Nemusíte se bát, limetka vaše těhotenství přerušit nemůže

V komunitě koluje mnoho mýtů, že některé potraviny, nápoje a léky prodávané na trhu mohou způsobit potrat. Jedním z nich, který je často uváděn do oběhu, je vápno. Ve skutečnosti tvrzení o potratu vápnem není jasné na pravdivém a vědeckém základě. Ve skutečnosti limetka ve skutečnosti obsahuje celou řadu živin, které jsou prospěšné pro zdraví těla. Například vitamín C, vápník a železo jsou v těhotenství jednoznačně potřeba.

Fakta o potratu s limetkou

Má se za to, že limetka způsobuje potrat kvůli vysokému obsahu vitamínu C. Limetka obsahuje 20-30 mg vitamínu C. Dosud však neexistují žádné vědecké důkazy, které by potvrzovaly souvislost limetky s potratem. Recenze z roku 2016 zjistila, že užívání vitaminu C neovlivňuje riziko potratu. Vitamíny obsažené v limetkách mohou skutečně pomoci snížit krevní tlak, bojovat proti zánětům a vytvářet kolagen. Doporučená dávka vitaminu C pro těhotné ženy je asi 85 mg denně, přičemž limit pro konzumaci je 2000 mg denně. Přirozená konzumace limetky tedy vašemu těhotenství neuškodí. Na druhou stranu nadměrná konzumace vápna může vyvolat zažívací potíže. Protože vitamín C, který tělo nevstřebá, může dráždit váš trávicí trakt. Proto musíte limetku a další zdroje vitamínu C konzumovat s rozumem.

Riziko nadměrné konzumace vápna během těhotenství

Konzumaci limetky byste se v těhotenství měli vyhnout, pokud trpíte žaludeční kyselinou, vředy nebo jste alergičtí na citrusové plody. Pokud konzumujete vápno v nadměrném množství, existuje řada nebezpečí, která můžete zažít:

• Zvýšení žaludeční kyseliny

Konzumace příliš velkého množství limetek může způsobit žaludeční kyselinu.Jezení kyselých potravin, jako je například může vyvolat zvýšení žaludeční kyseliny. Proto je samozřejmě potřeba být opatrný, zvláště pokud jste již dříve měli problémy s žaludeční kyselinou. Stoupající žaludeční kyselina může způsobit příznaky ve formě pocitu pálení na hrudi ( pálení žáhy ), pálení žáhy, potíže s polykáním a kyselá nebo hořká chuť v ústech. Tento stav může způsobit, že se budete cítit nepříjemně a rozrušeně.

• Pálení žáhy a průjem

Můžete také zažít pálení žáhy a průjem z konzumace příliš velkého množství limetek. K tomuto stavu dochází v důsledku kyselin, které dráždí trávení. Pokud je průjem nekontrolován, může vyvolat dehydrataci, která může poškodit vás i vaše dítě. Pokud se u Vás objeví, okamžitě vyhledejte lékaře.

• žaludeční křeče

Po konzumaci limetky můžete pociťovat i žaludeční křeče. Tento pocit štípání a křečí v žaludku může narušovat váš každodenní život. Pokud jsou křeče doprovázeny krvácením, musíte být zvláště ostražití. Okamžitě jděte do nemocnice pro řádné ošetření.

• Nevolné zvracení

Nevolnost se může zhoršit, pokud budete konzumovat příliš mnoho limetky.Některé těhotné ženy konzumují limetku, aby se vyrovnaly ranní nevolnost . Vápno však může ve skutečnosti stimulovat tvorbu většího množství žaludeční kyseliny, což zhoršuje nevolnost a zvracení.

• Dutina

Nadměrná konzumace vápna může také zvýšit riziko vzniku dutin u těhotných žen. To se děje proto, že množství kyseliny ve vápně může erodovat zubní sklovinu. Abyste tomu zabránili, ujistěte se, že si po konzumaci limetky vypláchnete ústa. [[related-article]] Potracení dělohy nevhodným způsobem může poškodit vás i plod. Nezřídka se plod, který se nepotratí, zdeformuje a můžete i přijít o život. Než budete jednat, dobře si promyslete důsledky, kterým budete čelit, abyste v budoucnu nemuseli litovat. Neváhejte se o svém těhotenství poradit se svým lékařem. Pravidelné konzultace vám mohou pomoci získat správné informace, aby bylo zachováno zdraví vašeho těhotenství i vás samotných. Pokud se chcete zeptat na více o těhotenství, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play .