Toto jsou 4 způsoby léčby výronů rukou a jejich závažnosti

Výrony rukou jsou jedním z nejčastějších zranění při sportu. Když někdo upadne, ruce, zejména zápěstí, budou fungovat jako podpěra k podpoře váhy. Nadměrná hmotnost je to, co může způsobit vymknutí zápěstí. Při podvrtnutí ruky se natáhnou vazy, které spojují kosti v zápěstí. V těžkých případech může dojít i k částečnému nebo dokonce úplnému natržení vazu. Ligamenta jsou vazivová tkáň, která spojuje jednu kost s druhou. Tato tkáň slouží k udržení kostí v poloze a stabilizaci kloubů.

Závažnost podvrtnutí ruky

Výrony rukou nebo výrony lze rozdělit do tří úrovní podle závažnosti, a to:

1. Úroveň 1

U stupně 1 je vaz pouze přetažený, ale nejsou nalezeny žádné trhliny. U 2. a 3. stupně je poškození vazů závažnější.

2. Úroveň 2

2. stupeň je charakterizován částečným natržením vazů a může být doprovázen sníženou funkcí.

3. Úroveň 3

Ve 3. stupni je vaz zcela přetržený a může se vyskytovat více než jeden vaz. Na této úrovni se mohou vazy také oddělit od míst, kde se uchycují kosti. Někdy při oddělení je malá část kosti oddělena spolu s vazem. Tento stav je známý jako avulzní zlomenina.

Příčiny vymknutého nebo podvrtnutého zápěstí

Při každodenních činnostech může být podvrtnuté zápěstí spuštěno nehodou nebo pádem. Když upadnete a podepřete si ruku, může se v abnormální poloze příliš zkroutit nebo ohnout. To způsobí, že se vaz natáhne za hranice vazu. Výrony rukou jsou častější u sportovních sportovců. Fotbal, basketbal, hokej, vzpírání a box jsou některé z nejčastějších sportů, které způsobují výrony rukou. Při podvrtnutí bude ruka cítit bolest a pohyb bude omezený. Přítomnost zánětlivého procesu způsobuje, že ruce vypadají oteklé, červené a jsou teplé. Kromě toho se při natržení vazu mohou objevit modřiny a zvuk „puknutí“. U stupně 1 se příznaky mohou zlepšit za 2 až 3 dny. Zatímco u závažnějších příznaků může trvat až několik týdnů, dokonce měsíců, než dojde k úplnému vyléčení. To závisí na závažnosti. [[Související článek]]

Podvrtnutí rukou nebo léčba podvrtnutí

Mezi procedury, které můžete provádět doma k léčbě podvrtnutých rukou, patří:
  • Vyhněte se používání rukou po dobu nejméně 48 hodin.
  • Led. Studené obklady s ledem po dobu 20 minut, několikrát denně, mohou pomoci snížit otoky. Vyhněte se aplikaci kostek ledu přímo na pokožku.
  • To lze provést elastickým obvazem ke snížení otoku.
  • Pokud je to možné, položte ruce na vyšší pozici, než je poloha vašeho srdce.
Pokud se příznaky podvrtnutí ruky nezlepší do 48 hodin, měli byste se poradit s lékařem. Obecně platí, že mírné podvrtnutí rukou se může zlepšit domácí léčbou. Pro přísnější úrovně můžete použít dlaha aby se ruce hodně nehýbaly, pak pokračujte ve cvičení, abyste předešli ztuhlosti kloubů. Pokud dojde k úplnému natržení vazu, může být nutná operace k rekonstrukci vazu. Je nutné si uvědomit, že existuje možnost natržení vazu, i když se příznaky podvrtnutí ruky zdají být mírné. Navíc stav podvrtnutí ruky může být podobný zlomenině v oblasti zápěstí. Pokud není detekován, je hojení zlomeniny neúplné a vyžaduje chirurgický zákrok. Pokud máte úraz a bolest se nezlepšuje, měli byste navštívit lékaře k dalšímu vyšetření. To je důležité, abyste dostali správnou léčbu a předešli dlouhodobým problémům, jako je chronická bolest a artritida.