V Indonésii se leunca často jí s chilli omáčkou jako salát. Za lahodnou chutí se u ovoce, které má latinský název Solanum nigrum, ukazuje nespočet výhod pro udržení zdraví. Ovoce Leunca je zelená rostlina, která se obvykle konzumuje jako přísada do vaření, čerstvá zelenina, k doplnění jídelníčku. Navzdory hořké chuti je toto ovoce bohaté na živiny prospěšné pro tělo. [[Související článek]] 
Konzumace leunca může pomoci předcházet hypertenzi.Pacientům s vysokým krevním tlakem se doporučuje pravidelně konzumovat leuncu, jednou z nich může být příprava čerstvé zeleniny při jídle. Pravidelná konzumace leunca může pomoci předcházet vysokému krevnímu tlaku. 
Jíst leunca může pomoci předcházet problémům se zácpou Leunca je ovoce, které má hodně obsahu vlákniny. Obsah vlákniny v leunce může působit jako přírodní projímadlo a pomáhá předcházet problémům se zácpou. Příznaky zácpy jsou obvykle charakterizovány frekvencí vyprazdňování méně než třikrát týdně, tvrdou a suchou stolicí a namáháním během stolice.
Obsah živin v plodech leunca
Leunca, která je kulatá a zelená, je součástí kmene lilku. Přestože je toto ovoce malé velikosti, obsahuje živiny, které jsou velmi dobré pro zdraví těla.- Vitamín A: 1900 SI
- Vitamín B1: 0,14 mg
- Vitamín C: 40 mg
- Bílkoviny: 4,7 g
- Sacharidy: 8,1 gramů
- Tuk: 0,5 gramu
- Vápník: 210 mg
- Železo: 6,1 mg
- Fosfor: 80 gramů
Výhody leunca pro zdraví
Malá velikost a často podceňovaná, ukazuje se, že leunca má řadu zdravotních výhod. Výhody této leunca se získávají nejen z ovoce, ale také z listů, včetně:1. Předcházet rakovině
Obsah solasoninu, solamarginu a solasodinu v leunce je schopen zabránit nekontrolovanému růstu rakovinných buněk. Solasodin působí jako lék proti bolesti, snižuje tělesnou teplotu a působí protizánětlivě. Solamargin a solanin jsou antibakteriální. Obsah těchto sloučenin může pomoci předcházet rakovině prsu, rakovině děložního čípku, rakovině žaludku a rakovině dýchacích cest. Čtěte také: 12 výhod ovoce Takokak, léčte cukrovku, abyste zabránili rakovině2. Zlepšit funkci jater
Výhody leunca pro zlepšení funkce jater pocházejí z jejího obsahu, který může pomoci posílit jaterní svaly. Když je výkon jater optimální, může to snížit vaše šance na získání žloutenky. Výhody leunca pro funkci jater lze získat konzumací extraktů z listů a plodů. Výzkum s tím související však ještě musí být potvrzen.3. Prevence hypertenze a zlepšení krevního oběhu
Konzumace leunca může pomoci předcházet hypertenzi.Pacientům s vysokým krevním tlakem se doporučuje pravidelně konzumovat leuncu, jednou z nich může být příprava čerstvé zeleniny při jídle. Pravidelná konzumace leunca může pomoci předcházet vysokému krevnímu tlaku. 4. Snižte horečku
Obsahuje látky jako vitamín A, vitamín B, vitamín C, obsahuje železo, vápník a další mikroživiny, můžete konzumovat listy leunca, které byly tepelně upraveny pro snížení tepla. Kromě toho je extrakt získaný z listů leunca také schopen zmírnit bolesti těla a kloubů způsobené horečkou.5. Zmírňuje bolesti zad
Další výhodou leunca je zmírnění bolesti zad, bolesti svalů, ztuhlého pasu a dny. Kromě toho může konzumace leunca také pomoci vyléčit revmatismus a všechny jeho příznaky. Výhody ovoce leunca na dnu se již dlouho používají v afrických zemích až po Nigérii k léčbě revmatických onemocnění.6. Zabraňte kurdějím
Leunca je známá tím, že obsahuje hodně vitamínu C. Je známo, že obsah vitamínu C v leunce pomáhá předcházet výskytu kurdějí. Kurděje je onemocnění úst, ke kterému dochází v důsledku nedostatku vitaminu C.7. Zabraňte zácpě
Jíst leunca může pomoci předcházet problémům se zácpou Leunca je ovoce, které má hodně obsahu vlákniny. Obsah vlákniny v leunce může působit jako přírodní projímadlo a pomáhá předcházet problémům se zácpou. Příznaky zácpy jsou obvykle charakterizovány frekvencí vyprazdňování méně než třikrát týdně, tvrdou a suchou stolicí a namáháním během stolice.