Pikolinát zinečnatý je forma zinku. Má se za to, že zinek je tělem absorbován lépe než jiné druhy zinku. Pikolinát zinečnatý můžete získat ve formě doplňku. Cena tohoto doplňku zinku je však obvykle vyšší ve srovnání s jinými doplňky zinku, jako je citrát zinečnatý nebo glukonát zinečnatý.
Výhody pikolinátu zinku ve srovnání s jinými typy zinku
Vstřebávání zinku v těle je komplikovaný proces. Zinek musí projít střevními membránami, do krevního oběhu i do jednotlivých buněk. Vaše tělo také potřebuje zinek jako hlavní složku pro podporu metabolických procesů. Jak již bylo zmíněno dříve, pikolinát zinku je kyselá forma zinku, která je v porovnání s jinými typy zinku lidským tělem snadněji absorbována. To bylo prokázáno ve studii zveřejněné v National Library of Medicine. V této studii vědci měřili míru absorpce různých typů zinku měřením jejich hladin ve vlasech, kůži a moči účastníků studie. Výsledky této studie ukazují, že pikolinát zinečnatý má lepší absorpci než citrát zinečnatý nebo glukonát zinečnatý. Ve skupině užívající pikolinát zinečnatý došlo k významnému zvýšení hladin zinku po čtyřech týdnech ve srovnání s ostatními skupinami užívajícími citrát zinečnatý, glukonát zinečnatý nebo placebo. Výhody pikolinátu zinku pro zdraví
Zde jsou některé z výhod pikolinátu zinku, které můžete získat. 1. Překonání akné
Užívání doplňků zinku pikolinát může pomoci kontrolovat akné. Zinek se také často používá ke zlepšení zdraví pokožky a léčbě běžných kožních problémů. Studie zveřejněná v časopise Dermatologický výzkum a praxe v roce 2014 ukázaly, že užívání doplňků zinku se ukázalo jako velmi užitečné při snižování závažných příznaků akné a léčbě zaníceného akné. 2. Zlepšit imunitní systém těla
Jednou z výhod pikolinátu zinku, o kterém se nedávno diskutovalo, je, že pomáhá posilovat imunitní systém těla a bojuje proti zánětům. Kromě toho může zinek také pomoci zbavit se různých druhů toxinů. Lékaři obvykle doporučují tento doplněk k léčbě expozice olova. Podle New York Times byl zinek dokonce schopen zkrátit dobu trvání běžného nachlazení až o 33 procent. Navíc u starších lidí, kteří pravidelně konzumovali zinek, se také snížily známky zánětu a frekvence infekcí. 3. Jako těhotenský doplněk
Pikolinát zinečnatý je také často doporučován lékaři jako doplněk těhotenství. Je to proto, že těhotné ženy jsou na nedostatek zinku docela náchylné. Kromě toho je zinek také potřebný pro podporu vývoje plodu. [[Související článek]] 4. Pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi
Výhody zinku jsou velmi populární, je jeho role při kontrole krevního cukru a sekrece inzulínu. Užívání doplňků zinku pikolinát může pomoci zvýšit citlivost těla na inzulín a udržet hladinu cukru v krvi stabilní. 5. Zlepšuje zdraví srdce
Dalším důležitým přínosem pikolinátu zinečnatého je jeho potenciál zlepšit zdraví srdce. Předpokládá se, že pravidelná konzumace zinku pomáhá snižovat několik rizikových faktorů srdečních onemocnění a snižuje hladinu triglyceridů a špatného cholesterolu (LDL). Kromě toho je zinek také spojován s nižším systolickým krevním tlakem. Naopak nedostatek zinku v těle je spojen s vyšším rizikem ischemické choroby srdeční. 6. Zpomaluje makulární degeneraci
Jednou z častých očních chorob a hlavní příčinou ztráty zraku je makulární degenerace. Zinkové doplňky se často používají ke zpomalení progrese věkem podmíněné makulární degenerace a ke snížení rizika jejího pozdějšího rozvoje. Nicméně studie zveřejněná v časopise Investigativní oftalmologie a vizuální věda naznačují, že suplementace zinkem by měla být kombinována s jinými léčbami, aby se maximalizovaly jeho výhody. Pikolinát zinečnatý lze kombinovat s dalšími antioxidanty, jako jsou vitaminy C, E a beta karoten, aby pomohly výrazně zlepšit vidění. To jsou různé výhody pikolinátu zinku pro tělo. Ačkoli se má za to, že přináší mnoho výhod, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, než začnete užívat doplňky zinku pikolinát. Zvláště pokud máte určité zdravotní potíže a užíváte léky. Máte-li dotazy týkající se zdravotních problémů, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.