Toxický vztah je známkou nezdravého vztahu, zde jsou charakteristiky

Každý jistě snil o romantickém a láskyplném milostném příběhu. Někdy však realita říká něco jiného. Není tam málo lidí, kteří uvízli ve vztahu toxický, alias toxický vztah. Toxický vztah je známkou nezdravého vztahu. Tento stav je známkou toho, že vztah, ve kterém jste s partnerem, nemá dobrý dopad na vaše štěstí a duševní zdraví. Bohužel si mnoho lidí, kteří jsou přistiženi v „toxickém vztahu“, uvědomuje, že jsou již oběťmi. Jaké jsou vlastně vlastnosti? toxický vztah že?

Charakteristické vlastnostitoxický vztah na co si dát pozor

Toxický vztah je nezdravý typ vztahu. Nezdravý zde znamená, že jedna strana je více znevýhodněna; psychicky, emocionálně, dokonce i fyzicky a materiálně. Proto být v romantickém vztahu, že toxický vám zabrání žít produktivní život a nebudete se cítit šťastní a prosperující. Ve skutečnosti je v ideálním případě každá strana ve vztahu ve stejné pozici jako partner nebo partner. Pojďte, poznejte vlastnosti toxický vztah níže, abyste se vyhnuli jeho negativním účinkům na duševní a fyzické zdraví.

1. Nikdy nemáte dost

Podle odborníků by se ve zdravém vztahu měly obě strany milovat, podporovat, respektovat a přijímat se. Nicméně vlastnosti toxický vztah právě naopak. Díky toxickému partnerovi se budete vždy cítit jako nedostatek lidské bytosti. Vždy máte pocit, že nejste dost dobří, dost dobří, nedostatečně pečující, dost chytří a dost hodní být s ním. Když se s vámi takto neustále zachází, budete mít pocit, že všechno, co děláte, je vždy špatné, a vždy budete cítit potřebu dokázat svůj přínos, aby to váš partner nakonec uznal.

2. Je těžké být sám sebou

Neschopnost být sám sebou je pravděpodobně nejvýraznější charakteristikou toxický vztah, a stále má něco společného s bodem výše. Zoufalé úsilí, které vynakládáte na to, abyste se svým partnerem „vyrovnali hru“, vás může přimět k ochotě změnit se v někoho jiného. Děje se tak pouze proto, aby partner uznal vaši přítomnost po jeho boku. Například toto: před vztahem s ním jste ve skutečnosti člověk, který je vtipný a má rád K-pop hudbu. Váš partner však všechny tyto postavy považuje v tomto věku za dětinské a nevhodné. Takže kvůli tomu, abyste ho potěšili a přiměli ho, aby si myslel, že jste ideální člověk, jste ochotni opustit to, co se vám zatím líbí. Cítíte se také nuceni věnovat pozornost tomu, co děláte a říkáte, protože se velmi bojíte dělat chyby.

3. Ponížený

Další vlastnosti, které vám mohou pomoci uvědomit si, že jste uvízli v a toxický vztah je pokaždé, když se cítíte ponížení. Jaký je příklad? Nejjednodušší a nejpřímější věc, kterou můžete pozorovat, je z jeho komentářů. Možná jednou řekl: "To si nemůžeš nechat líbit, že?" když je pro vás těžké udělat něco společného. Jindy se na vás může dívat svrchu, například: "Nezasloužíš si být takhle oblečený." Laskavý partner také způsobí, že se budete vždy zdráhat mít názor nebo něco říct ze strachu, že budete ponižováni a čelit negativní reakci z jeho strany. Začněte také hledat východisko, když vás nazve nevhodnými slovy. Není to volání náklonnosti, ale spíše znamení, že vás ve vztahu nevidí jako sobě rovného.

4. Pokračujte v dělání obětního beránka

Když dojde ke konfliktu, máte vždy pocit, že jste zdrojem problému. Namísto společné práce na kompromisech a hledání řešení váš partner nikdy nepřizná svou chybu a neustále vás různými způsoby obviňuje. I když ve skutečnosti věříte a víte jistě, že to není vaše chyba. Jeho způsoby manipulace a házení viny na vás však ve skutečnosti způsobují, že vaše přesvědčení zakolísají a necháte se jimi ovlivnit. Tento vztah bude nejen velmi škodlivý pro duševní vás, kteří jste obětí, ale také fyzicky. Důvodem je, že se vždy budete snažit najít místo a čas, abyste se s partnerem udobřili.

5. Izolován od vnějšího světa

Vlastnictví je často vnímáno jako znamení lásky. Ve skutečnosti tomu tak však není. Majetnický a ovládající partner udělá vše pro to, aby vás izoloval od rodiny nebo blízkých přátel. Ve skutečnosti vám váš partner může každých pár hodin volat, sledovat vaši polohu, nastavovat „zákaz vycházení“ a omezovat, co můžete a co nemůžete. V důsledku toho se cítíte nejistě, pohodlně a můžete se svobodně stýkat s kýmkoli jiným, než je váš partner. Pokud se to začalo dít a vy se začínáte cítit izolovaně, je nejlepší okamžitě najít způsob, jak uniknout z jeho otroctví. Nadměrná žárlivost je jednou z charakteristik toxického vztahu

6. Vždy žárlit bez důvodu

O žárlivosti se dá říci, že je projevem náklonnosti k partnerovi. Žárlivost ukazuje, že vašemu partnerovi na vás záleží. Rozhodně však není vhodné, je-li žárlivost projevována přehnaně, bezdůvodně a soustavně. Když se váš partner vždy zeptá na vaši pozici a rozzlobí se, když mu okamžitě neodpovíte na text, měli byste začít uvažovat o odchodu ze vztahu toxický tento. Vznikající žárlivost většinou nesouvisí jen se vztahem páru k jiným lidem, ale souvisí i s kariérou a příjmem.

7. Necítí podporu

Zdravý vztah by měl mít pozitivní dopad na všechny aspekty života, včetně toho profesního, a ne naopak. O vašem vztahu s partnerem lze říci, že je toxický, pokud neexistuje pocit vzájemné podpory pro dosažení jejich cílů nebo cílů. Například, když vyjádříte touhu změnit zaměstnání nebo se přestěhovat do kanceláře. Váš partner může být odmítavý, když říká, že nejste dostatečně hodni zastávat tuto pozici a nemůžete si dovolit novou pracovní zátěž, i když ve skutečnosti máte dobré schopnosti. Podle Gregoryho Kushnicka, psychologa ze Spojených států, jsou seberozvoj a osobní touha učit se často předmětem žárlivosti ze strany partnerů, protože jsou vnímány jako hrozby. Nechce a není ochoten mít partnera, který je lepší než on.

8. Špatná komunikace

v toxický vztah, pojem vzájemného respektu neplatí. Takže při vzájemné komunikaci nebo při rozdílech v názorech se nesdělují návrhy a konstruktivní kritika, ale sarkasmus, nepodložená kritika a tvrdá slova. Ve skutečnosti jsou některé provázeny formami násilí. To pak vedlo k neochotě dvojice spolu mluvit. [[Související článek]]

Vliv toxický vztah na duševní zdraví

Ačkoli charakteristiky vztahů s toxokem častěji chytají do léčky ženy, je možné, že totéž mohou zažít i muži. Toxický vztah může ovlivnit duševní zdraví člověka. Čím déle jste v tomto vztahu, tím větší je riziko vážného stresu, deprese a úzkostných poruch. Nejen na duševní zdraví. Toxický vztah také není dobré pro fyzické zdraví. Ovlivněno duševním zdravím toxický vztah ovlivní imunitní systém. Zadržování pocitů, zejména hněvu a podráždění, jak to dělá mnoho lidí uvnitř toxický vztah údajně ovlivňují zdraví srdce a krevních cév. Jedinci, kteří jsou v toxických vztazích, mají větší riziko srdečních onemocnění. Ty zahrnovaly těžké infarkty ve srovnání s těmi, kteří nebyli v toxických vztazích. Toxický vztah obecně vydrží jen tak dlouho jako kukuřice. To však neznamená, že dostat se z této pasti je snadná záležitost. Chcete-li to provést, musíte nejprve identifikovat vlastnostitoxický vztah to se zažívá. Když se vytvoří vědomí, pak bude cesta k opuštění toxického vztahu otevřenější.