. Například ty z masa, ryb, vajec, mléka, jogurtů a tak dále. Dejte si však pozor, abyste to nepřeháněli, aby se to neprojevilo na vašem celkovém zdraví. Jako vlasovou kúru můžete použít i vlasovou péči s obsahem proteinu nebo aplikovat kokosový olej.3. Používejte esenciální oleje
Použití esenciálních olejů může být možností, jak rychle růst vlasy. Důkazem toho je studie publikovaná v časopise Hindawi, která naznačuje, že dýňový olej může zvýšit růst vlasů u mužů, kteří trpí řídnutím vlasů. Studie uvádí, že dávka 400 miligramů dýňového oleje ve formě kapslí může pomoci mužům růst vlasů. Po 24 týdnech účastníci, kteří užívali dýňový olej, zaznamenali 40% nárůst počtu vlasů. Kromě dýňového oleje můžete použít i jiné éterické oleje na vlasy, jako např rozmarýnový olej a mátový olej .
Rozmarýnový olej je dobrý pro růst vlasů Výhody oleje rozmarýn pro vlasy bylo ve studii publikované NCBI prokázáno, že stimuluje růst vlasů. Chcete-li jej použít, můžete do šamponu přidat několik kapek přírodního esenciálního oleje. Můžete jej také smíchat s nosný olej nebo rozpouštědlový olej, který je také užitečný při prevenci poškození vlasů. Například kokosový olej, slunečnicový olej, popř ricinový olej . 4. Užívejte keratinové doplňky
Jak rychle růst vlasy může být prostřednictvím konzumace keratinových doplňků. Studie zveřejněná v The Scientific World Journal ukázala, že lidé, kteří užívali 500 gramů doplňků obsahujících keratin, vitamíny a další minerály, zaznamenali zlepšení kvality zdravých vlasů, jako například:- Snižuje vypadávání vlasů o 12,5 %.
- Zvyšuje sílu vlasů o 5,9 %.
- Zvyšte lesk vlasů.
5. Masáž pokožky hlavy
Masáž vlasové pokožky lze použít jako přirozený způsob růstu plešatých vlasů. Předpokládá se, že tento krok pomáhá stimulovat krevní oběh pod kůží, a tím spouští růst vlasů. Studie zveřejněná v Journal of Plastic Surgery navíc naznačuje, že masáž vlasové pokožky může zlepšit zdraví vlasů.
Během šamponování můžete masírovat pokožku hlavy Studie uvádí, že masírování pokožky hlavy po dobu 4 minut po dobu 24 po sobě jdoucích týdnů může zahustit mužské vlasy. Přestože na toto téma neexistuje mnoho konkrétních studií, není nic špatného na masáži pokožky hlavy, zvláště při šamponování. Nejen jako přirozený způsob růstu vlasů, tento krok může způsobit uvolnění a čistotu vlasové pokožky. 6. Aplikujte topickou mast
Můžete také použít místní mast jako způsob, jak rychle růst vlasy. Použití topických mastí je však obvykle vyhrazeno pro lidi, kteří trpí těžkým vypadáváním vlasů a alopecií. Několik studií ukazuje, že tato metoda je účinná pro stimulaci růstu vlasů. Ale mějte na paměti, že použití topických mastí jako způsob, jak růst plešatých vlasů, by mělo být provedeno na doporučení lékaře. Proto se doporučuje, abyste se nejprve poradili s lékařem, abyste získali doporučení pro správnou místní mast podle vašeho stavu. Různé druhy topických mastí, které se běžně používají, jmenovitě:- Bylo prokázáno, že lokální melatonin snižuje vypadávání vlasů a činí vlasy hustými.
- Lokální minoxidil 5%, který může zpomalit vypadávání vlasů.
- Propecia.
- Ketokonazolový šampon.
Přírodní přísady pro růst plešatých vlasů
Kromě různých výše uvedených způsobů se můžete při růstu vlasů spolehnout na přírodní ingredience. Upozorňujeme však, že tyto přírodní složky mohou vyžadovat další výzkum, aby se prokázala jejich účinnost. Ujistěte se tedy, že nejprve provedete kožní test na hřbetu ruky, abyste předešli možným vedlejším účinkům. Zde jsou různé způsoby, jak pěstovat plešaté a padající vlasy, které lze provést.1. Aloe vera
Aloe vera se již dlouho používá jako přirozený způsob růstu plešatých vlasů. Předpokládá se, že tato rostlina činí pokožku hlavy a vlasy zdravějšími a snáze se s nimi manipuluje. Výhody aloe vera pro vlasy mohou také pomoci snížit lupy a snížit nadměrnou produkci mazu na pokožce hlavy. Jak používat aloe vera pro růst vlasů, které stačí aplikovat gelem z aloe vera na pokožku hlavy a vlasy jednou za týden.2. Kokosový olej
Aplikujte kokosový olej na pokožku hlavy.Kokosový olej je považován za přirozený lék na plešatění, protože obsahuje dobré mastné kyseliny, které mohou proniknout hluboko do vrstev vlasového stvolu. Výhody kokosového oleje pro vlasy získáte jeho nanesením na pokožku hlavy, buď před nebo po šamponování. Pokud mají vaše vlasy tendenci se mastit, aplikujte kokosový olej před spaním nebo několik hodin před šamponováním. 3. Cibule
Věděli jste, že cibulovou šťávu lze použít jako přirozený způsob, jak pěstovat plešaté vlasy? Podle studie zveřejněné v Journal of Dermatology bylo prokázáno, že cibulová šťáva podporuje růst vlasů u lidí s alopecia areata stimulací růstu vlasů. Nejen to, cibulová šťáva se také věří, že zvyšuje průtok krve, takže růst vlasů je hladší. Ve studii na pokusných zvířatech bylo prokázáno, že cibulová šťáva zvyšuje růst keratinu (proteinu, který tvoří vlasy). Pokud máte zájem použít tento přírodní lék na plešatost, zkuste rozmačkat cibuli a poté ji sceďte, abyste získali vodu. Poté naneste na pokožku hlavy a nechte 15 minut působit, poté důkladně omyjte.4. Citronová šťáva
Používejte citronovou šťávu na pokožku hlavy a vlasy Předpokládá se, že použití čerstvé citronové šťávy na vlasy stimuluje růst vlasů a zlepšuje kvalitu pramenů. Přirozeným způsobem růstu vlasů s těmito přírodními ingrediencemi je jednoduše rovnoměrně aplikovat citrónovou šťávu na pokožku hlavy a vlasové prameny. Poté nechte působit 15 minut a poté opláchněte vodou. Kromě použití čerstvé citronové šťávy můžete použít citrónový esenciální olej zředěný nosný olej jako přírodní maska na vlasy.