Jak překonat chronický špatný dech pomocí přírodních ingrediencí

Mít zdravá ústa se svěžím dechem je jistě touhou každého. Díky tomuto stavu se budeme při rozhovoru s jinými lidmi cítit jistěji. Někdy je však obtížné se problému chronického zápachu z úst vyhnout. Podle United States Dental Association alespoň 50 procent dospělých zažije během svého života chronický zápach z úst nebo zápach z úst. Existuje celá řada možných příčin chronického zápachu z úst, ale většina je způsobena špatnou ústní hygienou. Kromě narušení sebevědomí způsobí chronický zápach z úst, který není okamžitě řešen, také křehnutí zubů a vyvolání problémů s dásněmi. Ve skutečnosti může chronický zápach z úst znamenat vážný zdravotní problém.

Rozdíl mezi normálním zápachem z úst a chronickým zápachem z úst

Může být obtížné odlišit normální zápach z úst a chronický zápach z úst. Protože oba naznačují páchnoucím dechem. Ale mezi těmito dvěma jsou rozdíly, které ovlivňují vaše zdraví z krátkodobého i dlouhodobého hlediska. Chronický zápach z úst je obvykle vedlejším účinkem špatného zdraví ústní dutiny, ale může být způsoben i závažnějšími problémy, jako jsou zažívací potíže, cukrovka a dokonce i rakovina. Jednou z nejčastějších příčin chronického zápachu z úst je sucho v ústech nebo když nemůžete produkovat dostatek slin. Sucho v ústech je často vedlejším účinkem léků nebo zdravotních problémů. Ačkoli jsou vzácné, mohou následující zdravotní stavy také způsobit chronický zápach z úst:

Špatné trávení. Zápach z úst může být způsoben nemocemi souvisejícími se žaludkem a střevy, jako jsou infekce pylori nebo bakteriální infekce tenkého střeva a žaludeční výstelky, stejně jako kyselá refluxní choroba, kdy žaludeční kyselina stoupá do jícnu.
Infekce dásní. Přetrvávající zápach z úst může být způsoben také problémy s dásněmi. Tato infekce je způsobena nahromaděním plaku na zubech, což způsobuje zánět dásní. Pokud se tento stav neléčí, poškodí dásně a čelist.
Sucho v ústech. Toto onemocnění je spojeno se sníženou tvorbou slin, které mohou způsobit zápach z úst.
Rakovina ústní dutiny a metabolické poruchy těla.
Záněty, jako je sinusitida, tonzilitida a faryngitida.

Mezitím problém se zápachem z úst obvykle není způsoben vážným zdravotním problémem, obvykle pochází z toho, co vkládáte do úst. Níže jsou uvedeny některé z příčin tohoto stavu.

1. Silně vonící jídlo

Jídlo je hlavním zdrojem zápachu z úst. Některé potraviny, jako je česnek, cibule, kořeněná jídla, koření, sýr, ryby a kyselé nápoje, jako je káva, mohou zanechat přetrvávající zápach v ústech. Většina přetrvávajících pachů má nepříjemný zápach.

2. Špatná péče o ústní dutinu

čištění zubů nepravidelně, používání zubní nitě nesprávně a neabsolvování pravidelných zubních prohlídek může způsobit, že zbytky jídla zůstanou v ústech. Zbytky jídla se stanou místem pro množení bakterií. Tímto způsobem může způsobit nepříjemný zápach a chuť v ústech.

3. Kouření

Kouření může způsobit zápach z úst a zvýšit riziko řady onemocnění.

4. Nezdravé návyky

Pokud jste často líní si čistit zuby nebo líní používatdentální nit, malé částečky jídla uvíznuté mezi zuby zůstanou v ústech. Postupem času tyto zbytky jídla podpoří růst bakterií mezi zuby, kolem dásní a na jazyku. To je to, co nakonec způsobuje zápach z úst. Pro omezení růstu ústních bakterií můžete použít antibakteriální ústní vodu. A nejen to, ti, kteří používají zubní protézy, by měli vždy o své zubní protézy správně pečovat, aby zabránili bakteriím a zápachu z úst. Kouření nebo žvýkání cukrovinek na bázi tabáku je také dalším faktorem, který může způsobit zápach z úst. Aby diagnostikoval příčinu zápachu z úst, váš zubař obvykle ucítí váš dech a zeptá se vás na váš problém. Můžete odpovědět na otázky, jak často si čistíte zuby a nit si je dentální nit, typ jídla, které jíte, a jakékoli alergie nebo nemoci, které můžete mít. [[Související článek]]

Jak se vypořádat s chronickým zápachem z úst

Věděli jste, že způsob, jak se vypořádat s chronickým zápachem z úst, se liší od běžného zápachu z úst? Aby zápach z úst neovlivňoval vzhled nebo sebevědomí, okamžitě se poraďte s lékařem, abyste získali tu nejlepší léčbu. Kromě toho se můžete řídit následujícími způsoby, jak se zbavit špatného dechu:

1. Uplatňování správné ústní hygieny

Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou zubní pastou, abyste odstranili zbytky jídla a plak. Kromě zubů si čistěte také jazyk a dvakrát denně používejte nit nebo antibakteriální ústní vodu.

2. Pravidelně navštěvujte zubního lékaře

Navštivte svého zubního lékaře alespoň dvakrát ročně. Zubař vám prohlédne zuby a ústa a vyčistí plak nebo zubní kámen, aby se předešlo zápachu z úst.

3. Přestaňte kouřit

Tím, že přestanete kouřit, se váš zápach z úst výrazně sníží. Přestat kouřit také činí vaše ústa zdravějšími a chrání vás před různými chronickými onemocněními ústní dutiny, jako je rakovina ústní dutiny.

4. Pijte hodně vody

Voda udrží vaše ústa vlhká a pomůže smýt zbytky jídla nebo ústní bakterie. Pokud je váš zápach z úst důsledkem chronického problému, jako je zubní kaz nebo vážný zdravotní stav, měli byste se poradit s lékařem. Důvodem je, že způsob, jak se vypořádat s chronickým zápachem z úst, nelze vyřešit žvýkačkou a používáním ústní vody, která je dočasná. Antiseptická ústní voda může pomoci odstranit bakterie, které způsobují zápach z úst. Zeptejte se svého zubního lékaře, který přípravek je nejlepší, nebo se můžete zeptat na jiné alternativy, jak se zbavit zápachu z úst. Pokud jde o to, jak se vypořádat s chronickým zápachem z úst, je důležité, abyste jako první krok, který musíte udělat, znali jeho příčinu. Pokud zápach z úst nezmizí, okamžitě vyhledejte zubaře pro vážnější ošetření.