6 způsobů, jak dobře komunikovat, a jejich výhody pro vás

Je nepopiratelné, že komunikace je důležitou součástí každodenního života. Jak dobře komunikovat, může dokonce ovlivnit zdraví a pohodu člověka. Jako sociální bytosti mohou lidé pociťovat štěstí a uspokojení z interakce, komunikace a navazování vztahů s ostatními lidmi. Několik studií ukázalo, že lidé s dobrými komunikačními schopnostmi mají tendenci pociťovat vyšší životní spokojenost, naději a štěstí a nižší hladinu stresu než lidé se špatnými komunikačními schopnostmi.

Různé způsoby dobré komunikace

Abyste byli schopni navázat dobrou osobní nebo profesionální komunikaci, uvádíme různé způsoby komunikace, které je dobré pro vás praktikovat v každodenním životě.

1. Nesoustřeďte se jen na sebe

Komunikace musí být obousměrná. Proto je dobrým a správným způsobem komunikace neovládat konverzaci a neupřednostňovat zaměření na sebe. Věnujte stejnou pozornost a příležitost osobě, se kterou mluvíte. Považujte názory a pocity jiných lidí za stejně důležité jako vy.

2. Dobře poslouchejte

Jak dobře komunikovat lze, když umíte dobře naslouchat. Věnujte velkou pozornost tomu, co říkají ostatní lidé, jejich tónu hlasu a řeči těla. Pokud druhému nasloucháte, bude moci být otevřenější svým názorům a pocitům. Mohou vám také důvěřovat, aby si nakonec vybudovali dobrý vztah.

3. Věnujte pozornost tónu a řeči těla

V dobré komunikaci není důležitý pouze výběr slov. Neverbální věci, jako je tón hlasu a řeč těla, jsou stejně důležité a mohou odhalit více o vašich pocitech a myšlenkách. Pokud je váš tón hlasu a řeč těla v souladu s tím, co říkáte, bude pro ostatní snazší vám věřit.

4. Buďte upřímní a otevření

Dalším způsobem, jak správně a správně komunikovat, je být otevřený a upřímný, aby ten druhý nerozuměl. I když máte námitky k tématu konverzace, vyjádřete, že o tom nechcete mluvit nebo se v konverzaci cítíte nepříjemně. Lidé, kteří jsou upřímní, budou působit upřímněji a snáze je přijmou ostatní.

5. Buďte oporou

Projevování podpory je jedním z nejlepších způsobů komunikace. I když nesouhlasíte s názorem toho druhého, neznamená to, že do toho musíte jít naplno. Poskytujte konstruktivní kritiku a názory, které mohou pomoci. Při komunikaci projevujte empatii a rozum, aniž byste byli agresivní.

6. Nedávejte rady, aniž byste byli požádáni

Jednou z nejdůležitějších věcí na dobré komunikaci je nedávat rady, aniž byste byli požádáni. Jsou situace, kdy někdo potřebuje být jen vyslechnut a v tuto chvíli vyjádří svůj názor pouze tehdy, když je o to požádán. Časté poskytování nevyžádaných rad druhým také způsobí, že budete vypadat sebevědomě a ostatní se zdráhají s vámi komunikovat. [[Související článek]]

Výhody dobré komunikace

Dobrá komunikace může budovat blízkost a důvěru. Existuje několik výhod, které můžete využívat po použití dobrých komunikačních metod. Tady jsou některé z nich.

1. Budujte důvěru

Jak dobře komunikovat, může podpořit vzájemnou důvěru. Zvláště pokud jste schopni naslouchat a vcítit se do druhého člověka.

2. Předcházet problémům a řešit je

Jak dobře a správně komunikovat může také pomoci předcházet konfliktům a řešit problémy, které se aktuálně dějí. Spolehlivý komunikátor bude schopen porozumět každému úhlu pohledu a najít nejlepší řešení pro všechny strany.

3. Vytváření lepších vztahů

Dobrá komunikace vytvoří harmonickou atmosféru, která podpoří vytváření lepších vztahů. To, jak dobře komunikovat, způsobí, že se druhá osoba bude cítit oceňována, a pak podpoří pocity vzájemného respektu.

4. Získejte pokyny

Jak dobře komunikovat, vaše očekávání budou jasně sdělena. Můžete také dávat pokyny, které jsou snadno přijatelné, aby mohly nasměrovat všechny strany na požadovanou cestu. To jistě může pomoci vyřešit konflikty a zmatky způsobené komunikačními chybami.

5. Zvyšte blízkost a soudržnost

Dobrá komunikace podpoří pozitivní pocity a vztahy mezi jednotlivci. Tato podmínka zvýší vzájemnou důvěru a mohou se jeden na druhého spolehnout.

6. Zvyšte participaci a produktivitu skupiny

Dobrý způsob komunikace může vybudovat blízkost a vztahy, aby se zvýšilo zapojení člověka do skupiny. Harmonická komunikační atmosféra také podporuje rychlejší řešení problémů, takže se může zvýšit produktivita, protože se můžete plně soustředit na práci. To jsou různé způsoby, jak dobře komunikovat, a výhody, které můžete získat. Od této chvíle není nic špatného na používání těchto metod ve svém každodenním životě. Máte-li dotazy týkající se zdravotních problémů, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.