10 příčin brnění rukou při probuzení, jednou z nich je poloha ve spánku

Brnění rukou, když se probudíte, se obvykle objevuje, když máte ruce rozdrcené polštářem nebo tělem, když spíte. Věděli jste však, že existuje několik zdravotních stavů, které mohou způsobit tento problém? Některé z nich ani není radno podceňovat. Pojďme se dozvědět více o příčinách brnění rukou po probuzení a jak je překonat.

10 příčin, proč se probouzet s brněním rukou, na které si dát pozor

Začínající od syndrom karpálního tunelu, poškození nervů, do spánkové polohy. Zde jsou příčiny probouzení s brněním rukou, na které je třeba si dávat pozor.

1.    Syndrom karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu je stav, ke kterému dochází při stlačení středního nervu v karpálním tunelu (úzký průchod před zápěstím). Nejčastější příznaky syndrom karpálního tunelu je mravenčení a necitlivost. Postižený může také pociťovat oslabení úchopu ruky. Chcete-li zmírnit příznaky tohoto brnění ruky, zkuste si odpočinout od opakujících se pohybů, vyhněte se činnostem, které příznaky zhoršují, a přiložte si studený obklad, abyste zmírnili otok.

2.    Cervikální spondylóza

Další příčinou brnění rukou, když se probudíte, je cervikální spondylóza. K tomuto stavu dochází, když se páteřní ploténky na krku opotřebovávají věkem. Tento stav může vyvolat příznaky osteoartrózy, jako jsou vyboulené kostní ostruhy a ploténky. Obojí může zúžit prostor v krční páteři a vyvíjet tlak na nervové kořeny nebo míchu, což způsobuje necitlivost a brnění rukou. Cervikální spondylóza může také způsobit necitlivost nohou a chodidel, stejně jako bolest a ztuhlost šíje. Léčba cervikální spondylózy je založena na závažnosti a příznacích. Hlavním cílem léčby je ulevit od bolesti, pomoci postiženému vykonávat každodenní činnosti, zabránit trvalému poranění nervů a míchy. Lékaři mohou předepisovat antidepresiva, kortikosteroidy, nesteroidní protizánětlivé léky, antikonvulziva a myorelaxancia.

3.    Diabetes mellitus

Diabetes mellitus je chronické onemocnění, které může způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi. K tomuto stavu dochází, když tělo nemůže účinně reagovat na inzulín nebo neprodukuje dostatek inzulínu. Podle American Diabetes Association téměř polovina lidí s diabetem trpí také poškozením nervů, jako je periferní neuropatie a diabetes. syndrom karpálního tunelu. Obě onemocnění mohou způsobit bolest, necitlivost a slabost rukou. Neexistují žádné léky, které by cukrovku vyléčily. Příznaky však lze kontrolovat pokračováním v udržování normální hladiny cukru v krvi, konzumací zdravých potravin, cvičením a pravidelnými návštěvami lékaře.

4.    syndrom hrudního vývodu (TOS)

Syndrom hrudního vývodu (TOS) je skupina poruch, které se mohou objevit, když jsou nervy nebo krevní cévy v dolní části krku a horní části hrudníku podrážděné, zraněné nebo stlačené. Příznaky se liší, jako je necitlivost v předloktí, ruce a prstech. Kromě toho se bolest může objevit také v krku, ramenech, pažích a rukou. Jak se vypořádat s brněním rukou, když se probudíte způsobené TOS, může obvykle začít fyzikální terapií. Pokud však fyzikální terapie není schopna zmírnit příznaky, mohou lékaři v případě potřeby provést injekce botoxu k operaci.

5.    Periferní neuropatie

Brnění rukou při probuzení může být způsobeno i periferní neuropatií. Toto onemocnění se týká několika stavů, které zahrnují poškození periferního nervového systému, což je nervový systém, který přijímá a vysílá signály mezi vaším centrálním nervovým systémem a zbytkem vašeho těla. Příznaky periferní neuropatie jsou obecně založeny na postižených nervech. Formy příznaků, které se mohou objevit, včetně:
  • Brnění a necitlivost
  • Ostrá a pronikavá bolest
  • Pocit bzučení.
Způsoby, jak překonat brnění rukou při probuzení způsobené periferní neuropatií, mohou být ve formě podávání léků proti bolesti, antikonvulziv, lokálních léků, jako je kapsaicinový krém, až po antidepresiva.

6.    Poloha při spaní

Poloha ve spánku je jednou z příčin brnění rukou při probuzení, které se často vyskytuje. Ruce obvykle pociťují mravenčení, když jsou rozdrceny polštářem nebo tělem. K tomuto stavu dochází, protože průtok krve do rukou je snížen. Zkuste změnit polohu při spánku, abyste zabránili mačkání rukou během spánku.

7.    Nedostatek vitaminu B-12

Brnění rukou, když se probudíte, může být způsobeno nedostatkem vitamínu B-12. Je to proto, že tento vitamín má důležitou roli při udržování funkce mozku, centrálního nervového systému a syntézy DNA. Příčiny nedostatku vitaminu B-12 v těle se liší, od věku, rodinné anamnézy až po několik zdravotních stavů, jako jsou autoimunitní onemocnění až po gastritidu. Mezi příznaky nedostatku vitaminu B-12 patří necitlivost, brnění, snížená chuť k jídlu a svalová slabost. Jedním ze způsobů, jak to překonat, je jíst potraviny, které obsahují vitamín B-12, jako je hovězí maso, kuřecí maso, losos a tuňák, vejce a jogurt.

8.    Chemoterapie a některé léky

Chemoterapie a některé léky mohou poškodit periferní nervy a způsobit, že se probudíte s brněním rukou. Studie zveřejněná v časopise Výzkum F1000 U 30-68 procent lidí podstupujících chemoterapii se může vyvinout periferní neuropatie. Mezi léky, které mohou způsobit periferní neuropatii, patří antikonvulziva, léky na snížení krevního tlaku, léky na srdeční onemocnění až po antibiotika, jako je metronidazol a fluorochinolony.

9.    Zneužití alkoholu

Nadměrná konzumace alkoholu může poškodit nervovou tkáň. Tento stav je známý jako alkoholická neuropatie. Pokud je toto příčinou brnění, které pociťujete, snažte se vyhnout alkoholu, aby bylo možné udržet zdraví nervů.

10.  Ganglionová cysta

Gangliové cysty jsou nerakovinné hrudky, které mohou růst podél kloubů nebo šlach v zápěstí. Tento stav může způsobit, že se probudíte s brněním rukou. Pokud cysta tlačí na nerv, ruka může znecitlivět. Tyto cysty mohou být také bolestivé při tlaku a narušovat pohyb kloubů. Většina případů gangliových cyst zmizí bez léčby. I tak byste se měli poradit se svým lékařem, abyste získali správnou léčbu.

Další nemoci, které mohou způsobit brnění rukou, když se probudíte

Existuje také řada dalších nemocí, které mohou způsobit brnění rukou, když se probudíte, včetně:
  • Roztroušená skleróza
  • Revmatoidní artritida
  • Lupus
  • Lymeská nemoc
  • HIV/AIDS
  • Syfilis
  • Sjogrenův syndrom
  • Hypotyreóza
  • Guillain-Barre syndrom
  • Raynaudův syndrom.
[[related-articles]] Pokud máte nějaké otázky týkající se zdraví, neváhejte se zeptat lékaře v bezplatné aplikaci SehatQ pro rodinné zdraví. Stáhněte si ji nyní z App Store nebo Google Play.