Seznamte se s těmito 7 příčinami ledvinových kamenů, na které si musíte dávat pozor

Ledvinové kameny jsou jedním ze zdravotních problémů, se kterými se často potýká mnoho Indonésanů. Počátek onemocnění ledvin je často spojen se zvykem zřídka pít. Když člověk pije jen zřídka, minerály a soli, které by měly být plýtvány močí, se ve skutečnosti hromadí a usazují a tvoří „kameny“ ve vašich ledvinách. Existují čtyři typy ledvinových kamenů, vápníkové kameny, kameny z kyseliny močové, cystinové kameny a struvitové kameny. Nedostatek pití však není jedinou příčinou tvorby ledvinových kamenů. Existují také návyky a také další problémy, které způsobují ledvinové kameny.

Jaké jsou příčiny ledvinových kamenů?

Jak již bylo vysvětleno, onemocnění ledvinových kamenů vzniká v důsledku tvorby tvrdých „kamenů“ pocházejících z minerálních pevných látek a solí v ledvinových orgánech. Tento kámen může vzniknout díky příliš koncentrované moči nebo vysokému obsahu určitých minerálů, takže nakonec dojde ke krystalizačnímu procesu. Onemocnění ledvinovými kameny často postihuje močové cesty. Příčina ledvinových kamenů není jen jeden faktor, ale existují různé spouštěče ledvinových kamenů, jako např.

  • Ne pít vodu

Většina našeho těla je tvořena vodou. Proto je každodenní dostatečný příjem tekutin velmi důležitý. Nedostatek tekutin v těle způsobí, že minerály budou snadno krystalizovat. Proto se doporučuje vypít alespoň 2 litry vody denně. Citronové sloučeniny v pomerančích nebo citronech mohou zabránit tvorbě krystalů, takže jednou za čas můžete vypít pomerančovou nebo citronovou šťávu. Zvyšte příjem vody, zejména při pocení, hnědé moči a po požití drog.

  •  Nadměrná konzumace soli

Potraviny s vysokým obsahem soli nebo sodíku jistě chutnají chutně a lahodně, ale konzumace potravin s vysokým obsahem sodíku může být příčinou ledvinových kamenů. Omezte proto používání soli a konzumujte potraviny s vysokým obsahem soli, jako jsou konzervy, pečivo a nealkoholické nápoje. Potraviny s vysokým obsahem soli mohou zvýšit riziko tvorby vápenatých kamenů.

  • Jíst příliš mnoho živočišných bílkovin

Červené maso a korýši jsou dva druhy potravin s vysokým obsahem živočišných bílkovin, které mohou zvýšit kyselinu močovou, snížit obsah citrátů a zvýšit hladinu kyseliny v moči. Zvýšená kyselina močová může nejen způsobit poruchy kyseliny močové v kloubech, ale může být také faktorem způsobujícím ledvinové kameny.

  • Vysoká spotřeba oxalátů

Ledvinové kameny lze rozlišit podle typu minerálu, který je tvoří. Nejběžnějším typem ledvinového kamene je pevná směs vápníku a šťavelanu, která se hromadí, když ledviny produkují moč. Příčinou tohoto typu ledvinových kamenů je nadměrná konzumace oxalátových sloučenin. Potraviny s vysokým obsahem oxalátu lze obvykle nalézt ve zdravých potravinách a zelenině, jako je špenát, červená řepa, hvězdicové ovoce, ořechy a tak dále. Konzumace potravin s vysokým obsahem šťavelanu spolu s potravinami s vysokým obsahem vápníku může tělu pomoci zpracovat šťavelan a vázat jej s vápníkem v trávicím traktu místo v ledvinách.

  • Problémy s trávením

Ledvinové kameny se také běžně vyskytují u lidí s poruchami trávení, jako je Crohnova choroba, zánětlivé onemocnění střev a ulcerózní kolitida. Poruchy trávení mohou způsobit průjem a snížit frekvenci močení. Když nevylučujete tolik moči jako obvykle, vaše tělo může absorbovat více oxalátu ze střev, který se smísí s vaší močí.

  • Určité zdravotní stavy

Kromě poruch trávení mohou ledvinové kameny způsobit některé zdravotní stavy, jako je cukrovka 2. typu, hyperparatyreóza, dna a tak dále.

  • Užívání určitých léků

Kromě určitých zdravotních stavů může užívání některých léků ve formě diuretik, antibiotik, léků na HIV a tak dále způsobit ledvinové kameny. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Podle Harvard Health Publishing je hlavním faktorem u všech typů ledvinových kamenů dehydratace. Každý, kdo má sklony k ledvinovým kamenům, by měl dbát na dobrou hydrataci. Randomizovaná studie ukázala, že pití 2 litrů vody denně může snížit pravděpodobnost recidivy ledvinových kamenů na polovinu. Americká urologická asociace pacientům s ledvinovými kameny dokonce doporučuje vypít alespoň 2,5 litru vody denně. Onemocnění ledvinových kamenů lze okamžitě léčit rychlou a vhodnou léčbou. Okamžitě vyhledejte lékaře, pokud zaznamenáte následující příznaky:
  • Přítomnost krve v moči
  • Potíže s močením
  • Silná bolest při sezení nebo změně polohy
  • Bolest doprovázená nevolností a zvracením
  • Bolest doprovázená horečkou a zimnicí
Výše uvedené příznaky naznačují onemocnění ledvinových kamenů, které je poměrně závažné a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Zdrojová osoba:

dr. Cindy Cicilia

Odpovědný lékař MCU

Nemocnice Brawijaya Duren Tiga