Možná znáte ženšen jako bylinnou složku, která je bohatá na výhody. Kromě kořene ženšenu se ukazuje, že výhody listů ženšenu resp Talinum paniculatum Má také velký potenciál k léčbě různých zdravotních problémů. 
Listy ženšenu mají tu výhodu, že působí proti volným radikálům Volné radikály jsou sloučeniny, které jsou pro tělo škodlivé. Některé z účinků volných radikálů, včetně rakoviny, srdečních chorob, k urychlení procesu stárnutí. Jednou ze sloučenin, které hrají aktivní roli v boji proti volným radikálům, jsou antioxidanty. Studie v časopise Agritech , uvedl, že listy ženšenu obsahují antioxidanty ve formě flavonoidů a fenolických sloučenin, které hrají roli v boji proti volným radikálům. 
Listy ženšenu jsou také prospěšné pro krevní oběh.Několik studií také prokázalo, že listy ženšenu obsahují sloučeniny derivátů saponinů, alkaloidy, taniny a flavonoidy, které mohou zlepšit oběh a krevní oběh, zejména v nervovém systému. 
Obsah vlákniny v listech ženšenu také pomáhá překonat poruchy trávení.Listy ženšenu jsou také známé tím, že obsahují vlákninu a minerály, které jsou pro tělo dobré. Samotná vláknina je již dlouho známá jako jedna ze živin, která je velmi důležitá pro trávení. Konzumace potravin, které obsahují vlákninu, může pomoci při poruchách trávení, jako je zácpa. 
Nežádoucí účinky listů ženšenu se mohou ovlivňovat s léky, které užíváte Stejně jako u jiných bylinných rostlin, použití listů ženšenu k léčbě také není prosté možnosti vedlejších účinků. Účinnost listů ženšenu je ještě třeba dále studovat, aby byla zajištěna bezpečnost a případné vedlejší účinky, které se mohou objevit. Kromě toho mohou účinné látky ženšenu a jeho listů způsobovat kontraindikace i jiných léků, které právě užíváte. Použití správné nebo bezpečné dávky zatím není známo. Kromě toho je při zpracování bylinných rostlin také potřeba dbát na čistotu používaných nástrojů a materiálů. S tím souvisí riziko kontaminace mikroorganismy nebo škodlivými látkami, které mohou zdravotní problémy skutečně spustit. [[Související článek]]
Různé přínosy listů ženšenu pro zdraví
Výhody ženšenu jsou jistě dobře známy širší veřejnosti. Avšak nejen kořeny, listy ženšenu jsou také označovány jako potenciální bylinné přísady pro léčbu různých onemocnění. To je to, co motivuje vědce a výzkumníky ke studiu obsahu listů ženšenu a jejich potenciálních přínosů pro zdraví. Níže jsou uvedeny některé z výhod listů ženšenu, které je škoda minout.1. Bojujte s volnými radikály
Listy ženšenu mají tu výhodu, že působí proti volným radikálům Volné radikály jsou sloučeniny, které jsou pro tělo škodlivé. Některé z účinků volných radikálů, včetně rakoviny, srdečních chorob, k urychlení procesu stárnutí. Jednou ze sloučenin, které hrají aktivní roli v boji proti volným radikálům, jsou antioxidanty. Studie v časopise Agritech , uvedl, že listy ženšenu obsahují antioxidanty ve formě flavonoidů a fenolických sloučenin, které hrají roli v boji proti volným radikálům. 2. Předcházet degenerativním onemocněním
Stále v souvislosti s obsahem antioxidantů se o listech ženšenu říká, že jsou schopny předcházet různým degenerativním onemocněním, jako jsou srdeční choroby, hypertenze, mrtvice, selhání ledvin až po rakovinu.3. Zefektivnění oběhu a krevního oběhu
Listy ženšenu jsou také prospěšné pro krevní oběh.Několik studií také prokázalo, že listy ženšenu obsahují sloučeniny derivátů saponinů, alkaloidy, taniny a flavonoidy, které mohou zlepšit oběh a krevní oběh, zejména v nervovém systému. 4. Zvyšte imunitu
Kromě obsahu antioxidantů obsahují listy ženšenu také vysoké hladiny provitaminu A. Oba mají důležitou roli při udržování a také zvyšování imunitního systému organismu.5. Překonání zánětu
Obsah flavonoidů a tříslovin v listech ženšenu, zejména listech ženšenu jávského, působí protizánětlivě. To je důvod, proč mnozí věří, že listy ženšenu jsou velmi dobré pro pomoc při překonávání zánětů.6. Zefektivnění trávení
Obsah vlákniny v listech ženšenu také pomáhá překonat poruchy trávení.Listy ženšenu jsou také známé tím, že obsahují vlákninu a minerály, které jsou pro tělo dobré. Samotná vláknina je již dlouho známá jako jedna ze živin, která je velmi důležitá pro trávení. Konzumace potravin, které obsahují vlákninu, může pomoci při poruchách trávení, jako je zácpa. 7. Překonávání virových a bakteriálních infekcí
Jednou z výhod listů ženšenu je pomoci překonat virové a bakteriální infekce. Je známo, že obsah flavonoidů v listech ženšenu má antivirové a baktericidní vlastnosti (schopné zabíjet bakterie). Listy ženšenu tak mají potenciál pomoci zmírnit infekce způsobené bakteriemi nebo viry.8. Zpomaluje růst nádorů a rakoviny
Nádory jsou abnormální růsty v buňkách nebo tkáních, které často způsobují hrudky nebo otoky. Je známo, že obsah flavonoidů v listech ženšenu má protinádorový účinek, který může snížit otoky. Navíc, kromě obsahu antioxidantů, ve studii publikované v Journal of Ginseng Research také zmínil, že listy a stonky ženšenu mají cytotoxickou aktivitu, která může inhibovat růst rakovinných buněk.9. Překonání alergií
Další účinek, který vyplývá z obsahu flavonoidů v listech ženšenu, je jako antihistaminikum. Podle zpráv z Mayo Clinic jsou antihistaminika třídou léčivých látek používaných k léčbě různých příznaků způsobených alergiemi. Mnoho výhod listů ženšenu uvedených výše vás jistě zláká. Přesto se ujistěte, že nenahrazujete svou hlavní léčbu bylinnými přípravky, jako jsou listy ženšenu. Stále existuje mnoho výzkumů, které je třeba provést, aby se prokázala účinnost listů ženšenu nebo jejich bezpečnost při dlouhodobé konzumaci lidmi. [[Související článek]]Existují vedlejší účinky listů ženšenu pro tělo?
Nežádoucí účinky listů ženšenu se mohou ovlivňovat s léky, které užíváte Stejně jako u jiných bylinných rostlin, použití listů ženšenu k léčbě také není prosté možnosti vedlejších účinků. Účinnost listů ženšenu je ještě třeba dále studovat, aby byla zajištěna bezpečnost a případné vedlejší účinky, které se mohou objevit. Kromě toho mohou účinné látky ženšenu a jeho listů způsobovat kontraindikace i jiných léků, které právě užíváte. Použití správné nebo bezpečné dávky zatím není známo. Kromě toho je při zpracování bylinných rostlin také potřeba dbát na čistotu používaných nástrojů a materiálů. S tím souvisí riziko kontaminace mikroorganismy nebo škodlivými látkami, které mohou zdravotní problémy skutečně spustit. [[Související článek]]