Mnoho lidí touží po sladkém úsměvu. Důvodem je, že sladký úsměv dokáže člověku zvýšit sebevědomí. Za určitých podmínek se však můžete zdráhat předvést sladký úsměv. Vyvolat sladký úsměv ve skutečnosti není těžké, pokud víte, jak se sladký úsměv usmívat. 
Pečlivé čištění zubů může způsobit, že vaše zuby budou bělejší a zdravější. Jedním ze způsobů, jak vytvořit sladký úsměv, je zvyk čistit si zuby. Pečlivé čištění zubů alespoň dvakrát denně může způsobit, že vaše zuby budou bělejší a zdravější než lidé, kteří si zuby čistí jen zřídka. Důvodem je, že ztvrdlý plak způsobený vzácným čištěním zubů se může hromadit, takže se vaše ústa cítí nepříjemně. Pokud je to takhle, je pro vás také těžké předvést přirozeně sladký úsměv, že? Správný způsob čištění zubů je sledovat směr od dásní k zubům. Takže u horních zubů nasměrujte kartáček shora dolů. Mezitím u spodních zubů nasměrujte kartáček zdola nahoru. Pamatujte, nečistěte si zuby příliš silně a tlakem, protože by to mohlo poškodit zubní sklovinu a vrstvu dentinu. Namísto toho, aby vaše zuby zbělely, mohou mít nažloutlou barvu. 
Skvrny pocházející z kofeinu mohou způsobit žluté zuby Dalším způsobem, jak vykouzlit sladký úsměv, je omezit pití čaje a kávy. Ano, nápoje jako čaj a káva obsahují vysoké množství kofeinu, který může při nepřetržité konzumaci pomalu narušovat zubní sklovinu. Skvrny zanechané kofeinem se mohou usazovat na povrchu zubů, což při příliš dlouhém ponechání, i bez pravidelného oplachování a čištění, může způsobit žloutnutí zubů. V důsledku toho se barva vašich zubů stává neatraktivní, takže se zdráháte předvádět sladký úsměv. Jako řešení můžete místo přímého popíjení nápoje pít čaj nebo kávu pomocí brčka. Díky tomu můžete snížit riziko příliš dlouhého usazování kofeinu na povrchu zubu. 
Pití velkého množství vody může udržet vaše zuby a ústa zdravé. Dalším způsobem, jak vytvořit sladký úsměv, který je neméně důležitý, je pít více vody. Nejen, že to má pozitivní vliv na tělo, pití většího množství vody může také pomoci vyčistit zuby a zabránit kazu v oblasti zubů a úst.
Jak udělat sladký a okouzlující úsměv
Úsměv je jedna z prvních věcí, které si ostatní na člověku všimnou. Není pochyb o tom, že mnoho lidí touží po sladkém úsměvu. Získat okouzlující a sladký úsměv však nemůže být okamžité. Protože ke sladkému úsměvu je potřeba několik způsobů. Tak jak?1. Pravidelně si čistěte zuby dvakrát denně
Pečlivé čištění zubů může způsobit, že vaše zuby budou bělejší a zdravější. Jedním ze způsobů, jak vytvořit sladký úsměv, je zvyk čistit si zuby. Pečlivé čištění zubů alespoň dvakrát denně může způsobit, že vaše zuby budou bělejší a zdravější než lidé, kteří si zuby čistí jen zřídka. Důvodem je, že ztvrdlý plak způsobený vzácným čištěním zubů se může hromadit, takže se vaše ústa cítí nepříjemně. Pokud je to takhle, je pro vás také těžké předvést přirozeně sladký úsměv, že? Správný způsob čištění zubů je sledovat směr od dásní k zubům. Takže u horních zubů nasměrujte kartáček shora dolů. Mezitím u spodních zubů nasměrujte kartáček zdola nahoru. Pamatujte, nečistěte si zuby příliš silně a tlakem, protože by to mohlo poškodit zubní sklovinu a vrstvu dentinu. Namísto toho, aby vaše zuby zbělely, mohou mít nažloutlou barvu. 2. Používejte kvalitní zubní kartáček
Rutinní čištění zubů by mělo být doprovázeno používáním zubního kartáčku, který má dobrou kvalitu. V současné době existuje mnoho druhů zubních kartáčků, které mohou uživatelům usnadnit a maximalizovat výsledky při čištění zubů. Hlavně vybírejte zubní kartáček s měkkými štětinami a rukojetí, která se pohodlně drží. Používání zubního kartáčku se štětinami, které bývají drsné, může riskovat poškození dásní a zubní skloviny. Kromě toho také přizpůsobte používání zubního kartáčku stavu vašich zubů a úst.3. Udělejte to používání zubní nitě zub
Kromě pravidelného čištění zubů dělá používání zubní nitě zuby mohou také udělat váš úsměv tak sladký. Flossing Prořezávání zubů je metoda čištění zubů pomocí speciálních tenkých nití, které se vkládají mezi zuby. Flossing Čištění zubů má za cíl odstranit plak mezi zuby, na který může být pro zubní kartáček obtížně dosažitelný. můžete dělat používání zubní nitě zuby každý den, aby se zabránilo vzniku zubního kazu a zánětu dásní (gingivitida). Pokud se nekontroluje, může se pod dásněmi hromadit plak a zubní kámen, což nakonec způsobí parodontitidu, závažnou infekci dásní doprovázenou destrukcí kostí. Kroky, které je třeba udělatpoužívání zubní nitě zuby správně, konkrétně:- Použijte dentální nit dlouhou přibližně 45 centimetrů. Poté omotejte konce kolem prostředníčků obou rukou.
- Držte dentální nit mezi palcem a ukazováčkem s délkou 2,5 centimetru mezi prsty. Držte nit pevně a ujistěte se, že není uvolněná.
- Vložte nit mezi zuby pomalu pohybem nitě tam a zpět, dokud se nevejde mezi zuby. Pamatujte, že nit nenavlékejte silně do mezery mezi zuby.
- Když se dentální nit dotkne dásní, vytvoří tvar „C“. Poté začněte třít nit o povrch zubu, když je nit pevně na svém místě.
- Vysuňte nit z dásně a totéž proveďte na druhé straně zubu.
- Když děláš používání zubní nitě zuby, nezapomeňte vyčistit všechny strany zubů, včetně oblasti za nejzadnějšími stoličkami.
- Dělat používání zubní nitě vzorované zuby. Například z levého horního ozubeného kola doprava a poté pokračujte na levý spodní rychlostní stupeň doprava.
4. Omezte pití čaje a kávy
Skvrny pocházející z kofeinu mohou způsobit žluté zuby Dalším způsobem, jak vykouzlit sladký úsměv, je omezit pití čaje a kávy. Ano, nápoje jako čaj a káva obsahují vysoké množství kofeinu, který může při nepřetržité konzumaci pomalu narušovat zubní sklovinu. Skvrny zanechané kofeinem se mohou usazovat na povrchu zubů, což při příliš dlouhém ponechání, i bez pravidelného oplachování a čištění, může způsobit žloutnutí zubů. V důsledku toho se barva vašich zubů stává neatraktivní, takže se zdráháte předvádět sladký úsměv. Jako řešení můžete místo přímého popíjení nápoje pít čaj nebo kávu pomocí brčka. Díky tomu můžete snížit riziko příliš dlouhého usazování kofeinu na povrchu zubu. 5. Nekuřte
Obecně mají kuřáci žlutější zuby než nekuřáci. To se může stát kvůli obsahu nikotinu a dehtu v tabáku. Někdy lze skvrny způsobené cigaretami ještě vyčistit pilným čištěním zubů. V některých případech však mohou tyto skvrny prosakovat do zubů tak, že ulpívají na zubní sklovině. Nejen to, kouření může také poškodit zdraví zubů a úst, jako je riziko sucha v ústech, onemocnění dásní a zubního kazu. Tento stav může narušit váš vzhled. Proto, pokud chcete zdravý a sladký úsměv, měli byste přestat kouřit pomalu.6. Používejte bezpečné přípravky na bělení zubů
Používání produktů na bělení zubů vám také může pomoci získat větší sebevědomí a získat sladký a okouzlující úsměv. Než se však rozhodnete pro použití přípravků na bělení zubů, bylo by lepší, kdybyste se nejprve poradili se svým zubním lékařem, abyste zjistili, jaký druh přípravku na bělení zubů potřebujete. Důvodem je, že jsou k dispozici různé produkty na bělení zubů, jako je bělící zubní pasta, gel na bělení zubů, procedury laserového bělení nebo jiné lékařské postupy k bělení zubů. Každý přípravek na bělení zubů má navíc jistě své výhody i nevýhody. Například bělící zubní pastu mohou používat znalci kávy a čaje. Mezitím může laserové bělení nabídnout nejrychlejší výsledky a zároveň poskytnout maximální výkon při bělení zubů. Je tedy důležité přizpůsobit používání přípravků na bělení zubů svým potřebám.7. Pijte více vody
Pití velkého množství vody může udržet vaše zuby a ústa zdravé. Dalším způsobem, jak vytvořit sladký úsměv, který je neméně důležitý, je pít více vody. Nejen, že to má pozitivní vliv na tělo, pití většího množství vody může také pomoci vyčistit zuby a zabránit kazu v oblasti zubů a úst.