Konzumace alkoholu, zvláště pokud je nadměrná a opilá, může být skutečně zdraví škodlivá. Ale ukazuje se, že pokud to umíte dobře omezit, konzumujte alkoholické nápoje, jako je bílé víno nebo bílé víno bílé víno, může poskytnout různé výhody pro tělo. Bílé víno je považováno za víno s poměrně dobrým obsahem antioxidantů. Jak bylo prokázáno, antioxidanty dokážou tělo ochránit před různými nebezpečnými nemocemi. Následuje další vysvětlení výhod bílé víno pro tebe.
Výhody bílého vína
Než se dozvíte více o výhodách bílého vína, musíte nejprve znát doporučený limit pro konzumaci vína. Pro muže jsou maximální doporučenou hranicí konzumace alkoholu za den dvě sklenice. Mezitím pro ženy je to jedna sklenice. Jedna sklenka samotného bílého vína obvykle obsahuje přibližně 150 ml. Pokud dodržíte limit maximální spotřeby, jak je doporučeno výše, pak můžete získat některé z výhod bílého vína níže. 1. Uvolňuje stres
Předpokládá se, že antioxidanty ve sklenici bílého vína pomáhají zmírnit stres. Bylo totiž prokázáno, že snižuje produkci stresových hormonů v těle. 2. Dobré pro srdce
Důkazy, že alkohol v omezeném množství je dobrý pro zdraví srdce, jsou rozšířené. O bílém vínu se také věří, že pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v těle. Kromě toho studie také uvádí, že lidé, kteří pravidelně konzumují omezené množství vína, mají nižší riziko úmrtí na srdeční onemocnění nebo mrtvici. 3. Zabraňte Alzheimerově chorobě
Ve studiích prováděných na pokusných zvířatech se má za to, že polyfenoly nebo antioxidační sloučeniny nalezené v bílém víně snižují riziko vzniku Alzheimerovy choroby. 4. Snižte riziko onemocnění ledvin
Bílé víno také obsahuje kyselinu kávovou, u které bylo v několika studiích prokázáno, že snižuje riziko vzniku onemocnění ledvin. 5. Snížení rizika dalších onemocnění
Ve srovnání s pijáky piva mají lidé, kteří rádi pijí bílé víno v omezeném množství, nižší riziko vzniku osteoartrózy nebo zánětu kloubů a kostí. Kromě toho se také hodnotí riziko rakoviny plic jako snížené. I když výše uvedené výhody bílého vína vypadají lákavě, je ještě potřeba provést další výzkum, abychom to skutečně potvrdili. Nenechte se tedy zanedbávat a konzumujte nadměrné množství bílého vína s cílem ozdravit své tělo. Co je zdravější, bílé nebo červené víno?
V procesu výroby bílého vína se před fermentací čistí slupka, semena a stonky hroznů. Mezitím při výrobě červeného vína jsou slupka, semena a stonky zahrnuty do procesu fermentace. To znamená, že červené víno má více prospěšných složek pocházejících ze slupek hroznů, jako jsou taniny a resveratrol. V bílém víně se tyto dvě složky nenacházejí. Bílé víno sice obsahuje antioxidanty a některé další dobré živiny, ale množství není takové jako víno červené. Pokud se tedy zeptáte, bílé nebo červené víno je zdravější, odpovědí je červené víno. Jen ještě jednou: nepoužívejte tuto výmluvu jako zelenou ke konzumaci velkého množství alkoholických nápojů. Nevýhody, které z tohoto zvyku můžete získat, mohou být skutečně zdraví škodlivé. Špatné účinky konzumace bílého vína
Získat výhody pití sklenky bílého vína může být složité. Protože není neobvyklé, že lidé, kteří pak mají potíže s omezením pití alkoholu. Ve skutečnosti může mít přílišná konzumace alkoholu opačný účinek, než jsou jeho výhody. Nadměrná konzumace alkoholu může kromě závislosti způsobit i arytmie nebo poruchy srdečního rytmu. Tento zvyk také zvyšuje riziko, že člověk dostane mrtvici. Mohou se objevit i další problémy, jako je cirhóza a fibróza jater, zánět slinivky břišní a celková destrukce slinivky břišní. A konečně, riziko rakoviny, zejména rakoviny jater, se také zvýší u lidí, kteří jsou závislí na alkoholu. [[related-article]] Vzhledem k výhodám a škodám bílého vína nakrájeného na tenké plátky, musíte být při jeho konzumaci opatrnější. Pokud máte pocit, že nemůžete zastavit nutkání pít alkoholické nápoje, možná je na čase poradit se s lékařem, abyste závislost odhalili a překonali ji.