Potraviny, které způsobují, že se plod nevyvíjí, jsou odrazem životního stylu, kterému byste se měli vyhnout. Samozřejmě to může mít na těhotenství dobré i špatné dopady. Potraviny, které nejsou zdravé a neudržované v čistotě, mohou jistě přivolat různé zdravotní problémy, jako jsou bakteriální infekce. Nežádoucí účinky bakteriálních infekcí na matku a plod se liší, od mírných, jako je průjem, těhotenské komplikace, jako jsou: omezení intrauterinního růstu (IUGR). IUGR je vývoj plodu, který není v souladu s gestačním věkem, dokonce vyvolává potrat. Proto je pro vás důležité vyhýbat se různým potravinám, u kterých hrozí bakteriální infekce nebo jiná onemocnění, abyste byli vy i váš plod vždy zdraví. Navíc, aby se předešlo problému s oplozeným vajíčkem, nevyvíjí se optimálně. Pro začátek uvádím potraviny, které způsobují nevyvíjení plodu a další zdravotní problémy, a to i od začátku těhotenství. 
Syrová strava je náchylná k parazitární a bakteriální kontaminaci.Syrová nebo nedovařená strava může být potravou, která způsobí smrt dítěte v děloze. Tento typ jídla je náchylný k parazitům nebo bakteriím, které mohou způsobit infekci. Syrové nebo nedostatečně tepelně upravené potraviny, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují: 
Kofein způsobuje riziko nízké porodní hmotnosti Potraviny, které způsobují, že se plod nevyvíjí, jsou potraviny obsahující kofein. Bylo vědecky prokázáno, že vysoký příjem kofeinu během těhotenství inhibuje růst plodu a zvyšuje riziko nízké porodní hmotnosti (LBW). Nízká porodní hmotnost je spojena se zvýšeným rizikem kojenecké úmrtnosti a rizikem chronických onemocnění v dospělosti. Proto byste se v těhotenství měli kofeinu nejprve vyhýbat. 
Ryby makrely obsahují rtuť, která je škodlivá pro nervy plodu.Ryby jsou skutečně prokázaným zdrojem omega-3 pro matku a plod. Existují však i ryby, u kterých byl prokázán vysoký obsah rtuti. Tato ryba znamená, že se stává potravou, která způsobuje, že se plod nevyvíjí. V důsledku toho je plod ohrožen kontaminací rtutí, takže je narušena nervová soustava dítěte. To je také vysvětleno ve výzkumu z Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Zde jsou ryby, u kterých bylo prokázáno, že mají vysoký obsah rtuti: 
Nepasterizované mléko a výrobky z něj jsou ohroženy kontaminací Nepasterizované mléko a jeho zpracované výrobky jsou potraviny, které způsobují, že se plod nevyvíjí. Důvodem je, že pokud mléko projde procesem pasterizace, existuje obava, že v něm budou stále živé viry, bakterie nebo paraziti. Všechny tři jsou schopny infikovat plod, takže jeho růst je zakrnělý. Ve skutečnosti, téměř podobně jako syrové nebo nemyté jídlo, může být tento mléčný výrobek potravinou, která způsobuje smrt dětí v děloze. [[Související článek]] 
Batáty obsahují beta-karoten Batáty obsahují spoustu živin, které jsou prospěšné pro matku i plod. Jedním z nich je obsah beta-karotenu, který se v těle přemění na vitamín A. Vitamin A je velmi prospěšný pro vývoj očí, kostí a kůže plodu. 
Čočka snižuje riziko předčasně narozených dětí a nízké porodní hmotnosti Celozrnné obiloviny a čočka jsou bohaté na minerály, které jsou spojovány se sníženým rizikem předčasného porodu a nízkou porodní hmotností. 
Pomeranče jsou pro snížení rizika infekce bohaté na vitamín C. Pomeranče, jahody, kiwi nebo jiné ovoce bohaté na vitamín C mohou posílit imunitní systém matky a dítěte. Tyto živiny mohou snížit riziko infekce, která může být způsobena nezdravými potravinami nebo jinými spouštěči. 
Kapusta je zelená zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu a minerály.Zelená listová zelenina, jako je špenát, hořčice nebo kapusta, jsou potraviny bohaté na živiny, které jsou prospěšné pro matku i plod. Tento druh zeleniny obsahuje různé živiny, jmenovitě vápník, draslík, vlákninu, kyselinu listovou a vitamín A. Všechny tyto živiny vám mohou pomoci zůstat zdravá během těhotenství a podporovat optimální růst plodu.
Potraviny, které způsobují, že se plod nevyvíjí, a další těhotenské problémy
Ve skutečnosti neexistuje žádné jídlo, které by přímo způsobilo, že se plod nevyvíjí. Existují však potraviny, které způsobují zastavení růstu plodu, protože u nich existuje riziko, že způsobí bakteriální nebo parazitární infekce. Ve skutečnosti může nejhorší případ způsobit potrat. Existují nejméně čtyři druhy potravin, které by se během těhotenství neměly konzumovat, včetně:1. Syrové nebo nedovařené jídlo
Syrová strava je náchylná k parazitární a bakteriální kontaminaci.Syrová nebo nedovařená strava může být potravou, která způsobí smrt dítěte v děloze. Tento typ jídla je náchylný k parazitům nebo bakteriím, které mohou způsobit infekci. Syrové nebo nedostatečně tepelně upravené potraviny, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují: - Syrovým a nedostatečně tepelně upraveným rybám byste se měli během těhotenství vyhýbat, protože mají potenciál přenášet mnoho bakterií a rtuti, které jsou škodlivé pro plod.
- Syrová vejce mají potenciál obsahovat bakterie Salmonella který je nebezpečný pro vás a vaše dítě.
- Syrové nebo nedovařené maso může obsahovat různé bakterie, které mohou mít negativní dopad na zdraví vás i vašeho miminka.
- Syrové klíčky jsou náchylné k bakteriální kontaminaci, ale po uvaření je lze bezpečně konzumovat.
- Předčasný porod
- mrtvě narozený
- Zpomalení růstu plodu nebo IUGR
- Způsobit potrat.
2. Neumyté jídlo
Podobně jako syrová strava, nemyté ovoce a zelenina jsou také potraviny, které způsobují, že se plod nevyvíjí. Protože je zde riziko přenosu bakterií nebo parazitů na kůži, takže může infikovat vás nebo plod. Ve skutečnosti má také potenciál jako potrava, která způsobuje smrt dětí v děloze. Tyto dvě potraviny je lepší vždy před konzumací důkladně omýt tekoucí vodou.3. Potraviny nebo nápoje, které obsahují kofein
Kofein způsobuje riziko nízké porodní hmotnosti Potraviny, které způsobují, že se plod nevyvíjí, jsou potraviny obsahující kofein. Bylo vědecky prokázáno, že vysoký příjem kofeinu během těhotenství inhibuje růst plodu a zvyšuje riziko nízké porodní hmotnosti (LBW). Nízká porodní hmotnost je spojena se zvýšeným rizikem kojenecké úmrtnosti a rizikem chronických onemocnění v dospělosti. Proto byste se v těhotenství měli kofeinu nejprve vyhýbat. 4. Alkoholické nápoje
Kromě potravin, které způsobují, že se plod nevyvíjí, může konzumace alkoholu v těhotenství způsobit i různé zdravotní problémy plodu. Počínaje narušením vývoje mozku až po vyvolání mrtvého narození. Abyste předešli riziku, že se plod nevyvine, měli byste se v těhotenství vyhýbat konzumaci alkoholu.5. Ryby s vysokým obsahem rtuti
Ryby makrely obsahují rtuť, která je škodlivá pro nervy plodu.Ryby jsou skutečně prokázaným zdrojem omega-3 pro matku a plod. Existují však i ryby, u kterých byl prokázán vysoký obsah rtuti. Tato ryba znamená, že se stává potravou, která způsobuje, že se plod nevyvíjí. V důsledku toho je plod ohrožen kontaminací rtutí, takže je narušena nervová soustava dítěte. To je také vysvětleno ve výzkumu z Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Zde jsou ryby, u kterých bylo prokázáno, že mají vysoký obsah rtuti: - Mečoun
- Žralok
- Makrela
- Marlin
- Tilefish.
6. Ananas
Ananas je často považován za potravinu, která způsobuje, že se plod nevyvíjí. To se také zdá rozumné. Je to proto, že jídlo, které způsobuje smrt dítěte v děloze, prokazatelně obsahuje enzym bromelain. Tento obsah vyvolává měknutí děložního čípku. Nakonec dochází ke kontrakcím. Riziko potratu je proto nevyhnutelné.7. Nepasterizované mléčné výrobky
Nepasterizované mléko a výrobky z něj jsou ohroženy kontaminací Nepasterizované mléko a jeho zpracované výrobky jsou potraviny, které způsobují, že se plod nevyvíjí. Důvodem je, že pokud mléko projde procesem pasterizace, existuje obava, že v něm budou stále živé viry, bakterie nebo paraziti. Všechny tři jsou schopny infikovat plod, takže jeho růst je zakrnělý. Ve skutečnosti, téměř podobně jako syrové nebo nemyté jídlo, může být tento mléčný výrobek potravinou, která způsobuje smrt dětí v děloze. [[Související článek]] Potraviny a nápoje, které by měly být konzumovány během těhotenství
Kromě vyhýbání se potravinám, které způsobují, že se plod nevyvíjí, se také doporučuje konzumovat následující zdravé potraviny, abyste udrželi zdraví vás a vašeho plodu a podpořili jeho vývoj.1. Vejce
Vejce jsou bohatá na bílkoviny, které jsou prospěšné pro vývoj plodu. Vejce jsou také bohatá na folát, železo a cholin, které jsou potřebné pro růst plodu. Vejce můžete vařit různými způsoby, pokud jsou důkladně uvařená. Vyhněte se konzumaci syrových vajec. To má samozřejmě potenciál být potravou, která způsobí smrt dítěte v děloze. Pro přidanou výživu se můžete rozhodnout pro vejce obohacená o omega-3.2. Sladký brambor
Batáty obsahují beta-karoten Batáty obsahují spoustu živin, které jsou prospěšné pro matku i plod. Jedním z nich je obsah beta-karotenu, který se v těle přemění na vitamín A. Vitamin A je velmi prospěšný pro vývoj očí, kostí a kůže plodu. 3. Ořechy
Ořechy jsou bohaté na hořčík, který je prospěšný pro vývoj plodu. Kromě prevence předčasného porodu je hořčík prospěšný i pro vývoj nervové soustavy plodu.4. Obilí a čočka
Čočka snižuje riziko předčasně narozených dětí a nízké porodní hmotnosti Celozrnné obiloviny a čočka jsou bohaté na minerály, které jsou spojovány se sníženým rizikem předčasného porodu a nízkou porodní hmotností. 5. Červené maso bez tuku
Červené maso bez tuku je bohaté na bílkoviny a železo, které jsou prospěšné pro růst dítěte a brání nízké porodní váze. Vařte maso, dokud nebude uvařené, abyste získali optimální výhody.6. Ovoce bohaté na vitamín C
Pomeranče jsou pro snížení rizika infekce bohaté na vitamín C. Pomeranče, jahody, kiwi nebo jiné ovoce bohaté na vitamín C mohou posílit imunitní systém matky a dítěte. Tyto živiny mohou snížit riziko infekce, která může být způsobena nezdravými potravinami nebo jinými spouštěči. 7. Jogurt
Jogurt má vysoký příjem vápníku, takže je prospěšný pro matku i plod. Zejména ve snižování rizika nízké porodní hmotnosti a předčasného porodu.8. Zelená listová zelenina
Kapusta je zelená zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu a minerály.Zelená listová zelenina, jako je špenát, hořčice nebo kapusta, jsou potraviny bohaté na živiny, které jsou prospěšné pro matku i plod. Tento druh zeleniny obsahuje různé živiny, jmenovitě vápník, draslík, vlákninu, kyselinu listovou a vitamín A. Všechny tyto živiny vám mohou pomoci zůstat zdravá během těhotenství a podporovat optimální růst plodu.