Slyšeli jste někdy o přínosech fíkových listů pro zdraví? O této jedné rostlině se často předpovídá, že pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. Kromě toho existuje několik dalších výhod, které je zajímavé vědět, od jeho potenciálu předcházet herpesu až po tuberkulózu. Co to tedy vlastně je fíkový list? Už jste někdy viděli starou římskou sochu, která má tvar člověka? Obvykle je na soše napodobenina listu pokrývajícího genitálie. List je fíkový list. Pochází z fíkovníku (Ficus carica L.) v oblasti Středozemního moře. Tento list byl dlouho používán komunitou pro různé účely. Ve skutečnosti je to fíkovník, kterému se také přezdívá rajská rostlina. 
Fíkové listy jsou vhodné pro konzumaci diabetiků.Fíkové listy obsahují antioxidanty, jako jsou flavonoidy, polyfenoly, saponiny a alkaloidy. Z mnoha mýtů o prospěšnosti fíkových listů pro zdraví jsou zde uvedeny výhody, které byly vědecky prozkoumány. 
Některým lidem mohou fíkové listy způsobit příznaky alergie, jako je svědění.Za různými výhodami fíkových listů stále existují rizika, která mohou vzniknout, pokud je konzumujete. Ve výzkumu prováděném na pokusných zvířatech mají extrakty z methanolu a triterpenoidů z fíkových listů dráždivé vlastnosti. To znamená, že u některých lidí může tento extrakt vyvolat podráždění. Kromě toho je také třeba věnovat pozornost riziku alergií, které mohou vzniknout. Pokud se po užití doplňků stravy nebo zpracovaných fíkových listů objeví příznaky alergie, jako je zarudnutí kůže, hrbolky a dušnost, okamžitě vyhledejte lékaře. [[Související článek]]
Jaké jsou přínosy fíkových listů pro zdraví?
Fíkové listy jsou vhodné pro konzumaci diabetiků.Fíkové listy obsahují antioxidanty, jako jsou flavonoidy, polyfenoly, saponiny a alkaloidy. Z mnoha mýtů o prospěšnosti fíkových listů pro zdraví jsou zde uvedeny výhody, které byly vědecky prozkoumány. 1. Dobré pro diabetiky
Výhody fíkových listů, které jsou docela dobře známé, jsou snížení hladiny cukru v krvi. Existuje několik studií, které se snažily prokázat účinnost fíků souvisejících s cukrovkou. Výsledkem je, že extrakt z fíkových listů, který se konzumuje po jídle, může snížit hladinu cukru v krvi v těle. Konzumace extraktu z fíkových listů se také považuje za snížení závislosti na vysokých dávkách injekcí inzulínu a zpomalení produkce glukózy v játrech. Tento výzkum však nebyl prováděn ve velkém měřítku. Stále je zapotřebí další výzkum, aby se skutečně zajistila účinnost tohoto jednoho fíkového listu.2. Snížení hladiny triglyceridů
Kromě toho, že pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi, jsou fíkové listy také považovány za přínosné pro snižování hladiny triglyceridů v těle. Triglyceridy jsou tuky uložené v lidském těle, které se obecně využívají jako energetické zásoby. Pokud jsou hladiny triglyceridů v těle nadměrné, pak se u člověka zvýší riziko obezity, mrtvice a srdečních chorob.3. Udržujte zdraví srdce
Fíkové listy jsou údajně dobré pro zdraví jater. Ve studii provedené na pokusných zvířatech bylo prokázáno, že extrakt z fíkových listů má hepatoprotektivní aktivitu. To znamená, že tento extrakt z listů má potenciál chránit jaterní tkáň před poškozením.4. Prevence TBC
Extrakt z fíkových listů je také považován za schopný vymýtit Mycobacterium tuberculosis, bakterie způsobující tuberkulózu. Výhody fíků jsou získány z výzkumu pomocí etanolového extraktu s upravenými hladinami.5. Likviduje parazity
Bylo také prokázáno, že extrakt z fíkových listů způsobuje nematocidní aktivitu. To znamená, že tento extrakt z listů je schopen zabíjet parazity způsobující nemoci.6. Předcházejte oparu
Extrakt z fíkových listů byl studován, aby se zjistil jeho účinek na virus herpes simplex (HSV), virus způsobující herpes. V důsledku toho je prokázáno, že tato rostlina zabíjí HSV, když je podávána v určitých dávkách. Mějte na paměti, že většina výhod uvedených fíkových listů se získává z extraktu. Výhody extraktu z fíkových listů nelze získat přímo jeho konzumací. K získání extraktu z fíkových listů je potřeba speciální metoda. Získaný extrakt může mít navíc různý obsah v závislosti na typu chemické složky, kterou chcete extrahovat. Pokud chcete konzumovat čaj z fíkových listů nebo bylinné doplňky obsahující fíkové listy, ujistěte se, že je produkt originální a byl registrován u Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (BPOM).Nežádoucí účinky konzumace fíkových listů
Některým lidem mohou fíkové listy způsobit příznaky alergie, jako je svědění.Za různými výhodami fíkových listů stále existují rizika, která mohou vzniknout, pokud je konzumujete. Ve výzkumu prováděném na pokusných zvířatech mají extrakty z methanolu a triterpenoidů z fíkových listů dráždivé vlastnosti. To znamená, že u některých lidí může tento extrakt vyvolat podráždění. Kromě toho je také třeba věnovat pozornost riziku alergií, které mohou vzniknout. Pokud se po užití doplňků stravy nebo zpracovaných fíkových listů objeví příznaky alergie, jako je zarudnutí kůže, hrbolky a dušnost, okamžitě vyhledejte lékaře. [[Související článek]]