3 potraviny, kterým se vyhnout, aby slečna V nezapáchala

Jídlo výrazně ovlivňuje zdraví těla, včetně zdraví vagíny, známé také jako slečna V. Několik druhů potravin se prokázalo jako dobré pro tuto ženskou oblast. Jsou ale i druhy potravin, kterým se vyhýbají, aby slečna V nezapáchala. Vznik nepříjemného zápachu v pochvě může být způsoben mnoha věcmi, například přílišnou aktivitou, kvůli které se tato citlivá oblast potí a zapáchá. Svou roli hrají i potraviny a nápoje, protože obsahují určité látky, které dokážou změnit rovnováhu dobrých a špatných bakterií v pochvě. Smradlavá slečna V většinou neohrožuje život, ale může snížit sebevědomí, zejména při pohlavním styku. Proto byste měli kontrolovat svůj jídelníček, abyste snížili riziko, že slečna V bude zapáchat.

Jakým potravinám se vyhýbat, aby slečna V nezapáchala?

Věnujte pozornost tomuto seznamu potravin, aby slečna V nezapáchala. Není mnoho potravin, kterým se vyhnout, aby slečna V nezapáchala. I když máte problém se následujícím potravinám či nápojům úplně vyhnout, konzumujte je v malých porcích nebo to alespoň nepřehánějte. Jedná se o tyto potraviny:

1. Konzervované potraviny

Konzervované potraviny nejsou dobré pro zdraví, protože obvykle obsahují vysoký obsah cukru nebo soli, které mohou snížit imunitní systém. Pro vagínu je konzervované jídlo také škodlivé, protože může z pochvy vydávat nepříjemný zápach, který způsobuje suchost, kvasinkové infekce, infekce močových cest a bolesti při pohlavním styku. Konzervované potraviny a nápoje nejsou jen komerční druhy potravin s přídavkem chemických konzervantů, ale také ty s přidanou solí, cukrem nebo tukem. Jeho funkcí je zvýšit trvanlivost potravin a nápojů a zároveň zajistit bezpečnost potravin při jejich konzumaci. Potraviny, které se balí tak, že se nejprve zakonzervují, zmrazí, suší, pečou a pasterizují, jsou některé z typů potravin, kterým se vyhýbáme, aby vagína nezapáchala.

2. Potraviny a nápoje s vysokým obsahem cukru

Cukr může zabít dobré bakterie ve vagíně, takže není pochyb o tom, že je to typ jídla, kterému je třeba se vyhnout, aby vagína nezapáchala. Nejen to, cukr může také zvýšit vaše riziko podráždění, vředů a kvasinkových infekcí v těchto citlivých oblastech. Proto se ujistěte, že vaše denní spotřeba cukru není vyšší než 6 čajových lžiček nebo 25 gramů. Pro pořádek, plechovka koksu (350 ml) obvykle obsahuje 8 čajových lžiček cukru (32 gramů), neboli již překračuje běžnou hranici denní spotřeby cukru pro zdravou dospělou ženu.

3. Mléko a maso, které obsahují umělé hormony

Vstřikování hormonů estrogenu a syntetického testosteronu je na farmách docela běžná praxe. To se provádí proto, aby dobytek rychle přibral na váze, aby mohl být rychle prodán za vysoké ceny. Pro spotřebitele bude mít injekce tohoto hormonu negativní dopad na zdraví. Protože tyto hormony budou v mase a mléce a jejich zpracovaných produktech. Syntetické hormony, které vstupují do lidského těla, budou narušovat produkci přirozeného hormonu estrogenu, takže vaginální tekutina vysychá a vynechání V je náchylnější k zápachu a infekcím. Bohužel je pro spotřebitele obtížné zajistit, aby maso a mléčné výrobky, které konzumují, neobsahovaly tyto syntetické hormony. Nemusíte úplně odmítat jíst maso ani pít mléko, stačí obojí konzumovat s mírou. [[Související článek]]

Potraviny, které podporují zdraví slečny V

Česnek se ukázal být pro slečnu V zdravý K podpoře celkového zdraví pochvy musíte nejen vědět, kterým potravinám se vyhnout, aby vaše pochva nezapáchala, ale také potravinám/nápojům, které jsou pro danou oblast dobré. Podle výzkumu jsou dobré potraviny:

• Probiotika:

  Může zvýšit počet dobrých bakterií ve vagíně, takže se vyhnete infekci. Potraviny a nápoje, které obsahují probiotika, jako je jogurt, tempeh, okurky a kimchi.

• Edamame:

  Bohaté na omega-3 mastné kyseliny a bílkoviny, které mohou zabránit vaginální suchosti.

• Česnek:

  Známé jako přírodní antibiotikum, jehož výhody lze získat, když jej budete konzumovat. Nepoužívejte česnek jako vaginální mast, protože může způsobit podráždění a zhoršit vaše příznaky.

• Rostlinný tuk:

  Například tuk z avokáda, olivového oleje a ořechů může vyrovnat hladinu hormonu estrogenu v těle.

Poznámky od SehatQ

Upravte od nynějška svůj jídelníček pro zdravou slečnu V bez zápachu. Chcete-li se dozvědět více o vaginálním zdraví, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.