Zápach z úst může být způsoben jídlem, které jíte, špatnou ústní a zubní hygienou, konzumací léků a některými zdravotními problémy. U některých lidí se může kvůli dutinám objevit i zápach z úst. Jak se tedy zbavit zápachu z úst kvůli dutinám? 
Čištění zubů dvakrát denně je důležité Jedním ze způsobů, jak se zbavit zápachu z úst kvůli zubnímu kazu, je vždy udržovat zuby a ústa čisté pravidelným čištěním zubů. Pokud se tento krok neudělá, mohou se bakterie v dutině ústní dále množit a zhoršovat zápach z úst kvůli dutinám. Ideálně si čistěte zuby dvakrát denně zubní pastou obsahující fluor. Zuby si však můžete čistit i po snídani a před spaním. Je třeba se vyhnout příliš častému nebo nadměrnému čištění zubů. I když může vyčistit zuby, nadměrné čištění může narušit zubní sklovinu, která ve skutečnosti chrání zuby. 
Kofein v kávě může zvýšit riziko zápachu z úst Někteří lidé mohou potřebovat příjem kofeinu z šálku kávy, aby mohli začít den. Jeho cílem je pozvednout ducha k odstranění ospalosti. Když však pociťujete zápach z úst kvůli dutinám, měli byste snížit denní příjem kávy. Důvodem je, že káva obsahuje síru, která je dostatečně vysoká, aby způsobovala zápach z úst. Nejen to, obsah kofeinu v kávě může způsobit sucho v ústech, což zvyšuje riziko špatného dechu. Je to proto, že sliny pomáhají čistit bakterie a zbytky jídla v oblasti zubů a úst, které mohou způsobit zápach z úst. Takže byste měli omezit konzumaci kávy jako způsob, jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám, ano. 
Kontrola u zubaře je tím správným způsobem, jak se zbavit špatného dechu způsobeného kazem. Některé typy zubního ošetření, které mohou odstranit zápach z úst kvůli kazům, zahrnují:
Jak vzniká zápach z úst kvůli dutinám?
Několik studií ukazuje, že asi 80 procent příčin zápachu z úst nebo také známého jako halitóza pochází ze zubních a ústních zdravotních problémů, včetně kazů. Hlavní příčinou kazů jsou bakterie, které se množí nahromaděním zbytků jídla, které ulpívají na zubech a nejsou řádně a správně vyčištěny. Čím více zbytků jídla ulpívá a není vyčištěno, tím více bakterií nebo choroboplodných zárodků je v oblasti vaší ústní dutiny. Jedním z typů bakterií, které způsobují dutiny, je Streptococcus mutans . Když jíte sladké potraviny a nápoje, tyto bakterie budou vylučovat kyselinu, která způsobuje křehkost zubů. Zpočátku kyselina z bakterií vytvoří v zubu pouze malý otvor. Postupem času bakterie a kyseliny, které ulpívají na zubech, dále zvětší velikost dutiny a poškodí zuby. Bakterie v dutinách a bakterie nacházející se v oblasti zubů a úst nadále žijí a způsobují zápach z úst. Zápach z úst způsobený dutinami se může také zhoršit, pokud jsou ústa plná bakterií, jako jsou: Fusibacterium , P. intermedia , a T. denticola . Důvodem je, že tyto tři bakterie mohou rozkládat proteiny na sulfidové sloučeniny. Tato sloučenina může zhoršit zápach z úst kvůli dutinám, takže pach dechu se stává nepříjemným.Jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám
Dobrou zprávou je, že existuje několik způsobů, jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám. Zde jsou různé způsoby, jak se zbavit špatného dechu způsobeného dutinami:1. Pravidelně čistit zuby
Čištění zubů dvakrát denně je důležité Jedním ze způsobů, jak se zbavit zápachu z úst kvůli zubnímu kazu, je vždy udržovat zuby a ústa čisté pravidelným čištěním zubů. Pokud se tento krok neudělá, mohou se bakterie v dutině ústní dále množit a zhoršovat zápach z úst kvůli dutinám. Ideálně si čistěte zuby dvakrát denně zubní pastou obsahující fluor. Zuby si však můžete čistit i po snídani a před spaním. Je třeba se vyhnout příliš častému nebo nadměrnému čištění zubů. I když může vyčistit zuby, nadměrné čištění může narušit zubní sklovinu, která ve skutečnosti chrání zuby. 2. Kartáček vyměňte po třech měsících používání
Dalším způsobem, jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám, je výměna zubního kartáčku po 3 měsících používání. Při každém čištění zubů se samozřejmě zbytky jídla, které se podařilo vyčistit, přesunou na štětiny použitého kartáčku. I po důkladném opláchnutí zubního kartáčku mohou na štětinkách kartáčku stále ulpívat neviditelné bakterie. Proto je potřeba kartáček každé 3 měsíce vyměnit, aby proces čištění zubů proběhl optimálně. Není však třeba čekat až 3 měsíce používání. Pokud se stav vašeho zubního kartáčku začíná lámat, měli byste jej okamžitě vyměnit.3. Vyčistěte jazyk
Čištění jazyka je také způsob, jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám. Ano, kromě ulpívání mezi zuby se mohou na povrchu jazyka usazovat drobné zbytky jídla. Pokud je tento stav ponechán sám, tím déle se bude hromadit, což způsobí zápach z úst. Udělejte si tedy, jak si při čištění zubů čistit jazyk, aby bakterie a nečistoty, které ulpívají, byly pryč. Pokud toto zůstane, tím déle se bude hromadit. Takže zápach z úst je nevyhnutelný.4. Udělejte používání zubní nitě zuby (dentální nit)
Flossing Prořezávání zubů je činnost k čištění mezizubních prostor pomocí nitě. Tento krok k udržení čistoty v oblasti zubů a úst se provádí k vyčištění plaku a nečistot, ke kterým se zubním kartáčkem nedostanete. Zde je návod, jak se dále zbavit zápachu z úst kvůli dutinám.5. Kloktejte pomocí ústní vody
Kloktání ústní vodou by se mělo provádět jako způsob, jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám. Můžete to udělat po vyčištění zubů. Vyberte si antiseptickou ústní vodu a poté použijte tuto tekutinu k vyplachování úst po dobu několika minut, abyste vyčistili oblast zubů a úst od zbytků jídla. Váš dech se tak stane svěžejším a vyhnete se různým zubním a ústním problémům.6. Pijte dostatek vody
Pít dostatek vody je také způsob, jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám. Pitná voda může udržovat oblast úst vlhkou a zároveň čistit dutinu ústní od bakterií a nečistot uvízlých mezi zuby. Díky tomu můžete snížit vystavení bakteriím a kyselinám, které mohou narušovat povrch vašich zubů. Kromě toho můžete pít mléko, abyste minimalizovali zápach z úst. Vyhněte se také pití slazených nápojů, které obsahují cukr, sodu a podobně, aby se vám žádný cukr nelepil na zuby.7. Vyhýbejte se jídlům, které způsobují zápach z úst
Dalším způsobem, jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám, je vyhýbat se potravinám, které zápach z úst spouštějí. Několik druhů potravin může vyvolat zápach z úst, jako je česnek, cibule, petai, jengkol až po potraviny, které obsahují cukr. Pokud máte kazy, měli byste se těmto potravinám vyhýbat, abyste stav zápachu z úst nezhoršili.8. Snižte příjem kávy
Kofein v kávě může zvýšit riziko zápachu z úst Někteří lidé mohou potřebovat příjem kofeinu z šálku kávy, aby mohli začít den. Jeho cílem je pozvednout ducha k odstranění ospalosti. Když však pociťujete zápach z úst kvůli dutinám, měli byste snížit denní příjem kávy. Důvodem je, že káva obsahuje síru, která je dostatečně vysoká, aby způsobovala zápach z úst. Nejen to, obsah kofeinu v kávě může způsobit sucho v ústech, což zvyšuje riziko špatného dechu. Je to proto, že sliny pomáhají čistit bakterie a zbytky jídla v oblasti zubů a úst, které mohou způsobit zápach z úst. Takže byste měli omezit konzumaci kávy jako způsob, jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám, ano. 9. Vyhněte se konzumaci alkoholu
Vyhýbání se konzumaci alkoholu je také způsob, jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám. Studie publikovaná v časopise Microbiome odhalila, že vyšší koncentrace špatných bakterií může být spouštěčem zápachu z úst. A co víc, alkohol může také vyvolat kyselý reflux, který způsobí, že žaludeční kyselina stoupá do krku a způsobuje zápach z úst.10. Nekuřte
Kromě toho, že kouření není pro tělo zdravé, může způsobit poškození dásní, zašpinit zuby a oblast úst a zvýšit výskyt bakterií v oblasti ústní dutiny. Tento stav může způsobit zápach z úst.11. Informujte se u zubaře
Zkoušeli jste, jak se zbavit zápachu z úst kvůli dutinám nahoře, ale zápach z úst nezmizí nebo se zhoršuje? Proto byste měli okamžitě zkontrolovat stav u zubaře. Díky tomu lze zápach z úst v důsledku dutin rychleji léčit a zabránit jeho zhoršení. Léčba zápachu z úst v důsledku dutin závisí na závažnosti vašeho stavu. Lékař zajistí vhodnou léčbu podle příčiny zápachu z úst v důsledku dutin.
Kontrola u zubaře je tím správným způsobem, jak se zbavit špatného dechu způsobeného kazem. Některé typy zubního ošetření, které mohou odstranit zápach z úst kvůli kazům, zahrnují: - Léčba pomocí fluoridu
- Plnění zubů
- Koruna zub
- Ošetření kořenových kanálků
- Trhání zubu