Říká se, že obsah spermií má řadu výhod. Někteří říkají, že spermie jsou prospěšné pro pokožku, která se může zbavit akné a zabránit předčasnému stárnutí. Je to správně? Jaké je tedy složení spermií? Zde jsou informace.
Obsah spermií
Během ejakulace muž normálně uvolní 100-500 milionů spermií (spermie). Spermie vycházejí spolu s tekutinou produkovanou prostatou a semennými váčky. Kombinace spermatu a tekutiny se pak nazývá sperma nebo sperma. No, sperma obsahuje řadu látek, které tvoří složení spermatu. Níže jsou uvedeny některé ze složek spermatu:1. Spermie
Prvním obsahem spermií je spermin. Tato látka je formou polyaminové sloučeniny. Podle zpráv může spermin pomoci léčit akné na kůži obličeje. Podle výzkumu má spermin ve spermatu antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Je známo, že antioxidanty a protizánětlivé látky pomáhají léčit kožní problémy, včetně akné. Neexistuje však dostatek vědeckých důkazů, které by to podpořily, a proto jsou zapotřebí další studie, které to potvrdí.2. Protein
Studie z roku 2013 zveřejněná v Journal of Andrology uvádí, že sperma, které obsahuje spermie, obsahuje také bílkoviny. Na každých 100 ml spermatu připadá přibližně 5 040 miligramů bílkovin. Během ejakulace muži vyloučí asi 5 ml semene. To znamená, že při každé ejakulaci je přibližně 252 mg bílkovin.3. Minerály
Kromě bílkovin je další obsah spermií minerální. Stále ze stejného výzkumu existují tři typy minerálů obsažených ve spermatu a semenné tekutině. Tři minerály, které přispívají ke složení spermií, a to:- Zinek
- Hořčík
- Draslík
4. Vitamín C
Vitamin C je obsah spermií, o kterém se také tvrdí, že má výhody. Řada fám říká, že obsah vitamínu C ve spermatu je dokonce ekvivalentní pomerančům. Jak známo, jeden středně velký pomeranč obsahuje 70 miligramů vitamínu C. Samotný vitamín C má řadu zdravotních benefitů, jako je zvýšení imunity, napomáhání tvorbě kolagenu a prevence srdečních chorob. Bohužel neexistují žádné vědecké důkazy, které by potvrdily, zda v každé spermatu, která vytéká během ejakulace, jsou hladiny vitaminu C skutečně ekvivalentní pomerančům nebo ne. Kromě výše uvedených čtyř látek je známo, že spermie a sperma obsahují několik dalších kompozic, jako jsou:- Fruktóza
- Sodík
- Tlustý
- Cholesterol
- Vitamín B12
Charakteristika zdravého obsahu spermií
Znalost vlastností zdravého obsahu spermií rozhodně nelze vidět na první pohled. Je třeba provést laboratorní analýzu, aby se zjistilo, zda spermie, které uvolníte, obsahují ideální složení. Jedna věc, vlastnosti spermií, které jsou považovány za dobré, lze vidět z řady faktorů, jmenovitě:- Množství (objem) spermií během ejakulace
- Tvar spermií
- Pohyb (motilita) spermií
Jak udržet dobrý obsah spermií
Navzdory kolujícím tvrzením o výhodách může obsah spermií ovlivnit kvalitu a schopnost oplodnit ženské vajíčko, neboli plodnost. Jak tedy udržet spermie zdravé a správně plnit své funkce? Faktory životního stylu jsou hlavní věcí, když mluvíme o kvalitě obsahu spermií. To je důvod, proč se doporučuje používat následující zdravý životní styl jako způsob, jak zlepšit kvalitu spermií:- Vyhněte se nebo přestaňte kouřit
- Vyhněte se pití alkoholických nápojů
- Jezte výživné potraviny (ovoce, zeleninu nebo ryby)
- Kontrola hmotnosti
- Vyvarujte se vystavení škodlivým chemikáliím, jako jsou pesticidy
- Udržujte teplotu varlat
Poznámky od SehatQ
Znalost obsahu spermií má za cíl věnovat více pozornosti jejich zdraví, aby produkované spermie byly vysoce kvalitní a mohly správně fungovat. Chcete-li se dozvědět více o spermatu a jak mít dobrou kvalitu spermatu, můžete konzultovat přímo s lékařem přímo z chytrý telefon v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.