Už se vám někdy stalo, že vás náhle bolela záda? Příčiny bolestí zad šíje jsou velmi rozmanité, od polohy ve spánku a špatného držení těla až po onemocnění související se stavem krční páteře. Obecně mohou bolesti zad trvat 2-6 týdnů. Ve většině případů bolest ustoupí s malou nebo žádnou léčbou.
Příčiny bolesti zad v krku
Nejčastější příčinou bolesti zad šíje je svalové napětí, při kterém jsou svaly příliš natažené. Napětí svalů krku může být vyvoláno špatným držením těla, jako jsou:- Špatná poloha při spánku, například použití polštáře, který dostatečně nepodpírá krk
- Příliš dlouhé klanění před počítačem nebo gadgetem
- Díval se příliš dlouho
- Opakované pohyby s důrazem na svaly krku.
1. Cervikální osteoartróza (artritida krku)
Cervikální osteoartritida (artritida krku) nebo cervikální spondylóza je stav spojený se změnami v kostech, ploténkách a kloubech krku. Tyto změny jsou způsobeny opotřebením nebo zánětem, ke kterému dochází v důsledku stárnutí. Jak stárneme, ploténky krční páteře se postupně opotřebovávají, ztrácí tekutinu a ztuhnou. Artritida krku může způsobit příznaky ve formě bolestí hlavy na spodině lební, bolesti zad a ramen až po paže.2. Výhřez ploténky na krku
Tento stav je charakterizován vyboulením disku krční páteře. To může způsobit zánět a podráždění kloubů, svalů nebo nervů, které jsou stlačeny vyboulením disku. Kromě mírné až střední bolesti v zadní části krku může vyhřezlá ploténka způsobit také bolest ramene a paže.3. Cervikální foramenová stenóza (stenóza foramen krku)
Cervikální foraminální stenóza nebo zúžení foramenu krční páteře může způsobit bolest v zadní části krku. Foramen je mezera mezi obratli, kde nervové kořeny vystupují z páteře. Když se foramen zužuje, dochází k sevření nervových kořenů. Tento stav může způsobit příznaky od ostré bolesti nebo tepla, slabosti až po znecitlivění krku, ramen a paží.4. Cervikální stenóza s myelopatií
Cervikální stenóza s myelopatií je zúžení míšního kanálu v krku, které způsobuje příznaky celotělové neurologické poruchy známé jako myelopatie. Mezi běžné příznaky myelopatie patří:- Snížená jemná motorika
- Obtížná chůze bez pomoci (např. s holí)
- Otupený
- Slabost
- Ostrá bolest.
Jak se vypořádat s bolestí zad v krku
Většina zranění krčních svalů se během několika dnů nebo týdnů sama zlepší. Většinu bolestí zad způsobených napětím krčních svalů lze zmírnit:- Horký obklad nebo ledový obklad
- Volně prodejné léky proti bolesti
- Jemně protáhněte svaly.
- Odpočinek
- Fyzikální terapie s odborníky
- Podávání kortizonových injekcí nebo lokálních anestetik
- Aplikace topického anestetického krému
- Lokální náplast na úlevu od bolesti
- svalový relaxant
- Volně prodejné protizánětlivé léky
- Chirurgie v případě potřeby.